Má chloíonn tú le moltaí na n-astralories do laethanta fabhracha chun nósanna imeachta a dhéanamh, éist lenár gcomhairle. Tarraingítear suas iad ag cur san áireamh an timthriall gealaí, ag an am céanna is gá an timthriall míosta a chur san áireamh. Le linn menstruation, ní gá instealltaí a dhéanamh agus glanadh an duine, ós rud é go bhfuil fuil le linn na tréimhse seo caolaithe - go ndéanfaidh rianta instealltaí bleed, agus go bhfuil créachtaí beaga ag leigheas go mall.
25 Feabhra
An chéad lá gealaí is fiche. Bíonn tionchar fabhrach ar ghealach laghdaithe go fabhrach ar na próisis laistigh den chorp - moill a chur ar scaipeadh fola agus ar phróisis mheitibileacha, scíth a ligean. Ar an lá seo is féidir leat epilation a dhéanamh - beidh sé gan phian, beidh greannú ag teacht anuas go tapa. Is féidir leat massage an choirp iomláin a dhéanamh freisin nó crios collar ar leithligh a dhéanamh - tá na matáin suaimhneach agus go héasca "succumb go" lámha gairmiúil.
Déan suathaireacht ar ais
Grianghraf: Pixabay.com.
26 Feabhra.
Lá na Lunar is Fiche. Lá iontach a dhéanamh ar an áilleacht na lámha - a dhéanamh lámh: Beidh na tairní breathnú go cúramach ar feadh i bhfad, ós rud é le gealach laghdú, tá a bhfás moill síos. Ar an lá seo, is fiú nósanna imeachta a dhéanamh le haghaidh cúram coirp - cré agus wraps ola, chun an craiceann a chomhtháthú, go háirithe i gcrios na masa agus na bolg. Ná déan dearmad uachtar moisturizing a chur i bhfeidhm chun craiceann greannach a bheathú. Is féidir leat tosú ag glacadh casta de vitimíní - ar an oíche roimh an earraigh, tacóidh sé le díolúine agus cuirfidh sé le neartú na gruaige agus na tairní.
27 Feabhra
An tríú lá gealaí is fiche. Sa lá atá inniu ann, tabhair aire don ghruaig - deireadh a chur leis na leideanna le haghaidh 5-10 ceintiméadar, cuir masc ola i bhfeidhm - ola olóige, cnó cócó, shi, carcán. Sa masc, cuir cúpla ampoules vitimín A agus E - cuir na cealla ar ais go gníomhach, dlús a chur le próisis mheitibileacha agus fás gruaige a chur chun cinn. Is é seo an lá sábháilte le haghaidh haircut le siosúr te - beidh an máistir in ann a bhaint as an Leideanna Sechany, gan dochar a dhéanamh don fhad.
Lá den scoth le haghaidh haircuts
Grianghraf: Pixabay.com.
28 Feabhra
An ceathrú lá gealaí is fiche. Molaimid duit an mhí de nósanna imeachta cúraim aghaidhe a chomhlánú. Téigh go dtí an cosmetologist chun an aghaidh a ghlanadh, déan cré nó masc ailgionate chun an craiceann a mhaolú. Ar an lá seo, is féidir leat cinneadh a dhéanamh maidir le nósanna imeachta "tromchúiseacha" níos mó - instealltaí chun na liopaí a mhéadú, ag líonadh roic nó ar bhithvitalization. Ar an lá seo, beidh na nósanna imeachta níos lú pianmhar, beidh atmaisféar le cúram cuí subsides go tapa.
1 Márta
An cúigiú lá gealaí is fiche. Ar an lá seo, is féidir leat clárú don fhiaclóir - chun na fiacla, an t-iniúchadh whitening nó pleanáilte a ghlanadh. Má tá ort fiacla nó cóireáil caries a bhaint, is tréimhse fhabhrach é tús mhí an Mhárta. Tabharfaidh an fiaclóir plean cóireála ar fáil agus déanfaidh sé nósanna imeachta sceidil ar feadh roinnt laethanta atá romhainn.
2 Márta
Séú lá gealaí is fiche. Sa lá atá inniu ann is fiú machnamh a dhéanamh - téigh go dtí ceacht grúpa ar Yoga nó síneadh, nó é a chleachtadh sa bhaile. Tóg rubar le haghaidh spóirt, nó plaid bog agus leaba air ar an urlár. Muffle an solas - is féidir leat an lampa deasc a fhágáil agus é a sheoladh chuig an tsíleáil. I measc an cheoil relaxing gan focail le luas mall, sruthán coinnle aramatacha le boladh de lavender nó jasmine.
Ceadóidh Yoga ar an lá seo scíth a ligean
Grianghraf: Pixabay.com.
Márta, 3ú
An seachtú lá gealaí is fiche. Beagnach deireadh an timthrialla gealaí - tá an corp cumraithe le hobair ghníomhach, mar sin gearrtar an fuinneamh ar an uasmhéid. Ná diúltú duit féin an sásamh a bheith agat chun dul go dtí an oiliúint chumhacht, agus ina dhiaidh sin sa sabhna nó i gcathair - cad é a thaitníonn leis. Caith an seomra gaile 10-15 nóiméad, go dtí go dtiocfaidh an craiceann bándearg - ciallaíonn sé seo go raibh an fhuil greamaithe leis an gcraiceann. Ansin cuir scrobarnach i bhfeidhm nó déan suathaireacht craicinn thirim le scuab dochta.