Ní hamháin go bhfuil taifid dialainne mar chuimhneacháin ar ár beathaisnéis ar na himeachtaí roimhe seo, ach freisin siopa stórais eolais faoi staid mhothúchánach ag pointe áirithe in am. Lion Tolstoy, Franz Kafka, Catherine Dó, Marina Tsvetaeva, Itadar Duncan agus go leor daoine eile - bhí siad go léir i gceannas ar a gcuid taifead faoina saol. Spreagtha ag an gcleachtas seo eolais orthu féin, molaimid duit an dialann an "ghnáthamh" laethúil a choinneáil. Creid dom, foghlaim go leor fút féin.
Cá háit le tosú?
Is é an chéad rud is fiú a thosú ag coinneáil an dialann ná dialann féin a cheannach agus a láimhseáil chompordach. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina dhialann, leabhar nótaí rátaithe nó fiú leabhar sceitseála - níl an fhormáid tábhachtach. Níl an luach ach gur mhaith leat é. Lig don dialann tú a léiriú - líníocht ar an gclúdach, ar dhath na leathanach nó ar na inscríbhinní aisteach. Spreagfaidh láimhseáil chompordach tú a scríobh agus ní thabharfaidh sé aird ar na smaointe. Is féidir leat greamáin, marcóirí, láimhseálann dath a cheannach chomh maith - is breá leat é.
Ba chóir go dtaitneodh dialann leat
Grianghraf: Pixabay.com.
Roghnaigh an áit a gcoinníonn tú dialann. Níor chóir go mbeadh sé inaccessible go dtí áit eile, agus ní mór duit a bheith cinnte de sin. Tar éis an tsaoil, is é an sprioc atá ag an dialann ná scríobh isteach é thar a bheith macánta agus tá a fhios agat féin ar an mbealach seo. A fhios agam gur féidir le duine taifid a léamh gan do chuid eolais agus smaoineamh ort mícheart, beidh tú cúthail agus ní bheidh tú ró-Frank.
Trí bhuíochas
Níos mó anaithnid, a tháinig suas leis an gcleachtas seo, ach le míonna beaga anuas, tá taifid fós ag blagairí ó na leabhair nótaí, áit a bhfuil trí mhír scríofa, a bhfuil siad buíoch don lá atá inniu ann. D'fhéadfadh sé a bheith ina bhfocail dírithe ar dhuine ar leith, ar chásanna nó ar rud éigin teibí - an aimsir ar a laghad. Molaimid duit tosú ar dhialann a choinneáil ó iontrálacha beaga den sórt sin: gheobhaidh tú úsáid chun do chuid mothúchán a thaifeadadh go laethúil, a bheith Frank. Cuir an dáta ar leathanach glan agus scríobh trí cinn de bhuíochas ar bith. Mar shampla, a fear céile as an suathaireacht ar ais tar éis an lae oibre, í féin le haghaidh dianoiliúna agus an leanbh ar an bhfíric gur ghlac na bréagáin. Scríobh míreanna de thoirt den sórt sin a theastaíonn uait - ná stop tú féin i eitilt na smaointe agus ná cuir i bhfeidhm é a scríobh níos mó ná mar is mian leat.
Leathanaigh na Maidine
Beidh an chéad chéim eile ag obair leis an bhfo-chomhfhiosach. Spreag an scríbhneoir agus an laureate an Duais Nobel i Hemingway Litríochta, a thosaigh gach maidin le trí leathanach de théacs lámhscríofa. Nó an stiúrthóir agus an t-úinéir ar an cúig Oscar agus an "Golden Palm Branch" de Fellini, a thóg beagnach gach ceapach do scannáin ó na "leathanaigh maidin". Roimh am codlata, cuir dialann agus láimhseáil in aice leis an leaba. Ar awakening, ná Rush a reáchtáil chun cócaireacht bricfeasta agus nigh, ach íoc ar feadh 15-20 nóiméad ar deasghnáth úsáideach. Ar na leathanaigh seo, scríobh gach rud a theastaíonn uait - déan cur síos ar aislingí, pleananna don lá agus an staid mhothúchánach reatha. Dá fhad a chaitheann tú an cleachtas seo, is ea is mó a bheidh tú i bhfrank beidh tú sna taifid. Ar dtús, d'fhéadfadh sé a bheith cosúil go bhfuil sé seo go léir nonsense, a thógann ach am, i ndáiríre, "leathanaigh na maidine" cabhrú breathnú isteach ar ár subconscious, cruthaitheacht a fhorbairt agus dearmad a dhéanamh ar an nós a athsheiceáil do thaifid agus nach bhfuil muinín a bheith agat as do chuid taifead.
