Tá Victoria Bonya ar cheann de na cailíní is gile inár ngnó seó. Mar sin féin, admhaíonn an t-aonach féin go raibh an cosán chun cuma foirfe a fháil go leor. Roinn an t-aisteoir leis na léitheoirí a thaithí air féin.
- Victoria, an cuimhin leat do chéad turgnaimh chun cuma a fheabhsú?
"An chéad rud a theastaigh uaim a athrú mé féin nuair a bhí mé sé bliana déag d'aois agus tháinig mé díreach i Moscó," Is é seo mo chuair fiacla. " Bhí mo chuid fiacla bán i gcónaí, mór, tá siad an-álainn leo féin, ach bhí siad an-chuair. (Gáire.) Agus theastaigh uaim an earráid seo a cheartú i gcónaí. Is cuimhin liom nuair a bhí an deis agam cheana féin, tháinig mé go dtí an ortadóntóir, shuigh mé i gcathaoir, agus dúirt sé liom an méid seo a leanas: "Ní mór duit ceithre fhiacla a bhaint." Bhí sé faoi na fiacla a théann thar na fangs. Dúirt sé go bhfuil fiacla móra agam, mar sin is beag áit sa bhéal. Deir siad, gan é, ní bheidh siad in ann aoibh gháire a ailíniú. Samhlaigh mé ceithre fhiacla díreacha isteach sa bhéal iomlán, ach ag an am céanna shíl mé: Bhuel, níl, ní thabharfaidh mé mo chuid fiacla féin le scriosadh! Dúirt sí nár aontaigh sé. Ach domsa, tá fiacla áille ina aisling, mar sin, ar ndóigh, bhí sé an-deacair cinneadh den sórt sin a dhéanamh. Ach ghlac mé leis agus níor thug mé aiféala ar dhuine ar bith, mar gheall ar beagán ina dhiaidh sin fuair mé ortadóntóir a chuir braces gan é a bhaint. Bhí mé 20 bliain d'aois ansin. Agus cheana féin tar éis ama, fuair mé speisialtóir a dúirt go gcaithfidh an fad idir na fiacla ach an ais mícheart a leathnú agus a bhaint. Agus díreach le déanaí bhain siad braces, agus bhain mé amach an aoibh gháire faoi a raibh a shamhlaigh mé faoi blianta fada ó shin. Tabhair faoi deara conas a chuaigh mé go dtí an cheist seo: gan an ghearr a thabhairt ón ghualainn, ach tá sé thar a bheith sásta gach céim. Agus an scéal seo ghlac mé 20 bliain d'obair painstaking gan fuss. Mar sin ní mór do áilleacht a dhéanamh leis an aigne! Go leor, áfach, smaoinigh anois go bhfuil fiacla nó veinír curtha orthu curtha isteach agam, ach níl. Tá fiacla den sórt sin agam ón dúlra, níl aon choróin amháin ann, ní veinír curtha orthu.
- B'fhéidir go bhfuil taithí ag gach cailín taobh thiar de na guaillí le turgnaimh bia. Ar shuigh tú riamh ar aiste bia?
- Bhí turgnaimh i mo shaol agus le bia. Tá a fhios agat, is féidir liom mé féin a rá: "Gach rud, ólann mé uisce nó tae." Agus deoch uisce nó tae a ól. Ní féidir liom a ithe trí nó fiú ceithre lá. Chuir mé ach sprioc agus é a bhaint amach. Agus ag an nóiméad seo tá post fós ort féin. Tuigeann tú cé chomh láidir agus atá tú, agus domsa go raibh sé i gcónaí suimiúil a fháil amach cé chomh láidir is atá mé. Toisc nuair a bhuaigh an bia thuas, tuigeann tú go bhfuil sé neamhshuntasach dá laigí agus dá spleáchais. Ní raibh taithí bhrónach agam ar chaillteanas meáchain, ar ámharaí an tsaoil. Ceann de phríomhghnéithe mo charachtair a rugadh mé nó a d'fhéadfadh a bheith tógtha suas, téann sé go daingean go dtí mo sprioc. Déanaim iarracht bianna amha a dhéanamh gach bliain sa samhradh. Ní aiste bia é seo, ach is deis iontach é do chorp a dhíluchtú, é a ghlanadh. Níl cóireáil teasa ag baint le gach táirge, ach ag an am céanna mothaíonn tú taoide an neart. Fíor, níl bia amh oiriúnach do gach duine.
- Ualaí Spóirt - An bhfuil sé fút féin?
