Go leor aisling aoibh gháire Hollywood bán sneachta. Mar sin féin, is féidir le costas ard roinnt nósanna imeachta, gumaí íogaire agus fiacla agus cruan tanaí cosc a chur ar an achomharc chuig an bhfiaclóir. Mar sin féin, is féidir fiacla bán agus eile, bealaí níos milis a dhéanamh. D'aithin Womanhit na rúin de gháire dhochoiscthe ag baint leis.
Is bleach fiacla nádúrtha é Soda Bia agus tá sé mar chuid de go leor taos fiacla. Ba chóir an ceathrú cuid de teaspoon a dhíscaoileadh in uisce te nó a mheascadh le taos fiacla saor agus na fiacla a ghlanadh leis an meascán seo. De réir a chéile, beidh na fiacla níos éadroime.
Beidh Salt cabhrú ní amháin whiten na fiacla, ach freisin a ghlacann cúram na gumaí, ós rud é go bhfuil sé ina ghníomhaire antibacterial nádúrtha. Chun é seo a dhéanamh, ní mór dúinn teaspoon salainn a dhíscaoileadh i ngloine uisce bruite te agus bainimid úsáid as an meascán mar shruthlú béal.
Tá Apple, Sútha talún, Quince, plumaí agus roinnt torthaí eile aigéad úll, a bhfuil bleach nádúrtha agus troideanna go maith le stains dorcha ar na fiacla.
Táirgí bainne agus déiríochta, mar atá a fhios agat, is foinse cailciam atá riachtanach do shláinte na bhfiacla. Agus cabhraíonn struchtúr cáiseanna, go háirithe soladach, cineál chedder, le tuaradh nádúrtha.
Is féidir leat iarracht a dhéanamh úsáid a bhaint as úsáid táirgí "datha" agus lean ar sicín, iasc agus rís, agus in ionad fíon dearg ag ól bán. Mura bhfuil an "aiste bia bán" san áireamh i bpleananna, ansin níor chóir duit dearmad a dhéanamh ar do bhéal a shruthlú le huisce tar éis tae, caife, miasa le cairéid, beets, plátaí uibhe agus táirgí eile ina bhfuil lí dathúcháin.