Deirim i gcónaí go bhfuilim an-tanaí. Ach níl mé ag ocras agus mothaíonn mé go hiontach. Agus ó easpa appetite nár fhulaing riamh. Tá mé díreach i gcónaí ag éisteacht go cúramach le mo chorp: má tá ionsaithe Zhor - le pléisiúr Itheann mé, mura bhfuil mé ag iarraidh a ithe - níl mé líonta suas rud ar bith. Tá an corp le feiceáil. Ar an gcúis seo, dála an scéil, níor thuig mé riamh moms atá ag iarraidh aon rud a chur ar a bpáistí scíthe. Tuigeann páistí go soiléir i gcónaí cé mhéad a chaithfidh siad a ithe, agus ní dhíothaíonn foréigean ach an córas cothrom seo atá leabaithe sna Stáit Aontaithe. Tá roinnt rialacha agam. Gcéad dul síos, tá sé dodhéanta a ithe tar éis ithe (miongháire). Ar an dara dul síos, ní féidir rud éigin a thoirmeasc. Glacfaidh an corp a chuid féin fós, agus mar thoradh ar an táirge "toirmiscthe" a bheidh tú ag ithe dhá uair an oiread. Itheann mé beagnach gach rud, go háirithe le linn saoire an tsamhraidh. Cad is buzz sa tráthnóna ina shuí sa bhialann ar dheis ar an gcladach, áit a dtugann do chosa lom an t-aigéan te! Tuiscint nach bhfuil sé dodhéanta ar laethanta saoire, téann mé chuig an aiste bia Meánmhara - bia mara, iasc agus aon phrátaí! Agus ní mór a mheabhrú go bhfuil an fíon an-smelling an fonn, agus tar éis an dara gloine de na rialú laghduithe. Uaireanta ar laethanta saoire spit mé ar an aiste bia agus tús a chur le grá dom féin mar atá sé. Ach, ag filleadh ar Moscó, ar ndóigh, tógfaidh mé mé féin i mo lámha!
Is féidir le meáchain caillteanas géar agus stailceanna ocrais gan iarmhairtí a thiomána a dhéanamh i n-ógántacht, agus thar na blianta tá fadhbanna tromchúiseacha ann . Ina theannta sin, tá togracht ghéiniteach ag gach duine, agus caithfear é a bhreithniú freisin. Tá mé ag gáire ag mo chailín, a shuíonn go tréimhsiúil ar aiste bia úll, ansin ag Kefir - agus tá sé fós sa chorp. Más mian leat meáchan a chailleadh, is bealach iontach é seo - ná bí ag ithe tar éis sé oíche. Oibríonn sé i ndáiríre. Ina theannta sin, tá ceann eile agam, mo rún pearsanta na háilleachta. Mhúin sé dom Daid: "Chuaigh - tar éis fiche nóiméad ag an mballa." Is é fírinne an scéil go bhfuil sé dodhéanta suí tar éis béilí. Nuair a shuíonn tú, tá an bia absorbed go tapa ag an gcomhlacht, agus tá an saill dháileadh díreach isteach inár bhfadhb áiteanna baineann. Agus má sheasann tú, fiú gan aon chleachtadh a dhéanamh, oibríonn sé go difriúil, agus ní cheartaítear tú.
Ní théann Anna chuig seomra aclaíochta, ach is breá le spórt iomaíoch. Cuireann siad ar chumas sí a ton muscle den scoth a choinneáil
Spórt Nílim an-suimiúil Mura bhfuil aon nóiméad iomaíoch ann. Táim i saol duine cearrbhachais, is gá dom é. Is dócha, mar sin adharfaidh mé leadóg boird. Foghlaim conas súgradh a thosaigh mé go luath. Bhí tábla leadóige againn ag an teachín, agus buachaill comharsanachta, agus ar ocht mbliana a raibh baint againn le caidreamh rómánsúil, ba é mo chóiste. Dála an scéil, d'imir sé go foirfe, ar go leor bealaí a bhuíochas dó agus bhain mé torthaí amach. Agus nuair a thosaigh mé ag buachan, chaith sé mé sa roicéad forehead, agus chuaigh an grá iomlán as feidhm (gáirí). Go ginearálta, is spórt an-fhuinniúil é leadóg boird. Is gá léim timpeall an tábla.
I gcás óráid amháin, buailim cúpla cileagram go cobhsaí Agus níl eagla orm go n-itheann mé go maith tar éis an tseó. Agus le haghaidh mo bholg cothrom a bhuíochas sin. Is é fírinne an scéil ná go ndéanaimid brú ar na matáin bhoilg le hainmhithe gutha cuí - go gcabhraíonn sé leis na fuaimeanna atá ag teastáil a bhaint amach. Dá bhrí sin, i gcónaí "cruach" ciúbanna ar an mbolg!
Níl a fhios agam conas atá mo chuid gruaige ag tarraingt siar gach magadh. Chun iad a chur in ord, déan maisc a dhéanamh go tréimhsiúil. Ón tSeapáin, tá mé a thabhairt go masc, ar a dtugtar: "sonas le haghaidh gruaige." Líontar mo mane láithreach leis an saol. Agus i mo óige rinne mé masc ar an t-oideas mam: ó ubh amh, líomóid agus coinneac. Is cuimhin liom go raibh sé míthaitneamhach nuair a bhí sé ina mhuineál agus ina aghaidh.
Iarrann preas idéalach an amhránaí mar thoradh ar an riospráid ghutha cheart.
Is é an fonn atá ar bhean óg agus álainn atá intuigthe go leor. Dá bhrí sin, déileálfaidh mé go socair le botox, líontóirí faoin gcraiceann agus nósanna imeachta eile dá samhail. Ach is dóigh liom go bhfuil brón orm as na cailíní an-óga atá chomh Fond sin de na instealltaí a thosaíonn siad ag athrú féin le bheith in-aitheanta agus ní féidir leo stopadh a thuilleadh. Mura bhfuil aon locht macánta ann, is fearr cur isteach radacach a thréigean i gcuma. Ar an drochuair, roghnaigh go leor an cosán seo mar an rud is éasca, in ionad sórtáil amach, a gcuid buntáistí agus míbhuntáistí a aimsiú. Is féidir liom féin Mesotherapy ó am go ham. Is bealach iontach é seo, agus tugaim comhairle dó do gach duine mar bheart éigeandála chun mé féin a thabhairt in ord.
Níl mé foirfe ar chor ar bith. Sea, bhí an t-ádh orm le géineolaíocht, móide d'fhoghlaim mé conas mo pháirtithe láidre a úsáid agus míbhuntáistí a chur i bhfolach. Dúirt Coco Chanel: "Mura bhfuil bean ar feadh tríocha bliain d'aois ina áilleacht, ansin níl ann ach amadán." Bhuel, is é an rud is tábhachtaí ná an fonn a chailleadh chun bogadh ar aghaidh. Go leor sa saol a thagann géarchéim, beidh daoine a leagan amach i fadhbanna, i gcúrsaí tí, humble le hobair gan choinne. Táim thar a bheith sásta - tá post is fearr liom, teaghlach álainn, agus is breá liom gach rud sa saol seo. Is é sin, tá mé go hiomlán comhchuibheas. Ba mhaith liom - ciallaíonn sé gur féidir liom, is é seo mo mana.