I gcainníochtaí measartha, tá aon strus úsáideach fiú, toisc go ndéanann sé gach córas orgánach a shlógadh agus a oiriúnú do choinníollacha athraithe. Tá sé go hiomlán difriúil - strus nó strus ainsealach nach raibh cúiteamh.
I gcásanna den sórt sin, titeann cumais oiriúnaitheacha go géar, tarlaíonn an chéim de ídiú, oibríonn gach orgán le caitheamh.
Má labhraímid faoin gcraiceann, ansin nuair a bhíonn an tionchar diúltach (seachtrach nó inmheánach) tá neamhoird ina phróisis mheitibileacha, déanann rochtain ocsaigine deacair, an microflora, na hathruithe ar leibhéal pH, athruithe fiú an seoltacht leictreach an eipideirm dromchla.
Baineann dochtúirí agus cosmetologists úsáid as strus gearrthéarmach chun athnuachan a spreagadh. Mar shampla, le linn feannadh, tá an craiceann faoi réir éifeachtaí rialaithe d'aigéid, a ligeann dó fáil réidh le cealla a ndearnadh damáiste dóibh agus dlús a chur le sintéis na bpróiseas nua, athshlánúcháin agus cneasaithe. Is léiriú amhairc é seo gur féidir le strus araon páirtithe dearfacha a dhéanamh más féidir leat é a bhainistiú i gceart.
Má dhéantar tástáil dhiúltach a thástáil ar bhonn leanúnach, ní fhéadfaidh fórsaí oiriúnaithe an choirp a bheith go leor, agus ansin ní hamháin óige agus áilleacht, ach beidh sláinte an duine faoi bhagairt.
Trácht radacach
Chuala go leor acu go bhfuil sé ag cur le fréamhacha saor in aisce, ach ní léiríonn gach duine an áit a dtagann siad as agus cad atá ag tarlú le cealla ag am a n-ionsaí. Is móilín é radacach saor in aisce a bhfuil muirear diúltach aige agus tá sé in ann leictreon dearfach a roghnú i gcealla eile. Is féidir an radacach a chur i gcomparáid le ball greannmhar den chomhchoiteann, a spreagann an giúmar do gach fostaí eile, agus ansin tá an lá ar fad sásta, a chothaíonn fuinneamh duine eile. Agus ansin - níos measa. Tosaíonn fostaithe na hoifige leis an giúmar millte cheana féin ag déanamh na núíosach go léir a raibh mí-ádh orthu a fháil faoin lámh. Casann sé amach imoibriú millteach easghluaiseachta, tá gach duine dona, tá an microclimate millte san fhoireann.
Ar an gcaoi chéanna, tá fréamhacha saor in aisce ag an leibhéal ceallach: éiríonn an móilín ocsaídithe féin radacach saor in aisce agus leanann sé ar aghaidh ag déanamh an neamhréireachta. Mar sin, os comhair na bhfréagacha ocsaigine, athraíonn móilíní collagen a n-airíonna agus tá siad ceangailte lena chéile (sa ghnáthstaid nach bhfuil siad in ann a leithéid), tá níos lú elasticity agus leaisteachas ag collagen "trasnasctha", mar thoradh air sin, an craiceann cailleann an ton, sábhálann sé.
Níos measa fós, nuair a bhíonn na fréamhacha aghaidh ar na cealla DNA: cúlchistí iomlána Chaos, is cúis le damáiste bás maise na gceall nó a n-athbheochan.
Is é "ocsaíd nítrigine, carbóin agus ocsaigine na ocsaídí is láidre," a deir Tatyana Trotsenko, dermatocosmetologist na cuideachta "Astráil". - Ina theannta sin, is féidir leo a bheith mar tháirgí taobh de ocsaídiú bitheolaíoch, ach tarlú freisin faoi thionchar:
Radaíocht ultraivialait (Sun, Lampa UV, Solarium);
radaíocht ianúcháin (go leor feistí teicniúla);
ionradaíocht radaighníomhach;
Truailliú Comhshaoil;
próisis agus galair athlastacha inmheánacha;
caitheamh tobac;
Iontógáil cothaithe agus alcóil míchuí.
