Ní uile-íoc é úsáid blátholaí le haghaidh meáchain caillteanas. Mar sin féin, cruthaíodh gur féidir leo dul i bhfeidhm ar an giúmar, dlús a chur le scaipeadh fola, athghiniúint cealla craicinn agus elasticity an chraicinn a spreagadh. Rinne sé rogha d'olaí riachtanacha, an tionchar a bhí ag go leor ban.
BERGAMIMIA (Citrus Bergamia)
Cuidíonn Bergamot le dúlagar a éascú agus is féidir leis cabhrú má bhaineann an stát mothúchánach bonn le d'aiste bia. Léiríonn staidéir go laghdaíonn Bergamot táirgeadh cortisol - hormón strus, a théann i bhfeidhm ar ráta meitibileach agus scoilteadh cealla saille. Bain úsáid as ola sna chuimhneacháin sin nuair a bhíonn do staid mhorálta éagobhsaí chun sneaiceanna agus ró-ithe neamhriachtanach a sheachaint.
Grapefruit (citris paradisi)
Léirigh staidéir nach bhfeabhsaíonn an ola riachtanach seo an giúmar mar gheall ar an aroma milis, ach tá comhdhúil nádúrtha ann freisin, a rialaíonn an meitibileacht. Is féidir le ionanálú gal an ola citris seo mothú an ocrais a mhealladh agus muirear fuinnimh chomh riachtanach a thabhairt duit.
Líomóid (limon citris)
Feabhsaíonn ola riachtanach líomóid giúmar. Tá dhá chomhpháirt i ola riachtanach líomóid ina chúis le buille cumhachtach go cealla saille, ag maolú pian ag an am céanna sna matáin nunning. Cuir cúpla braon isteach i uachtar choirp chun na hiarmhairtí a bhaineann le hiarmhairtí an workout grueling sa halla a bhaint. I gcomhar le hola aitil agus cufróg, a bhfuil gníomh diuretic aige, casann sé le leigheas mór le haghaidh marbhántacht leachtach sa chorp mar gheall ar an bpróiseas athlastacha tar éis ualaí.
Is fearr ola riachtanach a úsáid mar aon leis an mbunús
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Rosmarinus officinalis
Rosemary luasghéaraíonn an metabolism agus spreagann díleá, ag cur le loghadh cileagram neamhriachtanacha go nádúrtha. Spreagann an boladh buaircíneach goile - beidh sé úsáideach dóibh siúd nach maith leo bricfeasta a bheith acu nó gan scipeáil a dhéanamh ar sneaiceanna úsáideacha. É a ionanálú ar feadh leathuaire roimh bhéilí, beidh do inchinn freagairt do cumhráin ghéar agus tabharfaidh sé comhartha den bholg chun sú a oibriú amach, agus ina dhiaidh sin rachaidh an comhartha droim ar ais san inchinn le mothú ocrais.
Cinnamomum Zeylanicum
Cabhraíonn ola riachtanach cainéil le hathlasadh a laghdú agus leibhéil siúcra fola a choigeartú, rud atá tábhachtach do chaillteanas meáchain rathúil. Thairis sin, le leibhéal aonfhoirmeach siúcra i rith an lae ní bheidh mothú géar ocras ort - ithefaidh tú de réir an sceidil. Chomh maith leis sin tá éifeacht téite ag ola cainéil, rud a chiallaíonn gur féidir é a úsáid le haghaidh suathaireachta i meascán le holaí bunúsacha.
Déan do mheascán aromatherapy féin
Coisc an appetitian
8 titeann de Bergamota
5 thiteann grapefruit
2 titeann an ginger
Troid Síneadh
5 thiteann grapefruit
5 titeann líomóid
5 thiteann na cufróg
Deireadh a chur le Cellulite
7 titeann grapefruit
5 thiteann na cufróg
3 titeann an aitil
Chun na torthaí is fearr a bhaint amach le meascáin massage, meascadh na blátholaí 1 go 1 le holaí bonn - beidh almóinní milis nó jojoba oiriúnach don chuid is fearr. Chun úsáid áitiúil, tá sé go leor chun iarratas a dhéanamh 1-2 titeann ola ar na caol na láimhe agus iad a thabhairt chun aghaidh a thabhairt orthu lena chéile.
Seiceáil an bhfuil ailléirgí agat ar an ola
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Contraindications le húsáid
Is litir mholta í aromatherapy agus ní féidir é a úsáid mar an t-aon bhealach chun rómheáchan a chomhrac. Sula n-úsáideann tú an ola, téigh i gcomhairle leis an dochtúir agus déan cinnte nach bhfuil ailléirgí agat leis an táirge seo: Cuir é i bhfeidhm ar an flexion an uillinn agus fág ar feadh cúpla uair an chloig. Má tá sé cosúil le itching, deargadh nó greannú, ciallaíonn sé nach bhfuil an ola seo oiriúnach duit. Ní féidir ola riachtanach a úsáid le linn toirchis agus beathú cíche gan cead ón dochtúir. Chomh maith leis sin a bheith cúramach agus ola á úsáid ar an gcraiceann damáistithe nó greannach - d'fhéadfadh frithghníomhú ailléirgeach tarlú nó dó. Ná téigh amach go dtí an tsráid le hola ola-fheidhmithe, ionas nach bhfaighidh tú sunburn.