Le teacht an ghréasáin shóisialta inár saol, bhí sé deacair saol fíor a idirdhealú ó fhíorúil. Leagann ár gcairde agus ár ndaoine randamacha sa ribín grianghraf as an gcuid eile, brag faoi na héachtaí, a bhfreagraíonn go leor againn níos mó ná pianmhar. Conas comparáid a dhéanamh le daoine eile, uaireanta le daoine atá go hiomlán strainséirí? Déanfaimid iarracht cabhrú leat.
Níl do chuid éachtaí chomh tábhachtach céanna.
Má tá tú ag scrolla arís an bheatha nuachta, nuair a fheiceann tú arís rath daoine eile nach bhfágann tú neamhshuimiúil, smaoinigh, is dócha gur chuir tú an cás gur féidir leat a bheith bródúil as, cibé an bhfuil sé ina dhéileáil rathúil ag an obair, Fuair do pháiste teastas inmholta ar scoil nó má tá na figiúirí iontacha bainte amach agat ar na scálaí. Nuair a dhírímid ar smaointe diúltacha, déanaimid dearmad go hiomlán nach bhfuil ár n-éachtaí níos lú ná strainséir, is é an t-aon difríocht ná nach roinneann tú iad leis an domhan ar líne.
Léiríonn daoine an leagan is fearr díobh féin
Grianghraf: www.unsplash.com.
Déan iarracht cáilíochtaí nua a fhorbairt
Tá cónaí orainn sa tsochaí, rud a chiallaíonn go bhfuil tionchar acu orthu: diceoimid go gceannaíonn tú, conas breathnú agus cad é an rath a thomhas faoi láthair. Mar sin féin, tá rudaí nach féidir a thuiscint ag a saol go léir, agus a dhéanann tú duine go hiomlán uathúil, is féidir leat tréith flaithiúlacht, grá, flaithiúlacht, ionbhá agus chuimhneacháin eile a fhoirmíonn do phearsantacht. Ní dhéanfaidh aon ghnéithe ábhartha fear is mian leat dul má tá tú folamh taobh istigh.
Ní féidir foirfeachtaí a bhaint amach
Ceann de na botúin is mó atá againn ná a chreidiúint go bhfuil gach duine go hiomlán sásta, níl aon fhadhb aige, ní cad atá againn. Tá sé dodhéanta. Is é an rud is féidir linn a fheiceáil sa líonra ach cuid den saol atá ag léiriú go dian, sa deireadh, tá duine ar bith ag iarraidh aitheantas a thabhairt don tsochaí, d'eagraigh ár bpsyche. Ní gá duit beatha a dhéanamh ar shaol na ndaoine ina bpoist i líonraí sóisialta, cuimhnigh nach dtaispeánann gach duine duit.
Faigh inspioráid
B'fhéidir gur gnóthachtáil duine eile é nó an duine féin. Is cinnte go bhfuil speisialtóir ann i do réimse gníomhaíochta áit ar mhaith leat a bheith comhionann. Scrúdaigh an cosán gairmiúil do laoch, a bhfuil cáilíochtaí pearsanta aige, agus déanann sé iarracht an fhaisnéis a fuarthas a ghlacadh trí nóta. Dála an scéil, an duine is gnáth, a bhfuil a worldView is féidir a imirt ag an spreagadh, ach breathnú thart, tá go leor daoine den sórt sin, ach is minic nach bhfuil muid faoi deara iad, mar go bhfuil siad ag atreorú ar chine gan chiall na n-éachtaí.