Sa lá atá inniu ann tá sé deacair saol iomlán a shamhlú gan cumarsáid. Tá na scileanna cumarsáide luachmhar ag an obair, lig duit saol pearsanta a bhunú agus cairde a dhéanamh. Mar sin féin, is minic gurb é an fonn é seasamh níos airde a fháil nó foghlaim conas dul i mbun caibidlíochta, cuireann sé isteach ar shíceolaithe agus freastal ar gach cineál traenála. Ach conas foghlaim conas cumarsáid a dhéanamh gan teannas ort féin? Inseoimid.
Ná seachain cumarsáid
Go minic, déanann duine a thrasnaíonn thar é féin, nuair is gá duit dul isteach i bplé le duine éigin, déanann sé iarracht cásanna a sheachaint ina gcaithfidh sé é féin a shárú arís. An cur chuige a athrú. Má fheiceann tú, mar shampla, cara a fheiceann tú de thaisme ar an tsráid, ná déan iarracht dul ar bhealach eile, abair Dia duit, má dhéanann tú, déan comhrá. Ag tosú le céimeanna beaga, go gairid stopfaidh tú míchompord ó aon chumarsáid.
Ná lig tú féin a luchtú le diúltach
Is é an chuid is mó de na fadhbanna nuair a bhíonn cumarsáid déanta suas mar gheall ar ár giúmar. Abair go bhfuil a fhios againn go bhfuil an duine lena bhfuil an comhrá an-leadánach, ach ní mór duit ceist thábhachtach a phlé leis. Clár tú féin roimh ré le haghaidh comhrá leamh, a bhfuil, go bunúsach, ag casadh amhlaidh, ina ionad sin, déan iarracht a rialú do lámha. A bheith eolach ar na topaicí chun labhairt le do chéile comhraic, tús a chur leis an gcomhrá ar dtús chun plé a dhéanamh ar aon chuimhneacháin thábhachtacha amháin agus an comhrá a aistriú chuig cainéal níos taitneamhaí, rud a bheadh deas don bheirt acu, gan a bheith ag tabhairt an idirghabhálaí chun dul go topaicí diúltacha.
Ná bíodh eagla ort a bheith ina thionscnóir comhrá
Grianghraf: www.unsplash.com.
Tosaigh an comhrá féin
Cleachtadh den scoth chun féinmhuinín a fheabhsú - labhairt le fear ar dtús. Ar an gcéad dul síos, beidh sé an-deacair mar gheall ar eagla go ndiúltófar dóibh, ach dá mhéad a gheobhaidh tú freagra dearfach ó rannpháirtithe an chomhrá leat, is ea is airde a bheidh do fhéinmheas. Mar sin féin, is fiú smaoineamh ar an giúmar do interlocutor féideartha: Má fheiceann tú nach bhfuil duine cumraithe chun cumarsáid a dhéanamh, fan ar chás áisiúil.
Níl an fhoirmiúlacht ábhartha i gcónaí
Sea, nuair a chaitheann tú caibidlíocht thábhachtach, ní mór duit cloí le fad áirithe, ach i gcásanna eile triomacht do cheisteanna agus freagraí ach amháin chun an t-idirghabhálaí a chur i bhfeidhm agus spéis a chailleadh i gcomhrá leat. Ní gá é sin a dhéanamh. Bain triail as a scíth a ligean, is féidir leat a joke fiú, agus an rud is tábhachtaí, a roghnú na topaicí don chomhrá go mbainfidh tú taitneamh as an dá, toisc nach bhfuil aon níos measa ná an idirghabhálaí, a insíonn ach faoi féin agus a chuid fadhbanna.
Ealaíontas a fhorbairt
Lena n-áirítear físeáin le blagaire tóir nó agallamh le duine cáiliúil a ghrá na milliúin, is dócha gur thug tú faoi deara imreoir speisialta d'iompar an charachtair seo. Ní féidir le duine leadránach a bhfuil comhrá aige ar nóta amháin, gan a bheith greamaithe, go n-éireoidh leo sa lucht féachana. Déan iarracht do thástáil féin a chaitheamh: Faigh an físeán sa líonra le duine a bhfuil suim agat ann, duine a bhfuil meas agat air, agus cúpla duine dá agallaimh a fheiceáil, áit nach bhfuil sé sa ról, ach labhraíonn sé as féin. Déan iarracht a thuiscint cad é an rún a bhaineann le rath den sórt sin, toisc go bhfuil a fhios ag gach duine a bhfuil an-tóir air conas daoine a chur. Is é an tasc atá agat ná an rud a chabhraíonn le duine a mhealladh chun lucht féachana nua a mhealladh agus iarracht a dhéanamh an bealach seo a úsáid chun cumarsáid a dhéanamh le daoine eile.