Leisce - an coinníoll riachtanach do shláinte an duine

Anonim

Tharlaíonn sé go bhfuil an leisce is gá ach do leas maith daonna - tháinig eolaithe Mheiriceá go dtí an chonclúid seo. Thairis sin, tá an leisciúil an-úsáideach - oibríonn meicníocht chosanta an duine nuair a bheidh sé ídithe lena chuid acmhainní go léir.

Mar gheall ar rithim nua-aimseartha na beatha táimid ag obair ar chaitheamh. Sa trua 24 uair an chloig déanaimid iarracht an oiread sin gnóthaí a shove agus roinnt fadhbanna a réiteach a shín ár dtuismitheoirí ar feadh seachtaine. Nár oibrigh amach? Eispéiris, strus agus iarracht nua. Oibríonn ár gcorp i mód threisithe, agus iad ag caitheamh cúlchistí fuinnimh cúltaca.

Ar ndóigh, níl aon ghá le céimeanna arda a thuiscint - ar feadh i bhfad ní mhairfidh an corp. Is féidir gurb é an toradh a bheith mar aon ghalar, idir fhisiciúil agus mheabhrach. Leis an luas dian seo den saol, tosaíonn duine ag mothú go mbraitheann an meath ar neart agus ar apathy iomlán.

Ag an nóiméad sin, tá "leisce" le feiceáil - tá an próiseas "coscánaithe" san áireamh, ina bhfuil an inchinn a thuilleadh ag freagairt do rud ar bith, ach folaíonn sé a fórsaí cosanta a ghnóthú.

Fuair ​​na taighdeoirí amach go bhfuil na n-ionsaithe leisce mar thoradh ar an termaldoad an choirp, agus tá siad úsáideach. Braithfidh duine ar an taoide an neart ach amháin tar éis cúlchistí fuinnimh an choirp a athchóiriú go hiomlán.

Leigh Nios mo