Is é an bealach is fearr chun te suas a dhumpáiltear fuar, fiú uisce oighir. Laistigh de gach duine tá méid ollmhór fuinnimh ann nach bhfuil ag fanacht léi ach iad féin a thaispeáint. Ach de ghnáth cuirtear bac ar an bhfuinneamh seo agus ní bhíonn baint acu leis. Agus ceann de na bealaí chun dúiseacht a thagann sé síos go dtí an traidisiún ársa seo a leanas, ar a dtugtar Ishchen. Is eolaíocht hidriteiripe é seo, a úsáideadh i seaniarsmaí d'fhonn a dhiúltú, agus fiú chun déileáil le galair éagsúla.
Níl sé riachtanach ar chor ar bith dul go dtí an poll (cé gur bealach maith é seo), tá sé go leor chun an cithfholcadh oighir a úsáid. Is é an rud is mó ná uisce a dhíriú ar chodanna éagsúla den chorp agus ní sheasann an nóiméad seo, ach ag fás. Nuair a dhéanaimid maisigh an corp faoi shreabhadh uisce oighir, osclaímid na ribeadáin, tá eis-sreabhadh láidir fola ann ó na horgáin go dtí an craiceann, agus nuair a bhíonn siad, ag filleadh ar an ngnáthstaid, á ndéanamh arís, tá a sní isteach láidir na fola seo ar ais chuig na húdaráis.
Eascraíonn athrú tapa ar an secretion agus le hobair na faireoga inchríneacha, agus nuair a bhíonn obair na faireoga inchríneacha, na hathruithe cúraim sláinte gan staonadh, tá a óige ar ais chuig fear. Go ginearálta, tá na bataí fola, sáithithe le hocsaigin, agus ansin téann sé isteach sna horgáin inmheánacha, ag a bhfuil éifeacht leighis orthu.
Alexey Merkulov
Thairis sin, trí chodanna éagsúla den chorp, is féidir leat dul i bhfeidhm ar orgáin inmheánacha áirithe. Más rud é, mar shampla, go mbeidh tú Doirt ar an smig, díreach faoi bhun na liopaí, is féidir leat titim fiú ina chodladh. Bíonn tionchar ag an gcuid choirp seo ar mhothúlacht.
Má fhágann tú uisce go dtí an taobh cúil den forearm, ansin is féidir leat tionchar dearfach a bheith agat ar na intestines. Má thiteann an t-uisce ar na cosa, agus má dhéanfaidh tú massage an caviar chlé le méadú ar an gcos ceart agus, ar a mhalairt, tá sé comhionann le suathaireacht an choirp ar fad. Is dócha, is é seo an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh duit féin ar maidin, ag spreagadh an scaipeadh fola istigh. Ní mholtar ach uisce a dhoirteadh ar an mbarr.
Ar ndóigh, tá sé riachtanach a chur i bhfeidhm ar Ishnan go cúramach. Má tá tú an-reoite nó má bhog tú an galar, ansin is fearr an cithfholcadh fuar a chur siar. Ní mholtar Ishics dóibh siúd atá ag fulaingt ó ghalair chroí nó le galair a bhaineann le scaipeadh fola. Níl gá le huisce fuar a dhreapadh le linn menstruation.
Caithfidh na chéad dhualgais a bheith gearr. Déan iarracht trí soicind ar a laghad a análú faoi uisce fuar. Agus fiú ar feadh tréimhse ghearr, beidh an coinníoll na ribeadáin a fheabhsú, beidh an craiceann teacht suas, beidh an maidine a imíonn an mhaidin. Agus neartóidh cleachtas rialta do dhíolúine agus do Willpower.