Vladimir Radionenko, Dochtúir an Ardchatagóir, Máinlia Cardashoithíoch, Flabog:
- Tá coincheap den sórt sin mar "Siondróm Geilleagar". Baineann an abairt seo an chuid is mó go minic maidir le daoine a thaistealaíonn ar feadh achair fhada de réir eitleáin nó bus. Chun tuiscint a fháil ar an croílár na faidhbe, tá sé riachtanach a fhios go bhfuil an fhuil bogadh go dtí na féitheacha domhain na cosa i dtreo an chroí, lena n-áirítear trí na matáin oscraconal na foircinn íochtaracha a laghdú.
Vladimir Radionenko
Le linn an duine fadtréimhseach i stát íseal saille i spás teoranta, nuair nach ndéanann matáin na gcos a bhfeidhm, mar gheall ar an ráta dul chun cinn fola a mhoilliú ar fhéitheacha domhain, is féidir an próiseas téachta fola a chur i ngníomh le foirmiú na gclot fola i veilbhit na bhféitheacha. Cad bagairt é - is dócha go bhfuil sé ar eolas ag gach duine. Tar éis dó a thuras a chríochnú, ardaíonn duine óna áit, agus má bunaíodh an thrombus, d'fhéadfadh sé a bheith ag cuimilt agus ag dul isteach i sreabhadh fola, mar shampla, sa artaire scamhógach. D'fhéadfadh na hiarmhairtí a bhaineann leis seo a bheith mar an ba bhrónaí. Dá bhrí sin, nach ndéanann an turas deireadh roimh am, atá ag teastáil:
— Deoch laethúil 1.5-2 lítear uisce ar a laghad Go háirithe nuair a dhéanann tú eitiltí fada nó gluaiseacht (mura bhfuil aon chontrárthacht ann, mar shampla, galair duáin). Le sweating méadaithe sa séasúr te, ba chóir an méid seo, go nádúrtha, a mhéadú. Seachnóidh sé seo tiúchan fola leis an bhfoirmiú ina dhiaidh sin de thromboms i lumen na bhféitheacha.
- tá sé riachtanach ar an mbóthar Cuir éadaí cniotáilte comhbhrúite . Is minic a bhíonn na gailf speisialta seo, an méid comhbhrúite a chabhróidh leat plebologist a roghnú.
- más féidir, is gá duit níos minice ag ardú ó d'áit agus siúl idir sraitheanna. Nó ar a laghad tiomanta gluaiseachtaí éagsúla sna footsteps, ag laghdú na matáin lao agus mar sin ag cabhrú le dul chun cinn na fola i dtreo an chroí. Ní mór na cleachtaí seo a dhéanamh uair amháin uair an chloig ar a laghad i méid tríocha. Má tá deis ann, níos fearr le linn an turais, tugann na cosa an seasamh ardaithe ionas go mbeidh an fhuil i gcos na gcos éigeantach faoi ghníomh domhantarraingthe, agus go n-aistrítear go dtí an croí faoi shaoirse é.
Cabhróidh sé leis an mbaol téachtadh fola agus clóibh fola a laghdú Fáiltiú aigéad acetylsalicylic (Mura bhfuil aon contraindications, mar shampla, galair gastrointestinal).
Dála an scéil ...
Ar an lá na heitilte tá sé níos fearr a dhiúltú ní hamháin as úsáid aon alcóil, ach freisin ó tae agus caife. San uair a chloig na heitilte, cailleann an corp thart ar dhá chéad gram sreabhach, mar sin ná déan dearmad ní amháin chun uisce a ól, ach úsáid an t-uachtar agus an uachtar láimhe chun an craiceann a thriomú.