Beidh ort:
- 2 ubh;
- 1 bholgán beag;
- 1 prátaí;
- ola olóige le haghaidh friochadh;
- Piobar salann.
Prátaí gearrtha i bplátaí an-tanaí agus friochadh i pan friochadh 7-10 nóiméad, déan cinnte nach ndéanann an screamh rósta foirm, cuir oinniún mionghearrtha, ag leanúint ar aghaidh ag friochadh cúpla nóiméad.
I mias ar leithligh, tóg na huibheacha, cuir oinniúin agus prátaí rósta leis, cuimhnigh beagán le haghaidh forc.
Anois, déanaimid ola olóige a dhoirteadh isteach i bpanna beag friochadh, ag leagan prátaí le hubh bhogha agus bhuailtí agus friochadh cúpla nóiméad ar thine láidir, ansin léiríonn muid é agus Tomis ar feadh 5 nóiméad eile. Le cabhair ón lann, go néata Cas an trickle agus an friochadh ar an taobh eile 3-4 nóiméad eile. Chun é a dhéanamh níos éasca a smeach os a chionn, is féidir leat an chéad chleas eile a dhéanamh: panna friochadh le crook le smeach go dtí an pláta, agus ansin ón bpláta, ag tilt go réidh agus ag cabhrú leis an spatula, bog ar ais go dtí an uile friochadh.
Is féidir leat an crook a chócaráil ó phrátaí bruite cheana féin, ach cúpla nóiméad a fhriochadh le bogha agus an t-oideas a leanúint.
Oidis eile le haghaidh ár gcócaire Féach ar leathanach Facebook.