I séasúr na laethanta saoire, rushed go leor go dtí na hionaid. Sa lá atá inniu ann tá an focal seo don chuid is mó leis an bhfarraige, trá, snámha agus grianghortha. Is é fírinne an scéil go bhfuil dearmad déanta againn ar fhíorbhrí an fhocail "Resort". Tar éis an tsaoil, i ndáiríre an áit seo ina bhfuil an tsláinte ag dul a cheartú.
Tá na hionaid an-difriúil: teirmeach, mianraí, baeacheolaíoch, thalassotherapeutic, ar deireadh, leis an réimír faiseanta "SPA". Ní mór do gach ionad saoire taitneamhach le scíth agus cóireáil úsáideach a chur le chéile. Is é an tasc is tábhachtaí ná an ceann atá oiriúnach duit a aimsiú agus beidh tú ag leigheas do do chorp.
Conas é a dhéanamh? Cad is féidir cabhrú le tairseach faisnéise "Sláintiúil Líne" cabhrú? Léigh thíos!
Tugtar faoi deara go bhfuil saineolaithe ar an sanatorium agus an rogha go bhfuil sé indéanta sláinte a cheartú, ag comhcheangal taitneamhach le húsáideach, i gcaitheamh na bliana. I gcás laethanta saoire den sórt sin, go hidéalach, ní mór duit 24 lá a leithdháileadh - in amanna na Sóivéide, d'oibrigh na sanatoriums go léir go beacht ar an bprionsabal seo. Ritheann an corp an choirp thart ar dhá sheachtain - ní thosaíonn sé ach ansin chun leigheas i ndáiríre. Ní hamháin go dtosóidh trí seachtaine de shaol sláintiúil mar thoradh ar an ton, ach freisin neart agus fuinneamh a thabhairt don bhliain atá romhainn.
Resortists baile ó Pyagigorsk Research Institute State Institiúid Rúis an Rúisis cruthaíodh go gceadaíonn athshlánú rialta i gcoinníollacha sanatorium 4 huaire chun laghdú ar líon na n-exacerbations galair ainsealacha, 2.5 uair chun míchumas sealadach a laghdú, agus 3 huaire a laghdú costas na cóireála i gclinicí , Ospidéil agus íocaíochtaí 3 huaire ar shaoire bhreoiteachta. Ag an am céanna, scíth a ligean sa sanatorium, measann dochtúirí ní hamháin le daoine a bhfuil galair ainsealacha acu i stair, ach freisin go hiomlán sláintiúil - agus é mar aidhm a chosc. Ní hamháin go bhfuil sé taitneamhach le caitheamh le cabhair ó fhachtóirí nádúrtha, ach tá sé go hiomlán sábháilte: níl aon andúile, ná fo-iarsmaí ann.
Mar sin, mura bhfuil aon ghalair ainsealacha tromchúiseacha agat, ach tá tú strusmhar i gcónaí, agus tá na néaróga ag croitheadh (seo, alas, baineann sé leis an gcuid is mó de mhuintir na gcathracha móra), ansin ba chóir duit a sheoladh chuig ionaid saoire SPA (Spa - ó Laidin Sanitas Pro Aqua, is é sin, "athshlánú fórsaí uisce"). Is cuma má tá siad ar an bhfarraige, ar an loch nó ar an abhainn. An rud is mó - ag an rogha den sórt sin ní mór go mbeadh éagsúlacht de chóireálacha uisce: folcadáin teiripeacha, hydromassage, linnte, agus má tá farraige, ansin tairassotherapy (cóireáil le láib agus algaí). Tá fiú uisce marbh in ann filleadh ar an saol - má tá, ar ndóigh, tairgtear é ag an Mhuir Mharbh. Tá cáil ar thálas mara le haghaidh criosanna Saoire na Túinéise. Agus go ginearálta, tá na hionaid SPA inniu beagnach ag gach ionad saoire Eorpach, tá go leor acu le feiceáil le déanaí sna hóstáin in aice le Moscó.