Cabhraíonn leathanaigh na maidine leat féin a bheith ar eolas agat féin
Grianghraf: Pixabay.com.
Dialann taistil
Cleachtadh a gcaithimid le trepidation speisialta agus comhairle a thabhairt dó do gach cailín. Just a shamhlú go suífidh cúpla bliain síos le haghaidh cupán tae agus go n-athrófar tú cuimhní na hóige. Chun seo a dhéanamh, déan dialann ar leithligh. Tóg é leat i ngach turas agus scríobh síos gach rud a chuimhnítear go háirithe duit - turas i gorge sléibhe, eitilt le paraisiút, lá teaghlaigh ciúin ar an seafront agus pasta blasta le bia mara ó bhialann an chéad doras eile. Forordú, táimid níos fearr do thaithí a cheangal lenár gconaic. Smaoinigh gur féidir leat cuimhneamh ar laethanta saoire, a bhí cúpla bliain ó shin? Is cinnte nach mó ná dhá nó trí imeacht é. Cuideoidh dialann taistil le cuimhneamh ar gach rud i ndathanna geala. Más rud é ina theannta sin, a cheannaíonn tú seomra de phriontáil toirt agus thabhaíonn grianghraif sa dialann, ansin beidh sé a bheith ar do stór.
Faoiseamh ó mhothúcháin dhiúltacha
Tugann síceolaithe comhairle a thabhairt do litreacha a scríobh tú riamh. Iar-Guy a chuir tú cara, príomhfheidhmeannach olc nó buachaill ó kindergarten, a chuir moill ort ansin le haghaidh pigtails. Sna litreacha seo, déan teagmháil le duine a chuir isteach ort rud éigin. Thig leat mothúcháin a chur in iúl agus cur síos a dhéanamh ar staideanna. Scríobh ón gcroí agus ní smaoiníonn siad ar na rialacha litrithe agus poncaíochta, ar shlí eile a fháil amach as an bpróiseas agus an dearcadh a chnagadh. Tar éis na mothúcháin go léir a splancadh ar pháipéar, é a dhó nó cuir isteach é i bpíosaí beaga agus caith bruscar. Is féidir leis an gcleachtas seo a bheith ina chúis le deora agus ó phian ó na sean-neamhoird, ach is cinnte go gcabhróidh sé leat dul ar an scéal atá faoi thalamh go domhain i do fho-chomhfhiosach. Creid dom, tá gach duine againn, a sheolfaidh litir den sórt sin. Thig leat a bheith lag nó feargach, táimid go léir gnáthdhaoine a bhfuil taithí ag na mothúcháin chéanna - ní dhéanann diúltach sealadach duine dona.
Ná bíodh eagla ort fíor-mhothúcháin a chur in iúl
Grianghraf: Pixabay.com.
Diaries - modh éifeachtach agus fuinniúil atá láidir le bheith ag obair leis na rudaí atá taobh istigh dúinn. Le eagla agus iar-ionsuithe, le mothúcháin joyful agus mianta i bhfolach, le brionglóidí agus spriocanna - go léir go bhfuil ár dara foirmeacha "I", go minic i bhfolach ó shúile prying. Bain triail as ceann de na bealaí agus déan meastóireacht ar thorthaí an turgnaimh. Smaoinigh go gcuirfidh tú iontas ort ...