Leanann an saol i réaltachtaí nua-aimseartha go tapa go bhfuil am agat an fhaisnéis go léir a thagann ó gach taobh a bhaint amach gach lá. Ní dhéanann an inchinn dul i ngleic leis an ualach, rud a fhágann go bhfuil greannú, strus ainsealach agus fiú neamhoird mheabhracha ann. Mar sin, conas stopadh ag mothú na féidearthachtaí atá ag do chóras néarógach agus an tairbhe is mó a bhaint as an méid a chonaic sé agus a chuala sé? Rinneamar iarracht a dhéanamh amach.
Faigh amach cad iad na téamaí a bhfuil suim agat ann
Ar ndóigh, tá suim againn i gclúdach gach réimse den saol, áfach, ag iarraidh a mheabhrú agus a bhaint amach ciseal ollmhór faisnéise, long againn ár n-inchinn an oiread sin go mainneoidh an psyche, sa deireadh ní bheidh tú in ann a bheith ag obair de ghnáth fiú amháin i an gnáthmhodh. Dá bhrí sin, níor chóir duit iarracht a dhéanamh argóint a dhéanamh. Is cinnte go bhfuil ciorcal de leasanna áirithe agat, mar sin dírigh ar cháilíocht na faisnéise a fuarthas sna réimsí seo, mar sin fágfaidh tú go léir gan ghá.
Déan iarracht gan féachaint ar nuacht an domhain ar maidin
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Ná dramhaíola an iomarca ama
Chun ródháileog faisnéise a sheachaint, socraigh an t-am a bhfuil tú réidh le caitheamh ar fhoghlaim nua, abair linn cúpla uair an chloig a rá. Le linn an ama seo, is féidir leat tú féin a thumadh go hiomlán i staidéar na ceiste spéise duit, a bhfuil, mar atá ráite againn cheana féin, níor cheart dó dul thar chreat an chiorcail spéise a chaithfidh tú ualach iomarcach a sheachaint ar an néarchóras. Tabhair aird ar an nóiméad seo.
Ná bí ag tumadh go domhain i bhfadhbanna an domhain.
Go minic is é an chúis atá le míthuiscint, agus ó anseo - greannú agus strus, an t-eolas a fhaightear ó na meáin ar an ábhar nach dtuigeann tú cad is cúis le do mhíshuaimhneas. Ní hé sin i gcónaí gur féidir le faisnéis a thagann chugainn ón domhan lasmuigh dúinn le rud éigin maith a dhéanamh linn, mar thoradh air sin twist muid féin leis an teorainn, do chóras néarógach a ídiú. Má tá a fhios agat é sin leis féin - is duine oscailte thú, seachain tumoideachas domhain isteach sna téamaí míthaitneamhach duit, má tá ort fós aithne a chur ar fhaisnéis aláraim, déan é a bheith chomh superficial agus is féidir.
Níos lú Nuacht
Síceolaithe muiníneach go bhfuil ceann de na cúiseanna is mó de strus ainsealach ainsealach ar oidhreacht tipiciúil de chathair mhór ar an nuacht ar maidin. Tar éis dúisigh, tá an inchinn réidh le faisnéis a ionsú faoi dhó chomh héifeachtach, agus an méid a chuir tú "a chur" air ar maidin, cruthóidh tú do chuid smaointe agus giúmar i rith an lae. Aontaigh, nuacht faoi na círéibeacha agus a bhaineann le foréigean a dhéanamh ar maidin "neamhchríochnaithe". Dá bhrí sin, don bhricfeasta, déan iarracht an raidió agus an teilifís ar líne a sheachaint. Cas níos fearr ar an gceol is fearr leat.