Seachadann an craiceann fadhbanna níos mó míchaoithiúlachta mura bhfuil tionchar ag an gcrios amháin ar an aghaidh, ach freisin an corp, den chuid is mó, bíonn an chúl agus na guaillí ag fulaingt. Go háirithe má tá an séasúr trá ar an srón. Is féidir leis na cúiseanna athlasadh ar an gcomhlacht a bheith go leor, agus i bhfad níos mó ná má tá na rashes le feiceáil ar an aghaidh, toisc go bhfuil craiceann an choirp i dteagmháil le héadaí, agus is foinse bhreise de bhaictéir dhíobhálacha é seo. Inseoimid duit conas an staid le acne a fheabhsú ar an gcorp, ach ní chiallaíonn sé ar chor ar bith go gcaithfidh tú déileáil le féin-chógas: Bí cinnte go rachaidh sé i gcomhairle le speisialtóir ar féidir leo cabhrú leis an bhfadhb a réiteach go hiomlán.
Bia
Mar a tharla i gcás duine, tá sé dodhéanta an troid in aghaidh athlasadh ar an gcomhlacht gan cothú a choigeartú. Ar ndóigh, ní hionann an fhadhb i gcónaí go beacht i bhfeidhmiú mícheart an chonair ghastraistéigeach, áfach, saillte agus salainn bhreise. Faightear é le bia mear, ní dhéanfaidh siad difear cinnte ar an gcraiceann go dearfach, rud a fhágann go bhfuil sé níos mó saille. Déan iarracht níos mó ná an ghlasraí a chur leis an aiste bia laethúil agus an úsáid a bhaintear as feoil dhearg má tá tarraingt speisialta agat dó.
Vitimíní agus mianraí
Is minic gurb é cúis na gríos sna guaillí agus ar ais an easpa orgánach riachtanacha na mianraí. Comhlánaigh an tástáil i saotharlann a ligfidh duit sáruithe a aithint má tá siad, agus ansin téigh go dtí do dheirmeolaí, a thabharfaidh na moltaí riachtanacha.
Is féidir le sláinteachas iomarcach athlasadh a dhéanamh freisin
Grianghraf: www.unsplash.com.
Ag roghnú éadaí
Tá sé ráite againn cheana féin gur féidir le héadaí a bheith ar an gcúis go mbeidh gríos ar an gcraiceann le feiceáil arís agus arís eile. Ós rud é nach féidir linn fáil réidh go hiomlán le teagmhála le hábhair éagsúla, déan iarracht monatóireacht chúramach a dhéanamh ar an méid a chaitheann tú: ní mór ábhair a bheith nádúrtha, gan ruaimeanna nach mór do na hábhair athlasadh a spreagadh, ach is féidir leis an gcraiceann a ghríosú mar gheall ar a gcomhdhéanamh ceimiceach. Ina theannta sin, ní mór éadaí a bhaineann leis an limistéar atá buailte ar an gcorp a ní nó a dhífhabhtú gach dhá lá.
Siombanéin
Is cosúil go má leanann tú na rialacha go léir - piocadh suas glóthach oiriúnach don chithfholcadh, an craiceann a fhágáil, agus ansin moisturize - ní féidir aon fhadhbanna a bheith ann. Mar sin féin, d'fhéadfadh fiú na cailíní is néata a bheith ag fulaingt ó athlasadh neamhshuimiúil. Go minic, d'fhéadfadh an chúis a bheith ag baint úsáide as sláinteachas go míchuí. Daoine a bhfuil a gcraiceann seans maith go athlasadh air, is gá an ceann a ní le linn an anam a ní le linn an anam a ghlanadh, ach ar leithligh, ós rud é go bhféadfadh an seampú ag sileadh ar chúl agus ar na guaillí an fáth a bhfuil do phiocháin greamaithe i gcónaí agus , dá bhrí sin, tá siad inflamed.