Tá roinnt coincheapa d'aois - féilire agus bitheolaíoch. Tomhaistear an féilire de réir líon na n-uainíochtaí talún timpeall na gréine. Mar sin féin, ní bhíonn an tsláinte ag brath air, an cumas oibriú go héifeachtach, agus ní dhéanann sé difear do cháilíocht na beatha. Is dócha gur thug tú faoi deara gur féidir le muintir na bliana céanna a bheith éagsúil go mór. Agus an cás go léir in aois bitheolaíoch, nach féidir leis an am céanna leis an bhféilire.
Má táimid ag caint faoi aois na bitheolaíochta, meastar go bhfuil sé ar tháscairí den sórt sin mar fhorbairt fhisiciúil, aois ár gcnámha, an méid caithreachais, chomh maith leis an tairseach éisteachta agus cáilíocht na radhairc.
Ní labhraíonn an uimhir sa phas go fóill faoi d'aois fíor
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Sa lá atá inniu ba mhaith linn labhairt faoi cén fáth nach bhfuil an dá aois ag an am céanna. Thairis sin, tarlaíonn an scéal nuair a mhothaíonn bean i 25 ar chor ar bith 40, agus vice versa - duine agus 70 grabs fuinnimh ar thrí.
Mura ndéanaimid machnamh a dhéanamh ar ghéineolaíocht, atá i bhformhór na gcásanna atá freagrach as aosú go luath, is iondúil gurb é an fhadhb a bhaineann le haoiseanna na haoiseanna ná an stíl bheatha mhíchuí: sheol droch-nósanna, cothú neamhchothromaithe, galair a dhiúltóidh cóireáil a dhéanamh.
Ionas gur labhair siad ó na scáileáin teilifíse agus, is cuma cé chomh maith agus a bhreathnaíonn na colebchianna, ní dhéanfaidh na nósanna díobhálacha dúinn níos óige, ach ní dhéanfaidh sé ach an próiseas atá ag dul in aois atá ag dul in aois a luathú.
Is é an toradh a bhíonn ar alcól agus nicitín ná scrios na n-orgán inmheánach, agus sin an fáth a dtiocfadh na córais orgánaigh le teip. Tá aithne ag daoine a chaitheann tobac ar neamhní as ganntanas ganntanas ganntanas anála, ag laghdú líon na scamhóga agus "charms" eile de chuid caitheamh aimsire nicitín. Sa chás is measa, is féidir leat tinneas tromchúiseach a thuilleamh, a laghdaíonn téarma do shaoil freisin.
Má thosaíonn duine in aois óg ag mothú malaise leanúnach, beagnach le muinín iomlán is féidir é a rá nach bhfuil a aois bhitheolaíoch ag teacht leis an bhféilire. Is é an chúis is mó is féidir leat tionchar a imirt tionchar mícheart.
Déan tagairt dáiríre do d'aiste bia
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Tá an chumhacht an-tábhachtach chun gach córas orgánach a oibriú go cuí. Má charnadh líon mór tocsainí sa chorp, agus ní leor na vitimíní go leor, is féidir le do chruth teacht go han-tapa isteach i stát uafásach.
Comharthaí cothaithe neamhrialta:
EDMMS a shealbhaíonn go leor ama.
Tinneas cinn.
Tuirse.
Besoanian.
Meáchan iomarcach.
Is é an chéad rud is gá duit a dhéanamh ná an modh cumhachta a bhunú. Níl níos lú ná 4 huaire sa lá i gcodanna beaga, leath uair an chloig sula n-itheann tú gloine uisce. De ghnáth, in aghaidh na míosa, tá folláine feabhsaithe. Más rud é nach raibh sé seo tarlú, ciallaíonn sé go bhfuil an chúis sa ghalar tromchúiseach nach mór a luathú. Pas a fháil sa scrúdú.
Ag filleadh ar dhifríochtaí sna haoiseanna, cuirimid roinnt bealaí ar fáil duit chun cabhrú leat d'aois bhitheolaíoch a chinneadh.
Is féidir le tuirse a bheith ina chúis le tinneas tromchúiseach
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
1. Dún do shúile agus seas ar chos amháin. Tarraing an cos eile ar aghaidh agus ceintiméadair ardaithe thar an talamh le haghaidh 10. chun lámha a choinneáil le haghaidh rud ar bith nach féidir leat. Más féidir leat seasamh sa phost seo de 40 soicind, nach bhfuil tú níos mó ná 30 bliain d'aois, 25 soicind - 40 bliain, níos lú ná 15 soicind - níos mó ná 50 bliain.
2. Más rud é tar éis 35 bliain tús a chur le meáchan a fháil go tapa, ciallaíonn sé go bhfuil do phróiseas ag dul in aois i bhfad níos tapúla ná mar ba chóir dó a bheith.
3. Ceangail do mhéara. Dícheangail Thumbs agus tús a chur leo le chéile go tuathalach. Má dhéileáil tú le gan fadhbanna, tá d'aois bitheolaíoch cothrom leis an uimhir sa phas.