Le cúpla mí anuas, bhí strus tromchúiseach déanta ag ár gcraiceann an teocht faoi bhun nialas, chomh maith le triomacht aeir choibhneasta. Ag ullmhú don séasúr trá, ní féidir linn ach an comhlacht a fhágáil gan taise saoil, inis dom conas an tart a mhúchadh le haghaidh craicinn díhiodráitithe ionas nach gcuirfidh do chorp ach meas ar do chorp.
Uachtar cothaitheach
Ar ndóigh, is é an bealach is éasca chun craiceann bog a bhaint amach, áfach, agus anseo níl gach rud chomh simplí sin. Má tá sé mícheart uachtar a roghnú, is féidir leat a bheith ag súil le beagnach aon imoibriú craicinn - ní fhéadfaidh sé a ghearradh isteach sa leigheas, sa chás is measa, tógfaidh tú na pores ró-shaill. Ina theannta sin, fágann uachtair saille scannán ar dhromchla an chraicinn, a chuireann cosc ar ghalú taise. Cuir san áireamh an cineál craicinn i gcónaí, go háirithe agus gníomhaire fágtha á roghnú agat.
Ag ullmhú an chraicinn go dtí an séasúr trá
Grianghraf: www.unsplash.com.
Uisce teirmeach
Cosúil le uachtar, ní mór uisce a roghnú trí chineál craicinn. Is é croílár an uisce theirmigh ná nach dtabharfaidh sé an uachtar an craiceann a shíneadh, mar sin tá sé chomh tábhachtach sin an craiceann a réamh-mholadh ag an "teirmeach", agus ina dhiaidh sin, chun an uachtar is fearr leat a chur i bhfeidhm. Cuimhnigh go bhfuil na huiscí samhlacha éagsúil le comhdhéanamh - go bhfuil líon mór salainn ann, go bhfuil líon mór salainn, craiceann tirim contraindicated, mar sin má tá do chraiceann díhiodráitithe go láidir, is fearr uisce teirmeach a roghnú le cion íseal comhábhar gníomhach.
Cosaint na gréine
Is cinnte gur thug tú faoi deara nach féidir le lucht leanúna leathair seacláide taise craicinn nádúrtha a bheith ann. Is é an rud é go bhfuil gathanna na gréine triomaithe thar a bheith triomaithe ag an gcraiceann, mar gheall ar a gcailleann sé an ton, tá na folds gránna agus wrinkles le feiceáil. Ar ndóigh, ní gá é a dhiúltú go hiomlán folcadáin gréine, áfach, gach uair a bhíonn gníomhaire moisturizing agat le SPF gach uair sula dtéann tú isteach sa trá nó ar na gathanna cearta.
Tóg folcadáin te
Tá sé te, agus ní te. Beidh Tootte uisce ró-the ina chúis le taise a ghalú níos tapúla chomh luath agus a fhágann tú an seomra folctha. Chun an craiceann a sháithiú, molann dermatologists olaí ailtéarnacha a úsáideann tú, mar shampla, seachtain amháin a ghlacann tú folctha folctha cnó cócó, na nithe seo a leanas - le shea im.