Agus tú ag ullmhú do shéasúr an tsamhraidh, tá sé tábhachtach aird a thabhairt ar na criosanna is tairisceana ar an gcorp baineann, is é ceann díobh seo an crios muineál agus neckline. De ghnáth déanaimid iarracht fáil réidh le roic agus aghaidh a thabhairt ar aghaidh agus codanna oscailte an choirp, ach tá sé dodhéanta a sholas i gúna oscailte má tá craiceann an mhuiníne díhiodráitithe nó droch-ídithe. Inseoimid duit faoin gcúram craicinn riachtanach ionas go mbeidh am agat ullmhú le haghaidh an tséasúir trá sna rialacha go léir.
Íonú éigeantach
An cuimhin leat go minic an crios neckline, ag glanadh an chraicinn tar éis lá crua? Is dócha nach bhfuil. Chun a leithéid de chrios tairisceana a íonú, ní féidir leat scrubs crua agus scuaba a úsáid, a dhéanann damáiste ach don chraiceann, ina ionad sin, bain úsáid as an mbainne nó an cúr le glanadh, déan cinnte nach bhfuil alcól iontu. Uair sa tseachtain is féidir leat feannadh éasca a chaitheamh le haigéid torthaí, ach déan iarracht gan dul amach sa ghrian laistigh de chúpla lá tar éis an nós imeachta chun líocha nach dteastaíonn a sheachaint.
Moistéireacht a dhéanamh
Sula gcuirtear an t-uachtar cothaitheach i bhfeidhm, bí cinnte go siúilfidh tú ar feadh tonic an chraicinn go dtí an uirlis absorb níos fearr. Bain úsáid as an uachtar roimh am codlata, agus i rith an lae is fearr Sanskrin a roghnú le cosaint SPF 30 ar a laghad, ós rud é go mbeidh gathanna contúirteacha ag baint le craiceann íogair an mhuiníl agus an neckline ar dtús. Le haghaidh craicinn fhadhb, déan iarracht cistí a roghnú, nach bhfuil aon olaí ann, ar shlí eile ní féidir athlasadh a sheachaint.
Bain úsáid as Sanskrin sula dtéann tú taobh amuigh
Grianghraf: www.unsplash.com.
Maisc agus olaí
Maidir leis an gcrios neckline, is féidir leat na maisc chéanna a úsáid a bhaineann úsáid as an aghaidh, seachas mothing, mar go bhfuil an t-alcól agus craiceann an mhuiníl agus decolts "ní cairde." Ina theannta sin, is féidir leat suathaireacht solais a dhéanamh duit féin. Mar sin féin, déan cinnte nach ndéanann an craiceann stráice faoi na méara le linn na massage, bog ó lár an bhrollaigh go dtí na guaillí, ansin ó lár an mhuiníl go dtí an smig. Roghnaigh olaí massage speisialta, ach is minic a mholann speisialtóirí ola cnó cócó, a ghníomhaíonn go foirfe ar ár gcraiceann.
Níl fáinní ann
Táimid ag caint faoi roic chiorclacha, as a bhfuil sé sách deacair fáil réidh leis. Ar an drochuair, tá sé dodhéanta an fhadhb seo a sheachaint go hiomlán, ós rud é go laghdaítear na matáin le haois agus laghdaítear an ton craicinn, áfach, is féidir leat roic a dhéanamh níos feiceálaí, mar is gá sraith áirithe cleachtaí a dhéanamh:
- Tilt do cheann ar aghaidh agus casadh mall a dhéanamh sa dá threo. Déanaimid 15 uair arís.
- Chuir mé an smig ar aghaidh, a chur ar meisce sa phost seo ar feadh cúpla soicind, filleadh ar a suíomh bunaidh. Déanaimid 10 n-uaire arís.
- Glacaimid isteach i mo chuid fiacla peann agus "scríobh" san aer cúpla línte ón amhrán is fearr leat.
Cleachtaí trí huaire sa tseachtain ar a laghad.