D'admhaigh Herceg iontach blonde EricG go bhfuil athruithe inmheánacha domhanda mar thoradh ar chaillteanas meáchain ar 30 cileagram:
"Bhí dhá chlaochlú mór i mo shaol. Chaill mé tríocha cileagram dhá bhliain déag ó shin. Ní tástáil throm dom é: ag díriú ar bhrionglóid gach lá chun gach rud a dhéanamh as a forghníomhú. Tar éis meáchain a chailliúint, thosaigh daoine ag caitheamh liom níos boige, agus d'athraigh mé mé féin ní hamháin go seachtrach, ach go hinmheánach: bhí sé níos tairisceana, chomhchuí, calma agus baininscneach, stop feargach agus éad le daoine eile. Is mothú iontach é seo! Nuair a thosaigh mé ag breathnú díreach cosúil le, i mo thuairim, bhí orm, bhí mé neamhréadúil compordach liom féin.
Eric Herceg: "Ba mhian mór é mo spreagadh le haghaidh meáchain caillteanas grá a thabhairt duit féin agus le meas, a bheith cosúil le cailín leochaileach agus milis"
Brúigh ábhair seirbhíse
Ba mhian mór é an rún is mó de mo chaillteanas meáchain a dhéanamh. Is gá spreagadh soiléir a bheith aige. Agus ba mhian mór é mo spreagadh chun grá a thabhairt duit féin agus le meas, a bheith cosúil le cailín leochaileach agus leannán milis. Ach ní hamháin gurb é an sprioc ná corp álainn a fháil - bhí sé tábhachtach domsa mé féin a bhrath agus dearcadh na ndaoine a athrú domsa. Nuair a mheáigh mé 30 cileagram níos mó, níor thug mé aird orm nó d'fhéach mé liom le brón orm, a deir siad, mar a thug a leithéid de chailín óg é féin chuig stát dá leithéid.
Ba chosúil go raibh mé i gcónaí domsa gur phléigh gach duine mo chuma, corp agus cosa chubby. Bhraith mé lag, leochaileach, ach theastaigh uaim a bheith ina dhuine láidir agus seiceáil amach cad a bhí mé in ann mo shaol a athrú. Agus fuair mé é! Shíl mé: "Ó Dhia, is féidir! Agus má tá, ansin tá mo chuid brionglóidí eile réadúil le comhlíonadh. " Theastaigh uaim a bheith ina n-ealaíontóir, agus bhí mé é. Táim i mo bhall den ghrúpa legendary "Via GRA", a bhfuil ann féin ina léiriú ar áilleacht, femininity agus gnéasacht. Mar sin rinne mé mo bhrionglóid go hiomlán. Agus na cailíní go léir a sheasann anois ar an mbealach chun meáchain a chailliúint, ba mhaith liom a rá: ná bí ag smaoineamh ar an dóigh a mbainfidh tú amach, cé mhéad a chaitheann neart agus airgead, a chabhróidh leis. Is smaointe millteacha iad seo, tar éis dóibh a lámha titim láithreach. Dírigh ar do chuspóir, cabhróidh na cruinne leat agus cabhróidh sé leis an gceann atá ag teastáil.
Is é an dara claochlú domhanda istigh, tharla sé mar gheall ar an bhfíric gur thosaigh mé ag obair orm féin, aithníonn mé mo bhotúin. D'éirigh sé thar a bheith deacair, adeir mé, smaoinigh mé ar mo ghníomhartha, rinne mé anailís ar mo shaol. Tá post iontach aige! Ach anois insíonn an anam dom an cosán ceart dom chun mo spriocanna a bhaint amach. Den chuid is mó mo chomhairle: Déan gach rud le anam íon agus grá. Ní hamháin go mbeidh tú níos fearr chun caitheamh le daoine eile, is breá leat tú féin. Agus grá duit féin, tá do chorp agus do chorp go maith agus ceart. Beidh tú ag stopadh ag lorg i míbhuntáistí eile agus beidh tú beo do shaol. "
Brunette mistéireach Olga Meganskaya a bhuíochas le haiste vegetarian feabhsaithe a staid sláinte:
Olga Meganskaya: "Tar éis diúltú ó fheoil, thosaigh mé ag mothú i bhfad níos fearr, agus go fisiciúil, agus go meabhrach
Brúigh ábhair seirbhíse
"Tá mo stair chlaochlaithe a chuir isteach i ndáiríre ar mo shaol bainteach le cothú bláthanna. Is minic a ghortaím mo shaol go léir le slaghdáin. Angina, laragitis - galair ghairmiúla i gcoitinne an ghaireas gutha ag amhránaithe. Bhí sé mar fhadhb mhór domsa: trí nó cúig huaire sa bhliain a raibh orm dul chuig an ospidéal. D'fhreagair mé mo shláinte, rinne mé iarracht cloí le moltaí an Fontra (speisialtóir a dhéileálann le cóireáil gaireas gutha), ach do dhuine a thuilleann airgead trí ghutha, bhí sé beagnach dodhéanta. Bhí mé go litriúil i gcás hopeless, agus anseo tháinig córas cothaithe nua go dtí mo shaol i mo shaol: dhiúltaigh mé feoil. Ní raibh sé seo ceangailte le mo chuid fadhbanna le guth agus le slaghdáin go minic. Diúltaíodh mo rogha ag cúinsí eiticiúla. Ach ansin ní raibh mé in ann a shamhlú fiú cé chomh mór agus a athródh sé mo shaol.