Freagraíonn fréamhacha saor in aisce le gach móilín bitheolaíoch atá le fáil ar an gcosán, lena n-áirítear próitéiní agus saillte, agus mura gcuireann siad stop leo in am, beidh na hiarmhairtí tubaisteach. Fortunately, thug an dúlra aire a thabhairt dúinn le córas cosanta antioxidant. Le fréamhacha saor in aisce, tá superoxiddismutase (sod) agus roinnt einsímí eile a shintéisiú i Mitochondria ag streachailt go nádúrtha. Mar sin féin, is minic nach leor é, ansin tagann substaintí frithocsaídeacha a thagann isteach sa chomhlacht chun cabhair a fháil ar bhia:
Vitimíní, A, C, E, B2, B3, B6, K;
Microegements Maignéisiam, seiléiniam, sinc, copar, sileacain;
Breiseáin atá gníomhach go bitheolaíoch le flavonoids;
Ubiquinon, nó Coenzyme C10;
aimínaigéid.
Ach ní leanann sé as seo go bhfuil sé indéanta na coimpléisc vitimíní agus teagmhálacha dieial a ionsú, - mar thoradh ar a ródháileog go bhfuil éifeacht dhíreach os coinne ann: go bhfeabhsófar próisis ocsaídeacha i gcealla, toisc go bhfuil iallach ar an gcomhlacht athchúrsáil a dhéanamh ar chothaithigh i bhfad níos mó ná é tá sé riachtanach. Tá tástálacha saotharlainne ann a cheadaíonn measúnú a dhéanamh ar an ualach ocsaídí ar an gcomhlacht agus ar an gcraiceann go háirithe. Ach amháin tar éis dóibh speisialtóir a bheith in ann teiripe leordhóthanach agus na nósanna imeachta riachtanacha a cheapadh, agus gan gníomhú go randamach. "
Cosaint craicinn
Chun an craiceann a chosaint ó fhréamhacha saor in aisce, is gá an tionchar a bhíonn ag ultraivialait a íoslaghdú (tá 40 dáileog ionradaíochta in aghaidh na bliana 10-40 nóiméad, ag brath ar an bhfótaitíopa craicinn), ag caitheamh tobac, bain úsáid as a lán glasraí agus torthaí úra, níos mó Is minic a bheith in aer glan, ar bhealach tráthúil chun na galair go léir a chóireáil agus, ar ndóigh, aire a thabhairt don chraiceann go cumasach. Ba chóir go mbeadh sé níos suntasaí.
Ar an gcéad dul síos, ná déan dearmad grianscéithe a úsáid, fiú má tá tú sa chathair. Tá ultraivialait ar cheann de na príomhcheangairí atá ag dul in aois roimh am an chraicinn, ach is féidir a thionchar diúltach a laghdú. Tá sé an-áisiúil na uachtair chomhcheangailte a úsáid chun na gcríoch sin, agus ní hamháin go bhfuil scagairí gréine amháin ann, ach freisin comhbhrú, moisturizing agus athnuachan comhpháirteanna.
Tabhair aire go bhfuil substaintí antioxidant i do uachtar laethúil. Tá éifeachtúlacht ard bunaithe ar aigéad ascorbic (vitimín C), atá in ann fréamhacha saor in aisce a neodrú go tapa. Is é an réiteach fíneáil a bheidh ann ná an líne C-Vit ó Sesvalia, arna léiriú ag masks, sreabháin, aghaidh taiscéalaíochta agus uachtair súl, serums dian. Tá an tiúchan ard de vitimín C agus comhábhair ghníomhacha eile cúisithe le fuinneamh, spreagann an nuashonrú ceallach, tugann an aghaidh dath sláintiúil, tá éifeacht tuartha beag, neartaíonn díolúine áitiúil, restores an craiceann tar éis nochtadh don ghrian.
Tá ullmhúcháin le haigéad ferulic ag éifeachtaí antioxidant scartha. Tá sé ag streachailt go héifeachtach le fótagraist, hyperpigmentation, díhiodráitiú an chraicinn, spreagann sé táirgeadh collagen agus elastin, a chosnaíonn DNA cheallach ó na héifeachtaí millteach ultraivialait. Áirítear leis na modhanna sin serum liposomal liposomal liposomal liposomal ó lipceutical. Chomh maith leis na hairíonna a bhfuil cur síos orthu cheana féin, déanann sé moisturizes, athbheochan agus solas go héadrom an craiceann, smoothes mimic agus wrinkles statach.
