Cuimhnigh ar gach rud: 8 Cleachtaí Simplí le haghaidh Oiliúint Cuimhne

Anonim

Déanann eolaithe idirdhealú idir trí chineál cuimhne - mhothúchánach, múnlaithe agus loighciúil-loighciúil. Ag an am céanna, tá gach ceann acu roinnte go gearrthéarmach agus fadtéarmach.

Tá cuimhne ghearrthéarmach suntasach do ghlanmheabhair láithreach, ach is é lúide é go stóráiltear an fhaisnéis stóráilte ar feadh tamaill bhig. Is é an chuimhne seo a chuidíonn le hullmhú le haghaidh scrúduithe scoile agus institiúide: tá cead ag dhá lá de na coimrithe toradh iontach a thabhairt ar an scrúdú, ach is fiú mac léinn an lucht féachana a fhágáil, déanann sé dearmad go hiomlán, faoi na cúig nóiméad ó shin Pléadh é. Mar sin féin, cabhraítear leis an gcuimhne seo spriocanna beaga a bhaint amach. Is é an chuimhne fadtéarmach, mar a leanas óna ainm, is féidir leat faisnéis a shábháil ar feadh i bhfad.

Tá sé seo má tá sé go hachomair. Toisc go bhfuil an t-aicmiú cuimhne i bhfad níos casta - tá sé tógtha ag am stórála. Mar sin, is cuimhne é cuimhne an toirt don dara sciar den dara, gearrthéarmach - ar feadh fiche soicind, RAM - ar feadh roinnt laethanta, fadtéarmach - ar feadh míonna agus blianta, cuimhne neamhtheoranta - don saol, agus go ginearálta a tharchuirtear go ginearálta ag Oidhreacht. Agus is é an chuimhne an t-éisteachta, amhairc, blas, mothúchánach, tadhlach, mótair.

Agus níl aon cheann acu fiú an ceann a ligeann duit cuimhneamh ar an teagmhas go mórán de dhara, - ní imíonn sé gan rian, agus go deo san inchinn. Ní dhéanfaidh aon ní iontach, mar gheall ar agus mór, tá cuimhne ag fáil agus ag stóráil taithí saoil. Rud eile is ea nach féidir le duine ar bith an fhaisnéis a cuireadh ar athló a atáirgeadh, agus socraíonn sé áit éigin ar chúlbhealaí an fho-chomhfhiosach.

Mar sin féin, uaireanta bíonn fiú an chuimhne is giorra go tobann suas go dtí an dromchla, rud a ligeann roinnt saincheisteanna ríthábhachtacha a réiteach. I bprionsabal, cé mhéad a úsáideann an duine a chuimhne braitheann sé ar a shaol ar fad: sláinte, stádas sóisialta, saol pearsanta, fás gairme, intleacht, forbairt, blas, gairm, agus go leor, i bhfad níos mó.

Bain triail as agus tóg an chéad chéim i dtreo ár bhforbartha féin.

1. I mbialann Déan iarracht díriú ar chomhrá Le haghaidh roinnt tábla fadtréimhseach. Bain triail as tríd an torann agus an ceol chun na daoine atá i bhfad uait a chloisteáil.

2. Cuir i os comhair tú féin pictiúr, grianghraf, fógraíocht Avenue. Féach go cúramach ar an íomhá, déan iarracht Cuimhnigh ar dhath, líon na sonraí, a gcruth . Ansin bain an pictiúr agus déan cur síos ar pháipéar cad cuimhin leat. Is é an chéad uair "hit" a bheith íosta. Ach de réir mar a dhéantar an cleachtadh go laethúil, beidh cur síos scríofa níos cruinne ar an am céanna leis an bhfaisnéis a fheiceann tú sna pictiúir.

3. Déan iarracht i gcónaí Aimsigh aon chumainn Le faisnéis a fuarthas. Cuidíonn an cleachtadh seo i gcónaí agus teanga iasachta á fhoghlaim agat.

4. Má tá Droch-chuimhne ar fhóin , Déan iarracht iad a chur de ghlanmheabhair oiread agus is féidir, ag déanamh cumainn le gach digit.

5. Más gá duit cuimhneamh láithreach agus ar feadh i bhfad aon fhaisnéis, díriú air. É a atáirgeadh i gceart sa todhchaí, ní mór duit múch as gach rud eile Agus go soiléir, amhail is dá mba ar an gceamara (téipthaifeadán), an fhaisnéis is gá a dhaingniú. Is fearr Tuilleadh sonraí Is cuimhin leat í, is ea is mó an seans go ndéanfaidh tú é a atáirgeadh i gceart, agus nach gcaillfidh tú ar chúlbhealaí na comhfhiosachta.

6. Má dhéanann tú dearmad ar an áit a gcuirimid rudaí isteach, déan iarracht cuimhneamh sula bhfuair tú é Nuair a choinnigh an t-am deireanach an rud sa lámha Cad a rinne siad a chonaic siad cad a chuala siad. Samhlaigh an mhír seo i do lámha.

7. Má chaill tú an bóthar, ná labhair an bealach sa treo eile, agus Cuimhnigh ar an gcosán ón bpointe nialasach - Ón áit ina ndeachaigh tú go dtí an bóthar. Cuimhnigh go léir na sonraí is lú: casadh, comharthaí, soilse tráchta, fuaimeanna, boladh. Déanann meabhrach an bealach go léir go dtí an pointe ina bhfuil tú anois ...

8. Má tá droch-chuimhne agat d'ainmneacha, déan iarracht an chéad aithne a chur ar an gcéad eolas go cúramach, Mar a fhuaimníonn duine a ainm féin.

Leigh Nios mo