"Bí i gcónaí leagan den chéad scoth de dúinn féin, agus ní leagan tánaisteach de dhuine eile." Aisteoir Meiriceánach Judy Garland
"Just a bheith agat féin, níl aon duine níos fearr." Amhránaí Meiriceánach Taylor Swift
"Bí leat féin." Tá gach áit eile gnóthach cheana féin. " Scríbhneoir Béarla Oscar Wilde
Bronnann gach bean a bheith tarraingteach dó! Tá sé seo go nádúrtha, d'ordaigh nádúr na máthar féin leanúint leis an ghéineas an duine. Beidh an bhean tharraingteach is nádúrtha a bheith in ann rogha a dhéanamh chun teaghlach a chruthú, agus an focal deireanach a bhí i gcónaí agus beidh sé ar feadh a leithéid de bhean - inmhianaithe agus is fearr den chuid is fearr!
Cad é tarraingteacht mná i dtéarmaí fiseolaíochta? Freagra: Léiriúcháin sheachtracha a linbh! San eagrán seo, inseoidh mé duit gach rud, nó beagnach gach rud, faoi na gnéithe, tarraingteacht agus áilleacht na bolg baineann - cad ba chóir dó a bheith i nádúr agus croílár a chuid féin.
Ar feadh i bhfad a bunaíodh le nádúr agus taithí stairiúil: ba chóir go mbeadh boilg fireann in ann buille a choinneáil, agus baineann chun dul isteach sa pháiste.
Fir i gcónaí spéisiúil damhsa bolg. An aeistéitic de bholg na ndamhsóirí a dhéanann an damhsa seo, ar chor ar bith "brúigh i gciúbanna", toisc go gcasann sé ar na matáin relaxed an bolg, agus go bhfuil sé seo, i ndáiríre, agus go bhfreagraíonn sé le croílár thús na mban. Tar éis an tsaoil, táirgeann strus leanúnach an bholg cáilíochtaí na bhfear i measc na mban, rud nach bhfuil ach samhlaíocht fireann.
Suiteáil nádúrtha do mhná: saill a charnadh sa bholg, cromáin agus masa mar acmhainn straitéiseach chun leanbh a bheith agat, mar go bhfuil saill nádúrtha "mála aeir" ó na gortuithe fuar agus randamacha.
Ina theannta sin, tá a saintréithe féin ag an mban pelvis i gcomparáid le fireann! Tá sé (pelvis baineann) tilted ar aghaidh, agus tá fear díreach ag an bhfear. Sin é an fáth go bhfuil fir i bhfad níos éasca a chruthú "Cubes Brúigh", agus is é an fána an bolg baineann cosaint nádúrtha eile ar chomhlachtaí inmheánacha agus leanaí leanaí.
Mar sin, cén chaoi ar chóir go mbeadh cuma bolg mná cosúil le híomhá charm breise a thabhairt? Tarraingthe, ar ndóigh, ach tá saill fheidhmiúil ar na horgáin inmheánacha freisin,
chomh maith le "cultúrtha" subcutaneous!
Comhairle ó Evgenia Mazur: Ná déan iarracht nádúr a athmhúnlú! Chuaigh sí leat! Ba chóir go mbeadh gach rud sa chlár comhardaithe! Is éard atá i gceist le haon éagothroime ná míchobals a bhfuil galair i gceist leo!
Grianghraf: Natasha Khramova.
ceann amháin. Foghlaim conas cothromaíocht a choinneáil ag Insamhlóir éagobhsaí. Is cobhsaitheoirí i gcónaí iad matáin bhoilg agus cúil.
Grianghraf: Natasha Khramova.
2. Do ghlúine a theannadh go dtí an cófra agus an t-iarmhéid a choinneáil ag an am céanna. Is féidir an seasamh seo a shealbhú i voltas statach ó 1.5 nóiméad go 3 nóiméad.
Grianghraf: Natasha Khramova.
3. Cothromú ar insamhlóir éagobhsaí, atá suite ar an mbolg. Déan iarracht a choinneáil sa phost seo roimh an gcuntas "STO".
Grianghraf: Natasha Khramova.
Ceithre cinn. Cankan ar Bosu! Linger i ngach suíomh de aimplitiúid na gluaiseachta go dtí an cuntas "tríocha", tá siad ceithre cinn sa chleachtadh seo: na glúine na cosa lúbtha tightened go dtí an ghualainn cheart; straightened; níos doichte ar an ghualainn chlé; straightened. Ceacht chumhrán go mall.
Grianghraf: Natasha Khramova.
cúig. Coinnigh i statics na údar díreach an phlanc ó 1.5 nóiméad.
Grianghraf: Natasha Khramova.
6. SEALBHAÍOCHT I Voltage Statach stiall ceangail.
Grianghraf: Natasha Khramova.
7. Roghanna brúite: le moill ar sheasamh na lámha lúbtha; lámha díreach; I lár-suíomh. Roimh an gcuntas "tríocha" i ngach suíomh.
http://fitnes-style.pro/