Thosaigh mé ag mothú i bhfad níos fearr, agus go fisiciúil, agus go meabhrach. Ceapaim go dtuigim siúd a chleachtann diúltú bia ainmhithe anois an rud atá faoi. Ba chosúil go raibh mé cothromaíochta leis an dúlra agus le mé féin. Feictear domsa go mbraitheann mé níos mó go horgánach ar an stáitse anois. Bhí scíthe, bog, mothaím mé féin cad é a ghlaoitear sa sruth. Tharla an t-athrú seachtrach freisin: Rinneadh mo chraiceann a ghlanadh go soiléir, feabhsaíodh an complexion. Ach an bónas is taitneamhaí - níl aon orvi agam! Tháinig laghdú 7 n-uaire ar mhinicíocht na ngalar ar an meán. Bhí sé fíor-iontas domsa! "
Thug ball den ghrúpa den ghrúpa Ulyana Snetskaya amach spóirt nua agus mhúin sé é féin a rialú in aon chás:
Ulyana Snetskaya: "Tá mo dheasghnáth laethúil ag síneadh"
Brúigh ábhair seirbhíse
"Táim i gcónaí ag lorg cothromaíochta agus comhchuibheas liom, déanaim iarracht athrú gach bliain: i bhforbairt - an saol! B'fhéidir gurb é an tréimhse is mó a bunaíodh i mo shaol ná páirt a ghlacadh sa seó réaltacht cheoil "Monarcha Star", áit a raibh cónaí orm ar feadh sé mhí faoi cheamaraí 24/7, gan a bheith in ann comhrá a dhéanamh le muintir agus fiú dul amach. Ansin ní raibh mé díreach liom féin. Bhí mé i gcónaí ina dhuine in áit strus-frithsheasmhach i gcónaí, ach tar éis an taithí sin a bheith níos láidre agus réadaithe, móide thosaigh sé a thuiscint na rudaí beaga go bhfuil go leor daoine sa saol ó lá go lae faoi deara de ghnáth. Lena n-áirítear I - ag an am sin.
Bhí an tionscadal linn i mbun cóitseálaithe is fearr i dtreonna difriúla: dornálaíocht, Yoga, damhsa. Bhí siad meargánta, i gciall mhaith an fhocail. Bhí mo fhigiúr an-téachtaithe, bhí mé go han-hardy, d'fhoghlaim mé conas mo chorp a bhrath. Thug sé muinín dom nach raibh moill air chun tionchar a imirt ar an dóigh a mothaím ar an stáitse. Is é an cumas atá ag gluaiseacht go hálainn agus relaxed - caighdeán an-tábhachtach don ealaíontóir, a bhuíochas leis an tionscadal, phumpáil mé go hiontach é. A bhuíochas leis na gluaiseachtaí, is féidir leat mothúchán grá a athchruthú agus a thaispeáint ní hamháin ar an stáitse, ach sa saol. Tosaíonn an breathnóir chun tú a bhrath go hiomlán. Thug an claochlú seo spreagadh ollmhór dom sa saol, agus ó shin i leith, is é mo dheasghnáth laethúil ná síneadh. Feictear domsa gur spórt uilíoch é do chailín. Ceadaíonn sé duit an cruth a choigeartú, braithim níos fearr chun fáil réidh leis na clampaí, éirí níos baininscneach agus galánta. "