Uaireanta ní bhíonn aon duine agat chun na heispéiris is pearsanta a roinnt, fiú leis an gcara is fearr. Coinnigh mothúcháin, fiú dearfach, ann féin - slí bheatha neamhghnách don psyche. Sa chás seo, beidh an t-aschur ina dhialann phearsanta, ach nach bhfuil a fhios ag gach duine conas é a úsáid, chomh maith le cad iad na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhfuil a leithéid de bhealach chun mothúcháin a chaitheamh amach.
Cad is féidir agus is gá a scríobh
Go deimhin, is féidir scríobh faoi rud ar bith, toisc gurb é an dialann do spás pearsanta. Is minic a bhíonn taithí ag téamaí go minic, imprisean ar chruinnithe agus ar thurais, chomh maith le brionglóidí agus eagla. Is é an príomhdhifríocht ón mblag ná an téacs a cheilt ó dhaoine eile, fiú má tá dialann leictreonach agat. Ar ndóigh, is féidir leat níos mó cruthaitheachta a thaispeáint má tá dialann pháipéir agat: Is féidir leat láimhseálacha datha nó greamáin a úsáid.
An ndéanann na taifid go minic?
Anseo ní mór duit díriú ar ár mianta agus an gá le labhairt. Má thuigeann tú go dtéann tú níos doimhne isteach i do thaithí, a fhágann go ndéanann tú greannmhar, déan iarracht smaointe a shamhlú i bhfocail agus iad a scríobh síos ar pháipéar. Molann síceolaithe go minic ag úsáid dialainne sa phróiseas teiripe.
Dialann "gan labhairt"
Grianghraf: www.unsplash.com.
Cad iad buntáistí dialainne pearsanta
Déanann tú anailís ar imeachtaí. Is minic go bhfuil sé deacair dúinn slabhra loighciúil a dhéanamh i mo cheann chun tuiscint a fháil ar cén fáth a ndéanaimid rud éigin mícheart agus conas botún a dhéanamh amach anseo. Nuair a dhéanann tú taifid, bíonn sé níos éasca duit croineolaíocht na n-imeachtaí a tharlaíonn duit a rianú.
Stórálann páipéar gach rud. Ceann de na hairíonna atá ag ár psyche ná bac a chur ar dhiúltach breise, agus dá bhrí sin déantar dearmad air. Mar sin féin, tá cásanna ann nuair is gá filleadh ar staid mhíthaitneamhach agus é a oibriú le speisialtóir, sa chás seo tá sé tábhachtach cuimhne mhíthaitneamhach a choinneáil mura bhfuil sé i gcuimhne, ansin ar leathanaigh an dialainne ar a laghad. Ina theannta sin, tar éis duit an diúltach iomlán a aistriú ar pháipéar, ní cosúil go mbeidh an fhadhb chomh uafásach.
Dialann "gan labhairt". Nuair a roinnimid taithí fiú le cairde an-dlúth, tá dóchúlachtaí go mbeidh a fhios ag daoine coigríche faoi do chomhrá, a bheidh iontas an-mhíthaitneamhach. Sa chás seo, beidh an dialann den scoth, cé go bhfuil sé le páipéar, éisteoir.
Cad iad na CONS?
Dúchasach aisteach agus cairde. In ainneoin go bhfuil taifid daoine eile léite - droch-ton, a ullmhú go bhfuil daoine aisteach a fhios, is féidir breathnú isteach i do dhialann. Folaigh go hiontaofa taifid a cheilt nó Notepad a cheannach gur féidir leat a oscailt ach amháin.
Is féidir le foirfeacht cosc a chur ort. Is féidir le daoine imníoch tús a chur le téamaí beagnach fisiciúil má thosaíonn siad ag caimiléireacht féin faoi dhearadh nó ábhar an dialainne - "An gá dom scríobh faoi?", "Is dócha, go raibh sé riachtanach é a dhéanamh amhlaidh, agus ní mar a tharla sé, "Ní maith liom an dearadh." Má cheapann tú nach dtugann an dialann faoiseamh, ach ní bhíonn ach cúiseanna nua le haghaidh spleodar, tá sé níos fearr an smaoineamh seo a thréigean.
Teastaíonn am ó dhialann. Chun dialann a choinneáil, ní hamháin go dtabharfaidh sé infheistíocht mhothúchánach amháin, ach freisin chun an tsúil a thabhairt le do thoil, ní mór duit a aibhsiú cúpla uair an chloig sa lá. An bhfuil tú réidh chun am a chaitheamh ar dhearadh an téacs agus do chuid smaointe? Má tá do fhreagra dearfach, is dóichí go bhfaighidh tú leabhar nótaí deas agus tús!