Is féidir le gníomh frithbhríogach cumhachtach comhdhúile glasraí nádúrtha a bheith ann - flavonoids (polyphenols). Tá sé faoi bhfeidhm chun cineálacha éagsúla fréamhacha saor in aisce a neodrú agus cealla a chosaint ó lobhadh. Is é an córas rejuvenating antioxidant reseroaderm ó Sesderma comhdhéanta de roinnt comhpháirteanna gníomhacha, go rathúil ag comhlánú agus ag cur feabhas ar a chéile. I measc iad Resveratrol (polyphenols fíonchaor), Ubiquinon ("móilín fuinnimh"), vitimíní, A, C, E. Soláthraíonn an córas cosaint craicinn i gcoinne fréamhacha, cuireann sé le bacainn imdhíonachta an chraicinn, tá éifeacht frith-athlastach aige, aosú roimh am a choisceann an uigeacht agus an ton craicinn.
Súgradh, hormón!
"Tá gabhdóirí ag gach ceall craicinn a fhreagraíonn do hormóin éagsúla ar a membrane, mar sin braitheann an riocht craicinn go díreach ar chúlra hormónach an choirp, - leanann Tatyana Trotsenko. - Déanann faireoga secretion inmheánach (faireoga inchríneacha) na hormóin a tháirgeann na hormóin agus déanann siad difear go láidir lenár bhfolláine, ar chuma, ar ár giúmar, ar physique, ar oibriú na gcóras inmheánach agus orgáin. Tá an chuma ar roic, caillteanas gruaige, craiceann lag, acne agus acne, otracht agus cellulite bainteach go díreach le éagothroime hormónach. Thairis sin, sáraíonn hormón amháin go leor "titim as ord", agus sáraíonn cothromaíocht ghinearálta an chuid eile.
Is é is cúis le strus láidir nó ainsealach líon na n-athruithe hormónacha, agus bíonn táirgeadh níos mó de hormóin fós mar thoradh orthu siúd ina dhiaidh sin nó, ar a mhalairt, laghdú géar. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil go leor neamhoird hormónacha glaoimid orthu féin nuair:
- Lig don eispéireas néarógach teacht go hiomlán linn;
- Overeat milis, olach agus plúr;
- Smoke, déanaimid alcól;
- Deoch forlíontaí aiste bia, coimpléisc vitimín, cógais a ól;
- Sáraíonn an gnáthmhodh codlata agus wakefulness;
- déanaimid stíl mhaireachtála shuiteach;
- Glacaimid le drugaí hormónacha gan oideas dochtúra.
Téann an chuma agus an dea-bhail den ghnéas breá i bhfeidhm go háirithe ar na hormóin. Le haois mar gheall ar easpa hormóin estrogen agus estradiol baineann agus estradiol, tá an craiceann ag cailleadh an chraicinn go tapa leaisteachas agus clúdaithe le wrinkles, meathlaíonn riocht foriomlán na fíochán agus na gcnámh nasctha. Cuireann leigheas nua-aimseartha réiteach ar réiteach i bhfoirm teiripe plating hormóin, ach tá roinnt dá chuid opponents a chreideann gur uirlis an-chaolchúiseach é an córas hormónach chun an cháilíocht is airde a bhunú. Níl an t-eolas riachtanach sa réimse seo agus dochar riosca ag gach dochtúirí.
Maidir le haosú hormónach, é, alas, atá leagtha síos i SAM géiniteach: tarlaíonn na chéad athruithe cheana féin ag 28-30 bliain, laghdaíonn suas le 40 bliain de ghníomhaíocht na hormóin de réir a chéile, ach ó 40 go 50 tá léim ghéara a bhaineann le réamh-phremaropausosis. Is é an toradh a bhíonn ar an laghdú ar leibhéal estrogen ná triomacht agus pallor an chraicinn, líonta míchothrom, laghdú ar an ton, forálacha an duine (Ptozu).
Is gá na hathruithe seo go léir a throid go cuimsitheach agus faoi threoir an Dochtúir. "
Cad é an rud
Fágann éagothroime hormóin thyroid (hormóin thyroid):
- go dtí an pallor;
- craiceann tirim;
- coldness an chraicinn le teagmháil;
- éidéime an duine;
- "Swore" Oval;
- gruaig dull, tirim.
Chun an coinníoll a éascú, tá sé riachtanach:
- Tá níos mó éisc, bia mara, úsáid salann iadáilte;
- Forlíontaí cothaitheacha agus vitimíní a ghlacadh le frithocsaídeoirí, aimínaigéid, sinc, copar, iarann, seiléiniam, vitimín B1;
- Caife a bhaint as an aiste bia;
- éirí as caitheamh tobac;
- codladh níos mó.
