"Shíl mé faoi mheáchan a chailleadh ar feadh i bhfad. Thuig mé go raibh tionchar diúltach ag róthrom go príomha ar mo shláinte agus ar mo chuid dea-bhail, agus ar ndóigh, ar do mhealltacht féin i súile daoine eile. Mar sin féin, mar a tharlaíonn sé go minic, tá mé go léir leagtha amach "ar feadh níos déanaí." Ansin síneoidh mé amach le haghaidh cothúcháin, ansin gheobhaidh mé folláine mhaith agus tús a chur le staidéar, ansin déanfaidh mé an córas cumhachta a lua, rud a bhí chomh maith i bhfad ó foirfeacht.
I mo óige bhí aisling agam: theastaigh uaim a bheith ag foghlaim conas snámh a fhoghlaim. Eitilt, go gairmiúil, stíleanna éagsúla, a dhéanamh stíleanna éagsúla faoi uisce. Labhair mé go minic faoin mam seo, ach bhí sí á shuaitheadh: "Níl aon am againn le m'athair, agus níl aon am agat chun tú a thiomáint isteach sa linn snámha, agus tá staidéar agat! Anseo, críochnóidh tú an ceathrú cuid go "den scoth", smaoinigh air. "
Mar sin, rith an bhliain i ndiaidh bliana, agus níor athraigh aon rud. Ansin d'fhás mé suas, chuaigh sé go dtí cathair eile, chuaigh mé isteach san Institiúid, agus ní raibh am ag baint le snámh, toisc go raibh sé an-deacair foghlaim. Sea, agus "saol do dhaoine fásta" Skiddled - ní le mianta leanaí.
Agus mar sin, nuair a bheidh mé tar éis a bheith ina bean fásta cheana féin thart ar daichead, tógtha gairme agus fuair teaghlach, mo bhrionglóid dearmadta ar ais chugam i bhfoirm cara, atá ag an am sin le gach fhírinne agus bréagach iarracht a athshocrú 10 kg . An lá ná a ritheadh ionas nach bhfuair sí aon bhealaí nua chun meáchan a chailleadh. De ghnáth, d'éist mé go léir leis seo go léir, mar gheall ar, go hionraic, ar bhealach nach ndearna mé a spreagadh domsa, "triomú" an choirp, etc.
Mar sin féin, ag an am sin d'éirigh léi leas a bhaint as dom - tá, ionas gur thosaigh muid ag déanamh le chéile. Tá an chailín léite ag an staidéar ar eolaithe inar chruthaigh siad go gcabhraíonn snámh i dteannta le héifeacht le haiste meáchan a chailleadh. Buntáiste indisputable i roghnú den sórt sin ar bhealach meáchain caillteanas i gcomparáid, mar shampla, leis an spórt cumhachta céanna nó ag rith an easpa ualach ar na hailt agus an spine thiocfaidh chun bheith. Ina theannta sin, forbraíonn snámh neart, seasmhacht agus solúbthacht.
Bhí sé foirfe domsa. Bhí mé sásta go ar deireadh, tar éis blianta fada beidh mé a dhéanamh cad is maith liom, agus fiú meáchan a chailleadh ag an am céanna! Ar feadh tamaill bhig, ag smaoineamh go sínte againn sa linn snámha agus ranganna thosaigh, tar éis réamh-déanamh a bplean in éineacht leis an gcóiste. Chun tús a chur leis, theastaigh uaim a theas suas, ansin gluaiseachtaí a thástáil, tar éis na hoiliúna is deacra - eatramh (sprint faoi 50 m, roinnt cineálacha cur chuige), agus críochnú - 200 m de shnámh calma.
D'fhoghlaim mé go snámh ar bhealaí éagsúla: Prás, Coll, ar chúl, féileacán. Ar feadh 3.5 mhí thit mé 7 kg, leannán cailín - 6. Bhí áthas ar na gaolta go dtabharfaidh na ranganna pléisiúr agus fabhar dom go mór. Thug siad faoi deara conas a d'athraigh mé - agus go hinmheánach, lena n-áirítear, dúirt siad gur thosaigh mé ag breathnú níos sláintiúla, óg gealánach. An "solas" céanna le feiceáil sna súile, fuinneamh.
Agus thaitin liom é an oiread sin gur cuireadh i leataobh mé ar ranganna aonair le cóiste, ba mhaith liom a bheith níos gaire do leibhéal na snámhóirí gairmiúla ar a laghad beagán. Is féidir a rá gurbh é mo chaitheamh aimsire é, mar gheall ar nuair a dhéanaim nuair a dhéanaim, go mbraitheann mé go hiomlán sásta! " - Roinn sé a stair féin Olga ó Smolensk.
Más mian leat do stair athnuacháin a roinnt, seol é chuig ár bpost: [email protected]. Foilseoimid na scéalta is suimiúla ar ár láithreán gréasáin agus déanfaimid bronntanas spreagúil taitneamhach a dhámhachtain.