I láthair na huaire, tá an domhan clúdaithe ag an Phaindéimeach Coronavirus, agus fiú den sórt sin, is cosúil go bhfuil gnáthghníomhartha, cosúil le feachtas don siopa, contúirteach don tsláinte. Conas tú féin agus do mhuintir a chosaint?
Cosaint sheachtrach
Tosaíonn réamhchúraimí sa bhaile: Ar an gcéad dul síos, cuir an masc agus na lámhainní nó tóg an antiseptic leat. Déan iarracht an corp a dhúnadh go hiomlán, baintear an ghruaig i stíl gruaige réidh, mar sin ní dhéanfaidh siad teagmháil leis an duine, rud a laghdóidh go mór an baol ionfhabhtaithe.
Mar sin, tá tú réidh don taobh amuigh amuigh, déan iarracht na cnaipí naipcín nó aon rud eachtrach eile a bhrú ar féidir leat a chaitheamh amach.
Sa siopa
Go díreach sa siopa is gá duit a leanúint Roinnt rialacha:
1. Bí cinnte go n-ídíonn tú knob an chairt nó an chiseáin.
2. Coinnigh an fad idir ceannaitheoirí eile - 1.5 méadar ar a laghad
3. Déan iarracht teagmháil a dhéanamh leis na táirgí níos lú ar na seilfeanna. Ná tóg ach an méid atá uait, ná bog an pacáistiú chun iad a bhreithniú níos fearr.
4. Ná déan teagmháil le d'aghaidh le do lámha.
5. Nuair a bhíonn tú ag casacht nó ag sraothartach, clúdaigh uillinn do shrón agus do bhuille bent nó do naipcín.
6. Íoc, bain úsáid as íocaíochtaí gan airgead tirim, is pacáistí agus víris iad airgead tirim.
Sa bhaile
Ag filleadh ón siopa, nigh go críochnúil do lámha agus le gallúnach ar feadh 30 soicind. Ba chóir go mbeadh na táirgí go léir go leor fliuch fliuch wipes fliuch le airíonna antiseptic nó nigh sa doirteal, ach ansin a chur ansin i refrigerator. Tar éis na manipulations seo go léir, moltar do lámha a ní le gallúnach arís.