Ina theannta sin: chun an craiceann a neartú agus roic a laghdú, tá sé oiriúnach do Q10 coenzyme-bhunaithe, mar shampla, an Crema de Dia Optima de Dia Lá antiarugas ó Keenwell le Coenzyme C10, Squalene, Silicon, Olaí Musk Rose agus Corite. Tá sé oiriúnach do chraiceann díhiodráitithe a fhadú, spreagann sé an nuashonrú ceallach, laghdaíonn sé wrinkles, tacaíonn sé leis an iarmhéid uisce is fearr, tugann sé an leaisteachas craicinn agus silkiness.
Mar gheall ar an easpa hormóin fáis:
- éiríonn an craiceann breá, atrophic, "pár";
- folds nasolabial domhain agus smig dúbailte le feiceáil;
- Eascraíonn Ptosis (leicne neamhcheadaithe);
- Bíonn liopaí tanaí.
Chun an coinníoll a éascú, tá sé riachtanach:
- Tóg aimínaigéid, mar shampla arginine, leucine, lísín;
- tomhaltas foriomlán próitéine a mhéadú;
- Déan folláine nó gníomhaíocht choirp eile a thabhairt duit féin.
Ina theannta sin: Is féidir tacú leis an gcraiceann le cabhair ó chosmaidí bunaithe ar fhachtóirí fáis plandaí (hormóin fáis). Spreagann fachtóirí fáis táirgeadh próitéiní (collagen, elastin), dlús a chur le próisis athchóirithe agus leighis an chraicinn. I measc na ndrugaí sin tá lotion aghaidh athnuachana le héifeacht poircealláin de fhachtóir g lotion facial ó Sesvalia. Rialaíonn sé gníomhaíocht na gceall, tá gníomh cosúil le hormone, ag luasghéarú athghiniúint cille, a chosnaíonn i gcoinne fréamhacha saor in aisce.
Sárú ar mhianadóireacht na gcúiseanna melatonin hormóin:
- Swelling;
- an éifeacht atá ag an aghaidh tuirseach, cuma a chuid blianta;
- ciorcail dorcha faoi na súile;
- go luath liath;
- Spotaí dorcha.
Chun an coinníoll a éascú, tá sé riachtanach:
- Tá níos mó eggplats, rís, arbhar ann;
- Tóg vitimín B3 agus aimínaigéid (tryptophan, carnitine);
- Diúltú caife, tae láidir agus alcól.
Mar thoradh ar shárú ar estradiol, nó, mar a thugtar air freisin, "femininity hormóin", mar thoradh ar:
- craiceann tanaí, tirim;
- roic bheaga superficial;
- "cosa gé" timpeall na súl;
- roic ingearacha thar an liopa uachtarach;
- Muirearú an bhrollaigh.
Chun an coinníoll a éascú, tá sé riachtanach:
- tomhaltas a mhéadú d'aigéid shailleacha neamhsháithithe, próitéin, vitimín B6, maignéisiam;
- tomhaltas táirgí déiríochta a laghdú;
- caife agus toitíní a thréigean;
- más féidir, strus a ghearradh.
Ina theannta sin: feabhas a chur ar chuma an chraicinn cabhróidh sé le mesotherapy le sliocht broghais, a bhfuil éifeacht bheag hormóin aige. Lotion le broghais broghais le haghaidh insteallta subcutaneous de shocrúcháin atá ag Nano Meso Solutoin ó lipceutical. Gníomhaíonn an tuaslagán feidhmeanna ceallacha an chraicinn fadú, spreagann sé sintéis na collagen agus aigéad hyaluronic, athbheochan craiceann sluggish agus díhiodráitithe, smoothes wrinkles, tá éifeacht antioxidant, ag streachailt le hyper pigmentation.
Tá testosterone i gcainníochtaí beaga i láthair sa orgánach baineann. Glaonna barrachais:
- Craiceann olach méadaithe;
- acne, acne;
- Fás gruaige ar aghaidh.
A chúis le míbhuntáiste:
- go bhfuil an craiceann agus na matán;
- Pallor agus craiceann tirim;
- Redness dian tar éis gníomhaíocht choirp;
- "Paws Goose";
- "Mint" craiceann an ghrua.
Chun an coinníoll a éascú, tá sé riachtanach:
- Deireadh a chur le droch-nósanna;
- Tóg forlíontaí aiste bia le meitiaine, sinc, maignéisiam, carnitine.
Ba chóir go dtabharfadh sé faoi deara arís nach gá duit ach aon fhadhbanna hormónacha a réiteach le dochtúir endocrinologist. Tá féin-chóireáil agus féin-dhiagnóis sa chás seo go hiomlán do-ghlactha agus d'fhéadfadh iarmhairtí tubaisteacha a bheith mar thoradh air.