- Déanaim spóirt nuair a bhíonn am agam. Anois tá cleachtais análaithe a chleachtann sa Instagram. Téim go leibhéal eile feasachta ar mo chorp, aithne ar mo chorp. Tá mé 40 bliain d'aois, agus anois tá sé an aois nuair nach bhfuil mo chorp níos óige agus ní bheidh ar siúl ar chostas na hóige agus go simplí géineolaíocht. Anois tosaíonn an próiseas ficsin, agus is é an tasc atá agam ná fiú níos mó deiseanna a thabhairt chun áilleacht mo choirp a choinneáil.
Cabhróidh fuar leis an tsamhail oibriú orthu féin go laethúil, fiú mura bhfuil sí ag iarraidh ar chor ar bith
Brúigh ábhair seirbhíse
- Anois, déanann go leor iarracht na cosmaidí fíor, vegetarian a thriail, conas a mhothaíonn tú faoi mhíreanna nua den chineál céanna?
"Lig dom a thrown le trátaí ar na daoine a úsáideann cosmaidí vegan, ach creidim go bhfuil sé seo le beagán le delirium, cé go, ar ndóigh, tá gach duine saor in aisce a roghnú cad a theastaíonn uaidh. Ní féidir liom úsáid a bhaint as vegan lipstick, cé go ndearna mé iarracht é, tá sí go maith, roghnaigh mé cosmaidí a oireann dom. Go bunúsach, is é an cosmaidí go léir domsa an ceann is maith liom an uigeacht, an boladh, an dath agus gach rud eile. Thairis sin, níl an costas comhionann i gcónaí le cáilíocht, mar sin tá gach cosmaidí daor oiriúnach domsa. Ina theannta sin, thug mé cuntas ar líon mór siopaí domhanda agus níor aimsigh mé lipstick, a rachadh chugam ar an uigeacht: tá sé ró-dhlúth, nó tá sé ró-dhlúth, nó go bhfuil sé tirim, nó nach bhfuil an dath amháin. Mar sin shocraigh mé ar mo lipstick a chruthú, agus is maith liom go bhfuil siad meallta orm, is lipstics dhá dhath iad seo.
Go ginearálta, is féidir roinnt táirgí cúraim a dhéanamh leo féin, sa bhaile. Mar shampla, tá gníomhaire an-fhuar ann - masc aghaidh a bhfuil éifeacht ardaithe aige. Téann sé in iúl láithreach cúig bliana d'aois. Ní mór duit buíocán a thógáil, spúnóg bhoird d'ola gur mhaith leat a úsáid don aghaidh (úsáid mé ola avocado), agus spúnóg stáirse prátaí. Is féidir leat 2-3 titeann de ola crann tae a chur leis. Measc i mais aonchineálach agus cuir iarratas isteach ar an duine ar feadh 2 nóiméad. Tá an masc reoite agus tugann sé éifeacht ardaithe, níl ann ach buama.
- Níl aon rún ann go bhfuil tú an-eolach i gcosmalaíocht. Inis dúinn faoi do chaidreamh le speisialtóirí comhchosúla?
- Is féidir liom a rá go bhfuil sé an-tábhachtach teacht ar an gcosmetologist ceart - tá sé 90 faoin gcéad de rath. Tá a lán amateurs ann inniu a cheapann go bhfuil a fhios acu, agus níl a fhios acu rud ar bith. Deirim libh mar an duine sin a d'eitil ar fud an domhain. Bhí an deis agam leas a bhaint as seirbhísí na speisialtóirí is fearr ar domhan, a bhfuil nós imeachta instealladh indiúscartha acu ar chostais duine 10-15 míle dollar. Ach ní féidir liom, freisin, acmhainn a dhéanamh i gcónaí instealltaí, toisc go bhfuil sé costasach, agus iarmhairtí sa todhchaí. Cé go bhfuil cosmetologist fionnuar amháin ann i Los Angeles, a rinne mé neamhshiméadracht, rinne mé fráma, mar sin d'imigh mé ar deireadh na hiarmhairtí a bhí ar eolas agam sa Rúis: nasogubki agus leicne a d'ardaigh suas.
- Tá tú ag gabháil go gníomhach sa seomra aclaíochta. Cá fhad atá tú ag iarraidh iarracht a dhéanamh dul ar aghaidh?
