Ní mór ár gcraiceann a nuashonrú go rialta, ach ní i gcónaí go bhfuil ár gcomhlacht in ann dul i ngleic le, a ligean isteach, scamhadh iomarcach, an chúis go minic an hyperkeratosis. Eascraíonn athlasadh, greannú agus go leor galair dheirmeolaíochta eile le sárú ar phróisis mheitibileacha. Aontaigh, i rith an tsamhraidh ba mhaith liom feisteas snámha a roghnú, agus gan gach modh nua a cheannach ar an t-oideas de dheirmeolaí. Chun cabhrú le do chraiceann agus é a ullmhú le séasúr na trá, is féidir leat uirlis nádúrtha a ullmhú - scrobarnach, agus nósanna imeachta a dhéanamh de réir mar is gá. Inseoimid faoi na oidis is suimiúla agus is éifeachtaí den chomhdhéanamh glantacháin.
Scrobarnach - Cnó cócó
Cad a dhéanfaidh:
- Iógart Savy - 100 ml.
- Sceallóga cnó cócó - 100 GR.
- Siúcra - ealaín. an spúnóg.
Ní mór na comhábhair go léir a mheascadh, más gá, cuir uisce bruite leis. Cuirimid scrobarnach i bhfeidhm ar an gcorp, ag tosú leis an stad agus a thuilleadh i dtreo ghluaiseacht lymph. Fágaimid an uirlis ar feadh cúpla nóiméad ionas go bhfaigheann an craiceann an moisturizing is gá, ansin nigh an t-uisce te agus cuir an t-uachtar nó bainne is fearr leat le haghaidh an choirp.
Bí cúramach agus scrobarnach á úsáid agat - ná déan iarracht an iomarca
Grianghraf: www.unsplash.com.
Scrobarnach - almóinní
Cad a dhéanfaidh:
- Cnónna almond - thart ar dornán.
- Ola Almond
Is dócha gurb é an scrobarnach is cumhra é ar ár liosta. Is gá almóinní a mheilt, mar shampla, i ngrinder caife, ansin cuir ola leo. Braitheann an méid ola ar cé chomh híogair do chraiceann: an níos mó an ola, an níos boige an éifeacht an scrobarnach. Oiriúnach le haghaidh úsáide go laethúil.
Scrobarnach - Latina
Cad a dhéanfaidh:
- Siúcra - 50 GR.
- Ola cnó cócó - 3 h.
- Torthaí AutoCado amháin.
- dornán almóinní.
- Uachtar 11% - 20 gram.
- ola riachtanach líomóid - roinnt. Titeann.
Meascaimid na comhábhair go léir ionas go mbeidh mais pasty againn. Glanann muid an craiceann le glóthach agus déanaimid é a chur i bhfeidhm ar an mbun aníos. De réir línte suathaireachta, déanaimid an scrobarnach a dháileadh agus a fhágáil ar feadh cúpla nóiméad. Tar éis duit an comhdhéanamh a ní, déan iarracht gan gallúnach a úsáid cúpla uair an chloig, ós rud é go gcaithfidh an craiceann an t-iarmhéid lipid a athchóiriú.