Dúirt an LAUDER Mór Este ar bhealach éigin: "Is féidir leat gúna nua a cheannach, ach ní féidir leat aghaidh nua a cheannach!"
Agus go deo óg Kinodiv Sophie Loren cinnte: "Tá sé deacair a bheith dochoiscthe má tá tú leisciúil!"
Tá an bheirt mhná seo a bhfuil a chuma fós ina shiopa áilleacht, a cuireadh i láthair dóibh ag breith, ansin, blianta ina dhiaidh sin, bhí Holly agus saothraithe. Cad é a chaithfidh tú a dhéanamh chun aghaidh na húire a chur ar ais agus a scriosadh, amhail is dá mbeadh an scriosán, na seanbhlianta ón aghaidh? Tharlaíonn sé go bhfuil sé indéanta torthaí infheicthe a bhaint amach gan dul i muinín máinliacht phlaisteach agus le hikes do chosmadóirí. Is é an rud is mó, mar a dhearbhaíonn Evgenia Mazur, - gan a bheith leisciúil.
"Is é ceann de na tosca atá ag dul in aois ná strus," a deir Evgenia. - Le linn strus tá forbairt ghníomhach ar hormóin struis. Glaonn Gerontologists orthu mar seo: "hormóin bháis." Aontaigh, fuaimeanna sé dÚsachtach agus scanrúil. Is iad na cónaitheoirí cathracha ollmhóra is mó a oirfeadh do strus.
Just breathnú ar an ngnáthamh go leor againn:
- ardú luath agus easpa codlata;
- bóthar chun oibre;
- Lá Oibre Leathnaithe
(Tar éis an tsaoil, ní mór duit gach rud a ghabháil!);
- bia (nuair a thit sé, mar atá
agus an méid a thit);
- Bealach abhaile;
- Tá an aisling déanach i bhfad níos mó ná meán oíche.
Roghanna don nós imeachta athnuachana tapú, ag tarraingt muscle agus ag filleadh comhrianta aghaidh óg. Grianghraf: Natasha Khramova.
Mar thoradh air sin, casadh sé amach go bhfuil i stát strus saol duine saol ar feadh tréimhse ama níos giorra, saol mar gheall ar acmhainneacht saoil - is é sin, a thógann i gcónaí a shaol sa saol! Ach an dtugann na fiacha seo? An bhfuil sé i gcónaí am a ghnóthú chun na poitéinseal saoil is mó a athshlánú?
Fíricí iontaofa go hiomlán: fear tuirseach, agus fiú tar éis strus, i gcónaí
Tá sé i bhfad níos sine ná do bhlianta. Agus go háirithe tugann sé an duine. Ina theannta sin, le linn strus, dúnann an duine "twists" an duine. Feabhsaíonn na fórsaí ptose imtharraingteach an staidiúir "faoi chois", agus sin an rud a fhaighimid:
- an ceann, tarraingthe sna guaillí (trapezium róshrianta);
- Kiphoic an bhrollaigh;
- lanna cruinn;
- Speicis shuite an bholg (mar gheall ar an suíomh athraithe cúitithe na pelvis agus orgáin an scairt pelvic);
- go minic dífhoirmiú na gcos agus, mar bharr, an dara smig (mála aeir nuair a fhágtar an ceann i gcónaí agus luíonn sé ar an bhrollach);
- wrinkles fadaimseartha nó trasnaí domhain ar an forehead mar gheall ar overvoltage codanna tosaigh na matán
(coinníonn siad a gceann réasúnta ceart ionas nach dtitfidh sé ar an bhrollach); folds nasolabial treisithe;
- níor athraíodh é le haghaidh na n-aghaidheanna ceannasacha níos fearr;
- go minic ag fulaingt fiaclóireachta mar gheall ar matáin fhód tarraingthe;
- a chuireann féideartha i gceantar an Nape agus Temples ...
Roghanna don nós imeachta athnuachana tapú, ag tarraingt muscle agus ag filleadh comhrianta aghaidh óg. Grianghraf: Natasha Khramova.
Leanúint ar aghaidh? Níl, inseoidh mé duit conas é seo go léir a sheachaint, "Mura bhfuil tú leisciúil" (cuimhnigh ar ráiteas Sophie Loren). Le haghaidh athshlánú na cathrach daonna, bainim úsáid as:
- Oiliúint phearsanta i rith na seachtaine oibre. Tástáil a dhéanamh ar staid na ngrúpaí matáin go léir a bhfuil baint acu le cobhsú, chomh maith le tacú le sláinte agus "óg"
aeistéitic d'aon duine beag beann ar inscne, aois agus riocht fisiciúil;
- "Satharn athfhorbartha" le gleacaíocht le haghaidh an duine agus an tipping matáin ró-phríobháideach le linn na seachtaine oibre - "teorann" daoine ar línte "sreafa"; Seasamh an chór a chobhsú leis an modh chun flexors muscle a neartú (neamh-obair "oifige" matáin an duine) le téipeanna téip ghníomhacha speisialta ar línte frith-domhantarraingthe;
- Imeacht go dtí an limistéar éiceolaíochta an réigiúin Moscó is gaire don "bonn sláinte" ag an deireadh seachtaine, agus díreach ag aon am áisiúil. Is féidir leat saoire a shocrú i gcónaí idir laethanta saoire idir na laethanta saoire - chun scíth a ligean agus "athshocrú" ó strus na cathrach.
Ar leithligh, is fiú a shoiléiriú cad é "modh taptha". An rogha uathúil é seo ar mháinliacht phlaisteach?
Tá tipping ag cur pionós ar an duine agus leis an gcorp le paisteáil speisialta de mhéideanna éagsúla, fórsa voltais éagsúla agus cruthanna éagsúla. Ligeann sé seo duit obair na matán go léir a chothromú, rud a chuireann deireadh le cúisimh na matáin féin agus an craiceann ar gach cuid den duine agus den chorp. Is é sin, chun fanacht i gcónaí le duine óg agus le corp.
"Ficsean!" - Deir tú.
"Réaltacht!" - Freagróidh mé.
http://fitnes-style.pro/