Is féidir leat ionaid mhaolaithe (mar shampla, sa Crimea, ar an gCarpathians) a roghnú. Agus má leanann tú ar aghaidh le téama na n-ionad uisce, tá an-tóir ar ionaid saoire Truskavets, Karelia agus Karlovy as a gcuid uiscí mianraí. Dála an scéil, leigheasann spriongaí mianraí éagsúlacht breoiteachta - galair na n-alt, conradh gastrointestinal, an córas néarógach. Mar sin is féidir leat dul ar saoire i gcriosanna baireolaíocha ag cuideachta nó teaghlach iomlán.
Má tá tú seans maith le galair an chórais riospráide, is féidir leat teacht suas go héasca, casacht ar feadh i bhfad, ag fulaingt ó bronchitis ainsealach; Má tá plúchadh bronchial agat nó má tá tú ailléirgeach agat, ba chóir duit rogha a dhéanamh le haeráid bog agus tirim, aer farraige úr, le go leor crann buaircíneacha. Go geografach, go leor ospidéil den sórt sin sa Crimea, ar chósta na Mara Aidriad - i Montainéagró, an Chróit, an Iodáil, an Bhulgáir, an tSeoirsia ... I go leor ionad chun cóireáil a dhéanamh ar ghalair an chórais riospráide agus orgáin ENT, tá Uaimheanna Salann Speisialta (go háirithe go leor ionaid saoire den sórt sin le feiceáil le déanaí i gcomharsa na Bealarúis).
Dóibh siúd a bhfuil fadhbanna acu le hailt (airtríteas, arthrosis, galar Bekhterev, scoliosis) a bheith an-úsáideach do nósanna imeachta fisiteiripeacha, chomh maith le folcadáin teiripeacha. Tá seirbhísí den sórt sin á dtairiscint inniu ag ionaid ionaid Iosrael, an Iordáin, chomh maith le hOileán iontach Iodálach Ischia. Deir siad, sna háiteanna seo, rugadh daoine go litriúil arís!
Is fearr daoine, le galair an chórais chardashoithíoch (aingíne, galar croí ischemic, Atherosclerosis, Hipirtheannas, arrhythmia flickering, etc.) chun nascleanúint a dhéanamh ar ionaid saoire an phróifíle chomhfhreagrach. Mar sin féin, cuirtear cláir chun galar croí agus árthaí a chosc agus a chóireáil inniu ar fáil ag go leor ionad a dhíríonn ar shraitheanna eile. Tá míbhuntáistí sláinte den sórt sin thar lear, agus sna Carpathians.
... Nóiméad tábhachtach: Nuair a bhíonn caitheamh aimsire á phleanáil an-tábhachtach chun an séasúr ceart a roghnú do do chorp. Mar shampla, daoine a bhfuil galair thyroid, córas cardashoithíoch, adenomas, líon mór de neamh-tusks ar an craiceann is fearr a sheachaint ró-te agus go sollly. Ina theannta sin, ní mholtar dochtúirí friochadh sa ghrian i bprionsabal do dhuine ar bith, ach, go háirithe, tá daoine níos sine ná daichead bliain. Má tá ort dul chuig tíortha teo, ansin le linn tréimhsí gníomhaíochta gréine íosta. Mar shampla, is fearr an Éigipt, an Tuirc nó Iosrael sa chás seo chun cuairt a thabhairt ar an samhradh déanach nó go luath san fhómhar. Caitheann na daoine a bhfuil siadaí neamhurchóideacha acu cheana féin, papillomas agus neoplasms eile, an samhradh go maith áit éigin san Fhionlainn nó sa Karelia. Is fiú smaoineamh ar an mbealach chun taisteal i samhradh na ionaid saoire na Polainne, an Ostair, an Tuaisceart na Fraince.
