De réir an tráthnóna, is minic a bhraitheann muid go bhfuil na bróga níos lú nó ar maidin tugaimid faoi deara na málaí faoi na súile. Ag labhairt dó le teanga leighis, éidéime - carnadh iomarcach sreabhach in orgáin agus i bhfíocháin. Uaireanta léiríonn siad galair thromchúiseacha, ach is féidir le duine sláintiúil fiú namhaid. Tá sé seo ag tarlú ar chúiseanna éagsúla: lá crua "ar na cosa", stíl mhaireachtála shuiteach, inclipboard, caitheamh tobac, alcól óil, bianna géarmhíochaine agus blas goirt amháin agus níos mó.
Creideann go leor daoine: an leacht bhreise a bhaint, is gá níos lú a ól, agus tiocfaidh gach rud go gnáth. Ní amhlaidh atá, ar ndóigh. Ná paradoxically, ach uisce amháin, a lán d'uisce óil íon cabhrú leis an sreabhach coinneála a thabhairt ón gcomhlacht.
Go paradoxically, ach ní chabhródh ach raidhse uisce íon le fáil réidh le éidéime
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Conas is féidir liom cabhrú leis an gcomhlacht déileáil leis an moill sreabhach?
• Teorainn le tomhaltas bia saillte (marinades, pickles agus caitheamh tobac);
• Íoslaghdú friochta agus géar. Tosaíocht a thabhairt do ghlasraí úra;
• Ith le codanna mianaigh 5-6 huaire sa lá agus 3-4 uair an chloig roimh chodladh;
• Bain Carbaihiodráití RAPID ón aiste bia. Fág ach roinnt torthaí uathu;
• Rachaidh aon tairbhe as aon chardashoithíoch (rith, rothar, aeróbaic, etc.).
• Déan massage aghaidh éadrom. Chun na málaí faoi na súile a bhaint cabhróidh sé le paistí (an rud is fearr liom - Seapáinis);
• Is féidir leis an gcomhlacht a bheith caillte go foirfe le scuab le bristle nádúrtha, méadóidh sé scaipeadh fola;
• Tóg folcadh salainn nó cithfholcadh codarsnach;
• Ceannach. Is leigheas den scoth é codladh iomlán sláintiúil;
• Seiceáil an seomra leapa roimh am codlata. Cuideoidh aer úr le próisis mheitibileacha a luathú sa chorp.