- Thosaigh mé ag déileáil le Facebilding tar éis a thabhairt faoi deara go raibh líne agam ar feadh an chluas - wrinkle, huaire. Thuig mé gur thosaigh an duine ag réiteach, agus níor aontaigh mé leis. Agus imithe mé freisin an imlíne an muineál agus smig. Thosaigh mé díreach hysteria, ní raibh mé réidh le dul ar oibríochtaí agus le cromáin. Sa deireadh, thosaigh sé ag cuardach teicneoirí a cheartaíonn an cás seo, agus thóg sé mé in aghaidh na bliana. Bhailigh mé na cleachtaí ar na grán. Mar shampla, teicneoirí Seapánacha, Araibis, ón India. Bhí sé i mbun a dhéanamh, agus chuaigh sé seo in aice leis an gcluas láithreach. Fuair mé ach massage fionnuar ar a dtugtar "clogad tendon". Ní hamháin go bhfuil an duine mór againn, ach freisin an ceann. Coinníonn an clogad tendon ár matáin, ní chaomhnaíonn an duine. Mar sin, an éifeacht a bhaineann le tógáil. Nó, mar shampla, chun folds nasolabial a bhaint, ní mór duit a bheith ag obair ar muscle gaile a ardaíonn an liopa uachtair agus a théann go dtí an tsúil. Ach tá sé deacair é a mhíniú, ní féidir liom ach a thaispeáint. Agus ansin ní casadh gach duine amach láithreach, fiú ag féachaint orm. Mar sin anois tá mé díreach ag déanamh aghaidh ar an aghaidh, d'fhorbair mé féin cúrsa do gach cuid den duine agus den chorp. Tá ceacht 25 nóiméad agam le haghaidh súl, mar shampla. Is é seo an jewelry go léir. Is féidir liom a rá go bhfuil na cleachtaí is deacra ar na leicne, agus tá an toradh is tapúla ar an muineál. Agus fuair mé cúrsa taibhseach a roinnim i Instagram, áit a léirím gach oidis: fiú an massage ceann agus suathaireacht an duine ionas go raibh an craiceann go hálainn agus go raibh an craiceann álainn.
Buíochas le Facebilding, bhí Vika Bonya in ann áilleacht a aghaidh a chur ar ais gan idirghabhálacha máinliachta
Brúigh ábhair seirbhíse
- Agus é ag iarraidh cuma a fheabhsú is féidir leat mo shaol a chaitheamh go léir. Ar fhoghlaim tú conas tú féin a thógáil anois, stop an rás seo?
- Sea, ghlac mé liom féin agus mo lochtanna beaga, is breá liom mé féin i bhfad ó shin. Nuair a théimid níos fearr agus féach na folds ar an mbolg nó ar na taobhanna, is maith liom mé. Déanaim teagmháil leo: mo chuid folds sailleacha. (Smiles.) Tá a fhios agam cé chomh tapa déantar mo chuid folds a chlaochlú go dtí an figiúr téachtaithe. Dá bhrí sin, fásann mé iad ar dtús, agus ansin téann mé ag treabhadh: dhá sheachtain - agus tá an toradh soiléir. Mura bhfuil aon teipeanna hormónacha ann, creidim nach féidir leis an cailín meáchan a chailleadh ach amháin mar gheall ar leisce. Leisce, dála an scéil, tá mé chomh maith, ach chríochnaigh mé léi, agus bhí sí liomsa. Mar sin oibrímid le mo leisce. (Gáirí.) Tugaim mo bándearg, fiú mura bhfuil mé ag iarraidh dul in áit ar bith. Téim suas ar an gcéim, go héadrom, tar éis 20 nóiméad tá an chéad Hispin agam, ba mhaith liom níos mó oibre a dhéanamh láithreach. Ansin ní féidir liom stopadh agus 2 uair an chloig Pasha sa seomra aclaíochta.
Go ginearálta, mura bhfuil na cailíní cosúil lena gcuma, lig dóibh dul chugam - a ligean ar a fheiceáil cad is féidir a dhéanamh. Caithfidh duine éigin meáchan a chailleadh, duine - éirí níos fearr, duine a tharraingt. Más rud é, mar shampla, ní mór duit uisce a bhaint as na cosa, a charnadh ann, is léir nach gá duit rith - beidh do chosa faoi bhláth fiú níos mó. Ní gá duit ach a lán uisce te a ól, i ngloine - tá sé an oiread sin absorbed ag an am. D'ól gloine amháin, tar éis leath uair an chloig - gloine eile. Tosóidh sé ag rith do lymph. Agus ní mór duit rith timpeall na gcéimeanna síos: tóg an t-urlár 15ú - agus dul síos, is draenáil mhaith é.
Is é an rud is mó ná gur mhaith liom a rá le gach cailín: is féidir a lán rudaí a dhéanamh sa bhaile, gan giomnáisiam agus gan airgead agus cosmetologists daor, sagairt. An feannadh céanna a chosnaíonn 10-15 rúbal. Bheadh fonn - agus beidh an toradh a bheidh!