"Is féidir leat meáchan a chailleadh ar aon aiste bia nó gnáth-ocras. An cheist maidir le praghas na slimming sláinte seo. Léirítear éifeachtaí an chuid is mó aistí bia tar éis tamaill i ngalair agus i sáruithe orgán agus córas. Ina theannta sin, is é an buan "suíocháin" ar aistí bia éagsúla an cineál sáraithe ar iompar bia, nuair is féidir le daoine iad féin a theorannú go mór le linn an aiste bia seo. Ach ansin tarlaíonn an nóiméad nuair a chríochnaíonn an t-am seo, an gá le cothú a leathnú. Agus is é seo an áit a dtosaíonn an comhaireamh síos de réir a chéile le teacht cileagraim nua, agus uaireanta cailltear rialú roimh dheireadh na haiste, toisc nach bhfuil sé cothrom agus go bhfuil sé dodhéanta a shaol a bhreathnú, agus go dtarlaíonn an miondealú dosheachanta.
Ní hionann aiste bia Dyucana agus réabhlóid. Roimhe sin, bhí go leor aistí bia den sórt sin (Atkins, Kremlin, Montinyak). Fuair siad an t-ainm "ard-facular, ard-loga agus íseal-carb (próitéin-sparing modhnaithe go tapa) aiste bia". Aistrítear aistí bia sin go héasca, mar tugann an próitéin braistint sáithithe, agus sin an fáth go bhfuil an-tóir orthu. Is cúis leis an gcorp tréith na bpróiseas a bhaineann le starvation. Mar sin féin, sa tóir ar chaillteanas meáchain ag gach costas is gá a mheabhrú go bhfuil aistí bia próitéine go ginearálta Dyukan go háirithe:
- Gan a bheith cothrom ar charbaihiodráití, rud a chiallaíonn go gcaillfidh tú an fuinneamh: B'fhéidir go n-éireoidh leat, laige, tuirse, meadhrán, masmas, crith sa chorp, a bheith ocras;
- gan a bheith cothrom ar snáithíní fásra bia, agus dá bhrí sin is féidir leis a bheith ina chúis le constipation, dysbacteriosis, an baol ailse drólainne a mhéadú;
- Gan a bheith cothrom trí vitimíní agus riandúile, d'fhéadfadh go mbeadh fadhbanna le craiceann, gruaig, feidhm orgán inmheánach, an córas néaróg, imdhíonachta;
- D'fhéadfadh sé go mbeadh galair ar an gcóras cardashoithíoch (rioscaí a bhaineann le taomanna croí, strócanna)
- Agus ar deireadh, is é an toradh is minice ná barrachas próitéine i gcothú. Tá sé dona freisin, chomh maith leis an míbhuntáiste, mar is féidir leis sárú ar mheitibileacht próitéine a bheith mar thoradh air, is é sin, go dtí an Gout, foirmiú clocha sna duáin, airtríteas le sil-leagan salainn aigéad uric agus teip duánach.
Gach othar tar éis aiste bia Dukhan táim ag iarraidh tástáil fola bithcheimiceach a dhéanamh agus anailís fuail choiteann. Braitheann gach dara ceann acu trí shárú ar mheitibileacht próitéine: méadú ar leibhéal an aigéid uric san fhuil agus an chuma atá ar shalainn aigéad uric san fhual (I.E. léiriúcháin ar thús an Gout).
I bhfad níos fearr a choinneáil Sláinte Foghlaim a chothromú le hithe (conas - beidh tú ag insint duit aon cothúcháin deimhnithe) agus bogadh go rialta. Ach amháin sa chás seo an féidir leat mais na bhfadhbanna tromchúiseacha sláinte a sheachaint mar thoradh ar chaillteanas meáchain. Ní féidir meáchan a chailleadh "ar aon chostas", uaireanta is é an praghas ar a leithéid de shlimming ar "aiste bia faisin" ná cailliúint sláinte, agus uaireanta an saol féin. "