Coinnigh i gcuimhne nach mbeidh tú in ann leigheas a cheannach i gcógaslanna gan oideas i go leor tíortha ar fud an domhain (san áireamh san Eoraip, i Meiriceá, i roinnt tíortha na hÁise). Agus i mórán, go háirithe, go háirithe, nach bhfuil na hEorpa, sanatoriums, ag soláthar a ghnóthú drugaí ar fáil! Anseo, ní dhéileáiltear leo ach le cabhair ó nádúr na máthar. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach trealamh garchabhrach lán-chuimsitheach a ghlacadh. Ba chóir go mbeadh sé i gcainníochtaí leordhóthanacha a ghlacann tú i gcónaí agus a scríobh tú mar dhochtúir (mar shampla, ó bhrú ard, ó mhífheidhm thyroid, etc.) Ina theannta sin, tóg "otharcharr" chun na hairíonna de ionfhabhtuithe víreasacha géar a mhaolú (antipyretic , ó fhuar, pian sa scornach, etc.), painkillers (ach-shlu, analggin, etc.) ó neamhoird intestinal (carbón gníomhachtaithe nó t-airgead gníomhachtaithe), cógais speisialta ó nimhiú intestinal (enterfucil, niifuroxazide, rifaximin, etc.) ; Díghalrán mar chlorhexidine nó myraracmistine.
Agus tú ag tabhairt cuairte ar roinnt tíortha, d'fhéadfadh go mbeadh gá le vacsaíní - do do shlándáil. Is é sin, ní éileoidh aon duine iad go hoifigiúil, ach is fiú smaoineamh ar shláinte. Mar shampla, nuair a bhíonn tú ag taisteal go dtí an India, roinnt tíortha san Afraic agus i Meiriceá Laidineach, tá an Mhalaeisia níos fearr vacsaínithe ón bhfiabhras buí (tagann básmhaireacht ann go 60%). Tóg Malaria agus tú ag taisteal chuig tíortha san Afraic, san Áise agus san Aigéine. Má tá tú ag pleanáil cuairt a thabhairt ar Altai nó an Chianoirthear, chomh maith le hionaid na hOstaire nó Poblacht na Seice, i do leasanna vacsaínithe ó einceifilíteas tic-iompartha. Sna Balcáin, san Iodáil, sa Spáinn, sa Pholainn, sa Phortaingéil, tá an Rómáin éasca le grab heipitíteas a - is fearr é a chrochadh ar shiúl ó pheaca.
... in aon chás, nuair a phleanáil turas chun cibé rogha, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir. Ina theannta sin, chun cuairt a thabhairt ar go leor ionad sláinte, beidh cárta Sanatorium-Resort ag teastáil uaidh. Is fearr aire a thabhairt do roinnt seachtainí roimh na laethanta saoire. Is féidir leat cárta den sórt sin a shocrú i gclinicí poiblí agus príobháideacha. Go príobháideach, seo, ar ndóigh, a dhéanamh i bhfad níos tapúla.
Agus fós sula ndéanann tú léarscáil, ní mór duit an rogha iontach a roghnú duit féin. Cuideoidh sé seo leis an tseirbhís uathúil féin-dhiagnóis an choirp ar an tairseach "Sláinte. Líne". Tiomsaíodh a algartam ag na príomhdhochtúirí dár dtír. Téigh go dtí an suíomh, freagair cúpla ceist - agus beidh sé go hiomlán intuigthe, cad iad na fadhbanna sláinte atá buartha ná aon dochtúir is gá duit cuairt a thabhairt ar dtús. Bhuel, ansin, mar a deir siad, is é cás na teicneolaíochta é. Leis an "sláintiúil ar líne" céanna is féidir leat clárú le haghaidh comhairliúcháin leis an speisialtóireacht atá uait (i gclinic phríobháideach agus don chlinic stáit). Inseoidh an dochtúir duit, a thaispeántar nó nach bhfuil tú, cuirfidh ionad amháin nó rogha eile comhairle ar cibé acu an gcabhróidh sé leat vacsaínithe a dhéanamh, cabhróidh sé leat i ndearadh an chárta spá. Go ginearálta, tabhair aire do do shláinte agus roghnaigh na hionaid ceart!
Ekaterina Pichugina