Tá aer tirim inár dtithe mar thoradh ar an bhfíric go dtosaíonn an craiceann ag craiceann, blush, le feiceáil ar roic bheaga. Is é compordach an taiseachas aeir thart ar 40-65 faoin gcéad. Is fearr moisturizer nó nigh ghluaisteáin a chur san árasán. Agus chomh minic is féidir a bheith sa bhaile ag glanadh fliuch. Má shamhlaigh tú éisc, ansin tá sé in am iad a thosú. Déanann Aquarium, cosúil le plandaí seomra, aeráid chompordach inár n-árasán. Agus is é an bealach is éasca chun an t-aer a mhúscailt ná prócaí a chur le huisce nó le tuáillí nó bileoga fliucha a mhúscailt.
Ba chóir a mheabhrú freisin go sa gheimhreadh tá sé níos fearr gan a úsáid gallúnach soladach, go háirithe antibacterial - tá sé an-triomaithe leis an gcraiceann. Is fearr gallúnach leachtach nó creamy a úsáid. Lean an teocht an uisce nuair a thógann tú folcadh nó cithfholcadh. Ba chóir go mbeadh uisce te, teocht compordach. Tar éis an chithfholcainn, tá sé riachtanach a fháil go cúramach, an craiceann a bhogadh, agus ní ag cuimilt go triomacht. Sa tréimhse teasa, moltar cosmaidí a úsáid le héifeacht moisturizing ar an oíche. Díreach tar éis an folctha, cuir bainne moisturizing i bhfeidhm ar an gcorp. Ag an am céanna, ná déan dearmad go bhfuil an tráthnóna go dtí an slí amach go dtí an tsráid, ar a mhalairt, ní mór duit uachtar cothaitheach cosanta a chur i bhfeidhm. Baineann an rud céanna le gruaig. Sa gheimhreadh, is fearr seampúnna moisturizing a úsáid le haghaidh gruaige tirim agus sobhriste. Agus tar éis an ghruaig a thriomú, cuir spraeanna agus serums taiscthe speisialta i bhfeidhm nach gá é a shruthlú.
Sa tréimhse teasa tá sé molta cosmaidí a úsáid le héifeacht moisturizing ar an oíche, agus ná déan dearmad faoi maisc gruaige
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Bí cinnte go leanfaidh tú an modh óil. Mura bhfuil aon fhadhbanna leis na duáin, ansin caithfidh dhá nó trí lítear uisce in aghaidh an lae a ól. Is féidir leat deoch vitimín E a ól, atá riachtanach don chraiceann agus don ghruaig. Má tá uisce glan leamh, ansin cas ar aghaidh i do roghchlár mar go leor torthaí, glasraí agus caora juicy.
Agus ná déan dearmad faoi maisc.
Masc Kefir le haghaidh gruaige tirim. Baineann Kefir le gruaig thirim. Waving hata plaisteach ar an gceann, a bite le tuáille ar a bharr. Coinnigh leath uair an chloig, nigh an t-uisce te.
Masc mhin choirce le haghaidh gruaige sailleacha. 2 tbsp. l. Flóga coirce meileann plúr, doirt ½ cupán d'uisce fiuchta. Fág swell ar feadh 10 nóiméad. Doirt 1 tbsp. l. Glycerin agus 1 CTA. Mil. Corraigh, déan iarratas ar do chuid gruaige agus scalp. Coinnigh an scannán agus an tuáille. 40 nóiméad nigh an t-uisce te.
Meala mil agus lámh olóige. 3 spúnóg de mheascán meala le 1 spúnóg ola olóige. Cuir cúpla braon de sú líomóide leis. Baineann masc le lámha. Caith lámhainní cadáis agus fág an oíche ar fad.
Masc aghaidh gruth. 2-3 tbsp. l. Meascán cáis iostán milis le 2-3 tbsp. l. Bainne te. Le bheith mearbhall le greamaigh aonchineálach. Cuir iarratas isteach ar an duine ar feadh 20 nóiméad. Nigh uisce te.