D'éirigh go maith le féin-íobairt a bheith ar ardchaighdeán. Sa domhan nua-aimseartha, an cumas a leasanna a chosaint a chosaint a leasanna agus cabhrú le daoine déileáil go neamhspleách le fadhbanna. Chomh luath agus a stopann tú ag piocadh ar do chuid giuirléidí féin, éiríonn an saol níos éasca: tá fuinneamh agus am agat chun ár bpleananna féin a chur i bhfeidhm. Mínítear cén fáth a bheith ina comhcheilg agus meastar go bhfuil fear bog anois dona.
Ná dramhaíola fuinnimh ar sheachtrach
Is é an t-aon duine a gcaithfidh tú do phleananna féin a chur siar ná do pháiste sa chéad trí bliana tar éis breithe nuair a bhíonn gualainn láidir tuismitheora ag teastáil uaidh. Ar mhaithe lena fear céile, cailíní, comhghleacaithe agus íobairtí eile chun brionglóidí agus spriocanna dodhéanta - ní gá go mbeadh gá le daoine féin-leordhóthanach. A thuiscint go bhfuil gach lá nach bhfuil ach 24 uair an chloig agat a fháil níos gaire do do spriocanna - an bhfuil sé fiú am a chaitheamh le haghaidh comhráite gan úsáid faoin iar-chara nó comhghleacaí fear céile annamh? Tá, tá sé tábhachtach do dhaoine nuair atá siad ag éisteacht, ach is fearr a thairgeann tú fíorchomhairle dóibh, conas gníomhú i gcás, agus gan a bheith ina dhílsiú leá.
Is minic a fhanfaidh tú ina n-aonar leat
Is é ár gcultúr glacadh leis go, tar éis é féin a nascadh le pósadh, daoine a bheith ar cheann. Idir an dá linn, níl aontacht iomarcach leis an gcomhpháirtí tairbhe fós - tar éis duit, cailltear an chéad spréach idir tú féin. Tóg an t-am le bheith ina n-aonar leat féin agus le do chuid smaointe: téigh go dtí workouts sa seomra aclaíochta, rith sa pháirc, téigh ar laethanta saoire gan chuideachta. Deighilt as an timpeallacht is gnách agus cuairt a thabhairt ina n-aonar, is féidir leat breathnú ar an dlúth agus a thuiscint an bhfuil tú an-sásta, a bheith taobh le taobh leo.
Caith am le sochar
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Foghlaim conas a rá "Níl"
Ní gá duit cabhrú le tuismitheoirí sa ghairdín, suí le leanbh na deirfiúr níos sine agus an siopadóireacht a dhéanamh lena cara mura bhfuil tú ag iarraidh é. Ar ndóigh, ar dtús, beidh do theipeanna a mheas mar chíréib: bhí sé chomh áisiúil chun suí ar do mhuineál agus tú a úsáid mar lucht saothair saor in aisce agus compánach spraoi le haghaidh siúlóide. Ní mór do dhaoine dul i dtaithí ar fhreagracht a dhéanamh as a gcinntí, agus gan é a aistriú ar dhaoine eile: níor chóir do thuismitheoirí an oiread sin glasraí a phlandáil toisc nach féidir leo féin fás agus ithe, agus go mbeadh an deirfiúr ag fruiliú níos fearr a dhéanamh ar nanny. Chun fáil réidh leat féin ó chiall chiontachta, scríobh síos do ghnóthaí go léir in aghaidh na seachtaine, agus ansin tuigim an méid ama a chaith tú ort féin, agus cé mhéad - ar sheachtrach.
Ná bíodh eagla ort páirt a ghlacadh le daoine
Ní dhéanfaidh cairdeas agus grá sula ndéanfaidh an cónra sona duit má chinnteoidh do chuid foighne a ré. I gcónaí insint do dhaoine go hionraic, cad a cheapann tú fúthu - ná déan iarracht a bheith ina fhear den domhan agus cairde a dhéanamh le gach cuntar. Tá sé seo gnáth nuair a bhíonn do chuid spéiseanna le muintir na háite éagsúil agus tú, gan quarrels agus reproaches, stop a chaitheamh ag caiteachas am a chéile as gan a thabhairt an-áthas ar an gcruinniú. Socraigh conas a bhraitheann tú le duine, díreach: más rud é tar éis an chruinnithe, dar leat an t-ardú fuinnimh agus fullness, ansin oireann an duine tú, más laige agus irritability, ciallaíonn sé go páirteach leis.