Sa seó réadúla Briotanach "Conas breathnú go maith nocht" a rinne suirbhé i measc 2000 úsáideoirí líonra sóisialta ar an méid díobh in eagar a gcuma sna grianghraif. Mar a tharla sé amach, d'admhaigh 74%, is é sin, gach ochtú duine, nach gcuirfeadh siad pictiúr gan phótagraf ar líonraí sóisialta. As na daoine seo, thug 8% faoi deara go gcuireann siad an gríos ar an gcraiceann, agus go ndéanann 12% an craiceann níos réidh. Níl sé ar eolas go n-eagraíonn siad an chuid eile, ach i ré Photoshop, is dócha go n-athraíonn siad an figiúr, cruth na gcodanna den aghaidh - an srón nó an liopaí - agus déan an ghruaig níos dlúithe, mar shampla. Shocraigh mé féachaint ar dhearcadh na síceolaithe ar an ábhar reatha seo.
Gan staitisticí nach bhfuil chomh spéisiúla
Léirigh lucht féachana an chainéil teilifíse freisin go n-eagraigh 28 faoin gcéad a gcuid grianghraf chun breathnú orthu chomh maith agus is féidir, agus an cúigiú cuid eile ann chun na caighdeáin líonraí sóisialta a chomhlíonadh, agus a fhios agam go n-eagraíonn formhór na ndaoine íomhánna sula roinneann an chuid is mó daoine iad. D'admhaigh gach deichiú go n-úsáideann sé eagarthóireacht chun deireadh a chur le haon easnaimh a bhraitear, agus deir 18% an "leagan is fearr de féin" a chur i láthair ar an idirlíon. Sa tóir ar an selfie is fearr, tá an tríú cuid ag tástáil le huillinneacha claonta, go dtí go bhfaigheann sé an ceann atá oiriúnach dóibh, agus go ndéanann 28 faoin gcéad an rud céanna le soilsiú. Déanann níos mó ná 10% de na freagróirí iarracht grianghraif a shoot ag luí na gréine nó ag an am céanna nuair a thiteann solas bog orthu, craiceann a athraíonn go amhairc. Fuair sé amach freisin go gcaithfidh an t-úsáideoir ar an meán de líonraí sóisialta 20 nóiméad sula roghnaíonn tú an íomhá is fearr leat le haghaidh eagarthóireachta agus foilsithe. Agus foilseoidh níos mó ná dhá chúigiú grianghraf ach amháin nuair a mheasann siad é "Réidh le haghaidh oibre ar líonraí sóisialta."
Ná caith go leor ama
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Is féidir le breathnú ar phróifílí daoine eile i líonraí sóisialta mar thoradh ar neamhchinnteacht faoina gcomhlacht féin: gach seachtú tá mothú éad ar an gcaoi daoine eile cuma mhaith, agus creideann 14 faoin gcéad nach bhfuil a gcomhlacht ag teacht leis an idéalach. Thug gach tríú ceist faoi deara gur shíl sé faoi oibríochtaí filler agus plaisteach tar éis dóibh a shíl siad go mbeadh cuma níos fearr orthu tar éis eagarthóireacht a dhéanamh orthu ná i saol fíor.
Tá na déagóirí i mbaol
I mí Iúil 2019, foilsíodh staidéar mór síceolaíoch i Jama faoin gceannteideal "Cumann Am Scáileáin agus Dúlagar in Óglaigh na hógántas" ("Chaith Cumann an Time taobh thiar den scáileán agus dúlagar i n-ógántacht"). D'fhreastail níos mó ná 3,800 ógánach ar an staidéar ar feadh ceithre bliana faoin gClár don Chlár um Chosc agus Alcólacht. Cuid den bhfíric go ndearna taighdeoirí a thomhas, bhí roinnt ama ann chun fón cliste a úsáid le déagóirí, lena n-áirítear an t-am a chaitear ar líonraí sóisialta, chomh maith le líon na n-airíonna dúlagar. Ba é ceann dá bpríomhthorthaí ná go raibh baint úsáide as líonraí sóisialta go minic le léiriú dúlagar.
Lánphictiúr
Staidéar eile, "Úsáid na meán sóisialta agus comharthaí dúlagar agus imní: Anailís braisle", a foilsíodh in 2018, le fios cúig chineál éagsúla d'úsáideoirí líonra sóisialta. Ba é an príomhchonclúid ná go raibh an "úsáid fadhbanna de líonraí sóisialta" ar cheann de na príomhthéamaí do dhaoine a raibh tionchar ag líonraí sóisialta ar a bhfuil a sláinte mheabhrach. Cad a chruthaíonn fadhb le húsáid? Tá taighdeoirí curtha in oiriúint do spleáchais Facebook Bergen chun gach cineál líonraí sóisialta a chlúdach. Cuimsíonn an ceistneoir ceisteanna mar "tá tú ag baint úsáide as Facebook chun dearmad a dhéanamh ar fhadhbanna pearsanta", "Braitheann tú go bhfuil fonn ort Facebook a úsáid níos mó agus níos mó" agus "Rinne tú iarracht úsáid Facebook a laghdú, ach níor éirigh leis."
beo agus taitneamh a bhaint as an nóiméad, agus ná déan iarracht gach rud a shoot ar cheamara
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Mar sin, tá líonraí sóisialta úsáideach nó díobhálach do shláinte mheabhrach? Tharlaíonn sé go, chomh maith le go leor ceisteanna síceolaíocha eile, tá sé dodhéanta freagra aonchiallach a thabhairt - ní chuireamar ach cuid de na staidéir i láthair. Is féidir go bhfuil imeachtaí cosúil le cybershiping, iad féin a chur i gcomparáid le híomhánna idéalaithe agus monatóireacht leanúnach ar do phróifíl, díobhálach do do giúmar. I gcás go leor daoine, tá sé fíor freisin go gcuireann líonraí sóisialta tacaíocht phobail agus teachtaireachtaí dearfacha ar fáil. Is é an rud is tábhachtaí chun tairbhí a bhaint as líonraí sóisialta ná iad a úsáid i gcainníochtaí measartha agus cumarsáid shóisialta a choinneáil, agus gan iad a úsáid mar thacaíocht chun cásanna struis eile agus fadhbanna meabhairshláinte a shárú.