I 1952, thug Marilyn Monroe agallamh anois chuig an Iris Pageant Magazin. Ina theannta sin, chuir an t-aisteoir síos go mion ná fothaí sé agus conas a thacaíonn sé leis an bhfoirm.
«Bricfeasta a bheith agat . Dúirt mé go minic go bhfuil mo nósanna i mbia sách aisteach. Ach ní dóigh liom go bhfuil. Sula dtógfaidh tú cithfholcadh na maidine, téann mé suas cupán bainne i bpláta te, atá i mo sheomra i gcónaí ag an óstán. Nuair a éiríonn bainne te, bainim dhá uibheacha amh isteach ann, meascadh an forc agus an deoch go dtí go n-éadaí mé. Tar éis dom pill a ghlacadh le multivitamins. Tá amhras orm gur féidir le haon dochtúir bricfeasta níos cothaitheacha a thairiscint do chailín oibre atá i gcónaí i Hurry, "a dúirt an réalta.
«Mo dhinnéar Má itheann mé sa bhaile, chomh simplí sin chomh simplí. Gach tráthnóna téim go dtí an margadh, atá suite in aice láimhe an t-óstán, agus ceannaigh stéig, RAM Chop nó ae. Táim ag tabhairt aire dóibh sa chlúdach leictreach, atá i gcónaí i mo sheomra. In éineacht le feoil, itheann mé de ghnáth ceithre nó cúig chairéad amh. Agus tá sé seo go léir, - ar lean ag Marilyn Revelation. "Is dóigh liom go bhfuil mé leath de choinín:" Ní bhfaigheann mé leamh riamh le cairéid amh. "
Ag an am céanna Monroe nár dhiúltaigh sé diúltú dó féin i delicacies . "Ceapaim go bhfuil sé go maith go n-itheann mé go leor i rith an lae. Toisc go raibh mé tugtha do uachtar reoite uachtar torthaí le déanaí. Ceannaím é gach uair ag filleadh abhaile ó na cúrsaí tráthnóna de ghníomhú, - admhaigh aisteoir. "Táim cinnte nach raibh mé in ann an laige seo a íoc mura raibh mo aiste bia comhdhéanta ach ó bhia próitéine."
Ní dhearna mé dearmad ar Marilyn agus faoi Ualaí fisiceacha . "Chun a bheith macánta, níor mheas mé riamh mo fhigiúr cuid den scoth. Go dtí le déanaí, smaoinigh mé air. Agus níor chuir sé bac ar roinnt cleachtaí. Ach anois tá mé ag gabháil gach maidin deich nóiméad ar a laghad le dumbbells éadrom. D'fhorbair mé féin córas cleachtaí agus bíodh imní ort ach na matáin sin a theastaíonn uaim a choinneáil i tonus, "roinn Marylin.
"Mar sin, Mo ranganna . Gach maidin tar éis dom mo chuid fiacla a chaitheamh, cuimhin liom agus a ghearrann mé as mo chuid iarsmaí codlata, bhraith mé an t-urlár in aice leis an leaba agus tús a chur leis an gcéad chleachtadh. Is ceacht simplí é seo don bust. Caolaithe go forleathan le lámh le dumbbells dhá chileagram, mé reveril ag an mbarr os cionn mo chinn. Agus mar sin déanaim cúig huaire déag a dhéanamh arís go mall. Ansin, sa suíomh atá suite freisin, tosaím lámha díreach taobh thiar de mo cheann agus arís iad a ardú ar ais os cionn mo chinn ar feadh cúig uair déag eile. Ansin, cuirim mo lámha ag 45 céim ón urlár agus déanaim gluaiseachtaí rothlacha go dtí go bhfuil mé tuirseach, "a dúirt Montro.
A K. A mhac Marilyn agus bhí sé neamhshuimiúil ar chor ar bith. "Ní fhanann mé riamh le spórt. Leadóg, snámh, gailf - lig fir é a dhéanamh. In ainneoin gur i California, tá an tan i gcónaí ar bhealach, ní cosúil go bhfuil sé cosúil le comhlacht coirtithe níos tarraingtí ná bán. Nó níos sláintiúla más mian leat. Táim i gcoinne Tan go categorically, mar is mian liom a bheith ina blonde le leideanna na tairní. Ón nádúr, tá nádúr an-leisciúil agam. Is fuath liom rud éigin a dhéanamh i ndeifir, brú. Go deimhin, tá deacracht mhór agam ar maidin. Ar an Domhnach, is é an t-aon lá amháin ná scíth lán-chuimsitheach, ní féidir liom dul amach as an leaba ar feadh dhá uair an chloig, ag baint taitnimh as Dunda na maidine. Ag brath ar mo ualach oibre, codlaíonn mé idir cúig agus deich n-uaire gach oíche. Codlaim liom féin i leaba leathan faoi bhlaincéad cuilteáilte, beag beann ar an samhradh ar feadh dhá nó geimhreadh. Agus ná cuir isteach pitseámaí ná riamh é Nightgown: cuireann siad isteach orm. "
Aistí bia eile diva Hollywood
Greta Garboy Chun tosaigh ar a chuid ama, ag éirí ina vegetarian sna blianta sin nuair a measadh go raibh feoil ina táirge éigeantach ar gach tábla. Lean an meáchan ar an aisteoir thosaigh i 1924, tar éis éisteacht nach raibh fir cosúil le mná saille i Meiriceá. Agus ina shuí ar aiste bia dian, ag tabhairt tosaíochta do ghlasraí, cnónna agus iógart, a saol go léir.
Elizabeth Taylor Mar gheall ar a shaol rinne mé iarracht a lán aistí bia. Ach sna seascaidí, bhí roghanna an-aisteach ag na haisteoirí i mbia. Le haghaidh bricfeasta - uibheacha scrofa le bagún. Le haghaidh lóin - ceapaire le baguette Francach, im peanut agus biphstex le fíon Chateau Margo 1945. Maidir le dinnéar - sicín rósta, prátaí mashed prátaí, arán gráin, piseanna glasa, fianáin agus uisce beatha "Jack Daniels" le oighear.
Audrey Hepburn Bianna orgánacha is fearr agus greamaigh folamh. Ach ag lón ba maol é seacláid searbh. Níor chuir mé deireadh leis an aisteoir ó d'aiste bia agus d'fhíon maith, agus uaireanta thug mé mo chuid uisce beatha. Ní raibh Audrey eile ídithe riamh é féin le cleachtadh, ach más féidir, chuaigh sé ar shiúl i gcónaí ar shiúl i ngach áit.