De réir thuarascáil Rosstat "Meastóireacht ar líon na ndaoine buan ar an 1 Eanáir, 2020 agus ar an meán do 2019", is é an ráta torthúlachta inár dtír 1.7 leanbh in aghaidh na mná. Ciallaíonn sé seo, ar an meán, i dteaghlaigh na Rúise, 1-2 leanbh. Thairis sin, le cur i bhfeidhm an Chláir Tacaíochta Teaghlaigh, d'ardaigh an torthúlacht ó 1.2 leanbh le haghaidh lár na 2000í. Dá bhrí sin, tagann an cheist chun cinn faoin gcaoi a bhfuil sé páistí a ardú: Inis conas cairde a dhéanamh leis an níos óige.
Caith níos mó ama le chéile
Taispeánann staidéir ar an gcaidreamh idir deartháireacha agus deirfiúracha a fheabhsú, a léiríonn an suíomh gréasáin síceolaíochta inniu, an claonadh chun caidreamh idir leanaí a fheabhsú nuair a chomhlíontar iad le comhghníomhaíochtaí. Tá éifeacht an-dearfach le sonrú ar pháistí aoisghrúpaí agus meon éagsúla atá dona de ghnáth. Tabhair aird ar chluichí a chuireann isteach ar na páistí, agus a chomhcheanglaíonn iad. Mar sin, is maith le cailíní an siopa a imirt, agus buachaillí sna carranna - socraigh cluiche rólghlactha go dtí an siopa bréagán. Spreag leanaí comhpháirteacha trí pháirt a ghlacadh iontu le do fhear céile.
Tabhair scíth a ligean do pháistí
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Ná cuir isteach ar chluichí
"Ná bí go ciúin más rud é go ciúin" - ní mór do gach tuismitheoir cuimhneamh ar an abairt seo. Má thugann tú faoi deara go bhfuil leanaí i mbun comhroinnte, fág iad ina n-aonar. Fanfaidh lón agus codlata i rith an lae go dtí go suiteálann siad teagmháil lena chéile. Nuair a éiríonn siad ina gcairde maithe, beidh sé indéanta méid an lae a rialú go docht. Idir an dá linn, déan iarracht am a leithdháileadh le haghaidh cluichí ar maidin tar éis an bhricfeasta, tar éis codlata i rith an lae agus sa tráthnóna.
Mianadóireacht na hormóin áthais a chur chun cinn
I giúmar maith, tá sé níos éasca cumarsáid chairdiúil a choinneáil. Candle agus páistí póg níos minice, cuir tic leo agus joke in éineacht leo, dul ag siúl ar aer úr nó téigh go dtí an fhoraois. Cuir san áireamh i do ghnáthamh i rith an lae mar go bhfuil go leor ranganna a chuireann le táirgeadh oxytocin ag damhsa, ag canadh, ag canadh. Má tá na páistí tuirseach, tabhair milseáin dóibh agus cas ar an gcartún - ní thabharfaidh scíth calma an cortisol a bheith ag obair amach agus iad a dhoirteadh amach trí choinbhleacht nua a dhoirteadh.
Tairiscint chun aire a thabhairt dá chéile
Is é atá i gceist le nasc láidir idir leanaí ná an gá atá le hábhair imní dá chéile - is é sin an fáth go bhfuil leanaí a bhfuil difríocht mhór acu in aois i bhfad níos lú ná an iomarca. Múin na caighdeáin etiquette: tarchur chuig gach naipcíní eile, cabhrú leis an sailéad a thabhairt, uisce a dhoirteadh agus sceanra a tharchur. Nuair a bhí Gortaítear duine de na páistí, iarr ar an dara duine bindealán nó pacáiste a thabhairt leat le oighear, cloí leis an scratch paiste nó é a dhoirteadh air. Abair leo faoi na rialacha iompraíochta sábháilte ar an tsráid agus a chur ina luí ort breathnú ar a chéile.
Tabhair an iris cineáltas mar aon le leanaí
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Déan Journal of Kindness Teaghlaigh
Tairgeann síceolaithe leabhar nótaí a thosú, ina mbeidh tú chomh maith leis na páistí a gcuid gníomhais mhaithe i leith a chéile. Ainmnigh é "an iris ár cineáltas teaghlaigh" agus lig do pháistí é a mhaisiú. Is féidir leat tosú le luachana faoi chineáltas, mar shampla, Dalai Lama: "Bí cineálta nuair is féidir. Tá sé indéanta i gcónaí. " Ansin tabhair aird ar na gníomhartha cineáltas idir do leanaí agus scríobh síos iad sa dialann leis an dáta. Mar shampla, "Roinn Vanya le brioscaí MASHA", "Chabhraigh Masha le Wana chun bréagáin a bhailiú" agus mar sin de.