Fiú má thugann tú faoi deara an dul chun cinn soiléir maidir le meáchan a chailleadh, tá dóchúlacht ard ann chun fadhb eile a bhaint amach - craiceann sagging. Ar ndóigh, is féidir an locht seo a cheartú ag baint úsáide as máinliacht phlaisteach, ach inseoimid duit conas gan iad féin a thabhairt go dtí an tábla oibriúcháin, ag baint úsáide as ár gcomhairle chun cosc a chur ar theacht chun cinn míbhuntáiste aeistéitiúil.
Seachain teochtaí arda
Ní fhágann lánúin the, a ghabhann lenár nósanna imeachta uisce, craiceann na n-olaí is tábhachtaí, mar gheall ar a gcailleann an craiceann an ton agus go dtiocfaidh sé níos íogaire. Beidh an réiteach is fearr ina chithfholcadh codarsnach nó ina te gan teocht a mhéadú. Tar éis chríochnú na nósanna imeachta, fan go dtí go bhfuil an craiceann ag tiomáint ar deireadh, agus moisturize an uachtar cothaitheach.
Citris chun cabhrú leat
Is táirge iontach é sú líomóide i gcúram cócaireachta agus craicinn. Bain úsáid as go dtí lánúin le hola castor, cabhróidh an comhdhéanamh seo le cuma na marcanna stráice a sheachaint. Meascaimid na comhpháirteanna i gcionmhaireachtaí comhionanna agus déanaimid é a chur i bhfeidhm chun codladh, cuimilt gluaiseachtaí suathaireachta.
Tabhair aire do áilleacht craicinn
Grianghraf: www.unsplash.com.
Vera aló
Níl aon uirlisí vain, ina bhfuil sú den phlanda seo, san éileamh sin. Is leigheas mór é sú vera aló le haghaidh neamhfhoirfeachtaí a théann i bhfeidhm go minic ar ár gcraiceann. Cuir sú na plandaí i bhfeidhm ar réimsí faidhbe gach lá ar feadh roinnt míonna, tar éis cúpla seachtain tabharfaidh tú faoi deara an éifeacht tarraingthe.
Cóireálacha Mil
Cabhróidh timfhilleadh le mil le ton caillte a athchóiriú. Teas mil ar dabhach uisce go dtí go sroicheann sé teocht gur féidir le do chraiceann a sheasamh, ach ná tabhair dó dó. Cuirimid greamaigh meala i bhfeidhm ar réimsí faidhbe, an scannán bia a fhíorú agus clúdaímid an blaincéad. Má tá athlasadh agus cysts agat, tá an nós imeachta teirmeach contraindicated! Tar éis leath uair an chloig, nigh mil ón gcraiceann. Déanaimid arís agus arís eile cúpla uair sa tseachtain ar feadh míosa.