Sailéad le sicín agus oráistí
Cistine: An Mheánmhuir
Catagóir: Sailéid.
Am cócaireachta: 30 nóiméad
Mias glanta ar: 4 dhuine (a)
Beidh ort: filléad cíche sicín 500 hapelsin 2-3 shíolta 4 cairéad cruach 500 cáis ghrád 200 gmaonez chun blas a chur air
Modh Cócaireachta:
a haon
Sicín cáis agus gearrtha isteach i gciúbanna beaga.
2.
Dhá oráiste íonaithe (má tá sé mór, ansin) gearrtha i gciúbanna.
3.
Uibheacha boil agus gráta ar an grater.
ceithre bliana d'aois
Gráta cáis.
cúig cinn
Is féidir le maonáis a bheith ina thruailliú.
6.
Chun calorie a laghdú, is féidir cairéid Chóiré a ní a ní.
7.
Leagann sailéad sraitheanna amach: maonáis, sicín, cairéid, uibheacha, oráistí, cáis, maonáis.
ocht mbliana d'aois
Gearradh oráiste oráiste i leath agus ar feadh na slisní. Maisigh le sailéad.
Pancóg Sailéid
Bain úsáid as pancóga tanaí
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Cistine: Gearmáinis
Catagóir: Sailéid.
Am cócaireachta: 30 nóiméad
Mias glanta ar: 4 dhuine (a)
Beidh ort: Pancóga tanaí 6 Shchostones 200-300 GBRYNZA 250 G Carthofel 4 STREABHAIR 1 STREABHADH 1 SHCHESTCHOK 2 SHCHESTCHOK 2-3 TowDucker nó Peirsil 1 Packagemaisones le haghaidh Sailéad Sailéad 1 Pacáiste Mbekone 150 G
Modh Cócaireachta:
a haon
Cairéid agus prátaí boil in éide. Fionnuar.
2.
Gearrann oinniúin i gciúbanna beaga.
3.
Seampignons chop agus friochadh le oinniúin go dtí go n-éireoidh leis an leacht.
ceithre bliana d'aois
Gearradh bagún i bpíosaí beaga agus cuir le beacáin iad. Fry go dtí go mbeidh tú réidh.
cúig cinn
Brynez gráta ar grater, brúigh garlic isteach ann, cuir uachtar géar agus greenery brúite, meascán.
6.
Gearrtar cairéid i 6 chnapshuim tanaí. Gach pancóg chun pasta a bhreabadh ón gcáis, cuir cairéid agus cuir na rollaí rolladh.
7.
Cruth bácála breiseán a leagann amach scannán bia.
ocht mbliana d'aois
Gearrtha fréamhacha i bpíosaí de 4 cm. Leag isteach san fhoirm. Maonáis lubricate. Fan ar bharr beacáin le bagún. Maonáis lubricate.
naonúr
Barr chun prátaí a thuiscint ar an ngrád mín. Cas agus bain amach sa chuisneoir ar feadh uair an chloig go leith.
10
Leag an mhias le duilleoga leitís. Smeach an cruth agus cuir na prátaí mhias síos.
Sailéad Lenten le Champigns agus Prunes
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Cistine: Rúisis
Catagóir: Sailéid.
Am cócaireachta: 30 nóiméad
Mias glanta ar: 4 dhuine (a)
Beidh ort: Champiannes 500 gallchnónna 1 gallchnónna géara 100 gluke 1 shockishly 100 ghzol agus piobar le haghaidh maonáis touribusted
Modh Cócaireachta:
a haon
Gearr beacáin, oinniún cruth, cairéid chuimil ar grater éadomhain. PRIES soak i bhfiuchphointe uisce ar feadh 15 nóiméad, tirim agus gearrtha i sopanna.
2.
Cnónna atá brúite, ach gan dul isteach i bplúr. Sa phian, friochadh ar an ola glasraí ½ cuid den bhogha agus gach cairéad.
3.
Ar pan friochadh eile, campignons Fry leis na oinniúin eile. Cuir cnónna agus prúnaí le Luka le cairéid, salann agus piobar.
ceithre bliana d'aois
Leagann sailéad sraitheanna amach: beacáin, maonáis beag, cairéid le prúnaí, maonáis beag. Maisigh le cnónna.