Le linn strus, tá obair ár gcorp gníomhachtaithe. Beats an croí níos tapúla, as iosta saill a aisghabháil agus a thosaíonn i tomhaltas glúcóis, tiúchan na hormóin san fhuil méaduithe.
Má tá an chúis le strus trioblóide, ansin is féidir le comharthaí den sórt sin míchaoithiúlacht a sheachadadh. Ach má tá tú bean ársa, a shábháil ó creachadóir, beidh strus freastal ort seirbhís mhaith. Fágfaidh sé go mbeidh tú níos tapúla chomh fisiciúil, agus go ndéanfaidh tú do chuid smaointe a rith go suairc (ag lorg bealaí le haghaidh eitilte, áiteanna inar féidir leat a cheilt).
Cuidíonn strus agus daoine nua-aimseartha. Mar shampla, iad siúd atá déanach don traein, agus ar gach péirí ag brú go dtí an carr. Molann cumais mhéadaithe mheabhrach máthair buartha, conas caitheamh lena abrasion linbh.
Is féidir leis an bhfadhb a bhaineann le strus a bheith ach amháin nuair nach bhfuil a fhios ag an duine a bhuail sé leis an dóigh le dul i ngleic leis, agus sreabhann sé scaoll. Chun gan dul isteach i gcarachtar den sórt sin, déan cairde le strus. Tugaimid taithí thaithí taitneamhach ó spórt (lena n-áirítear an-mhór), lig dúinn féin suaití taitneamhacha a fháil ón ealaín.