Oibríonn an chuid is mó againn sna Stáit Aontaithe san fhoireann, ach, ar an drochuair, ní mór do atmaisféar gach oifige cumarsáid agus cairdeas a dhéanamh. Gossip bhuan, is féidir le aghaidheanna néarógacha na gcomhghleacaithe a bheith ina chúis le díobháil thromchúiseach don psyche. Agus níl aon duine faoi árachas i gcoinne an bhrú agus an bhurring san fhoireann. Ach cad atá le déanamh, má bhí tú fós mar gheall ar ghéarleanúint shíceolaíoch? Rinneamar iarracht a dhéanamh amach.
Níos lú teagmhálacha
De ghnáth, déanann Buller iarracht tú a thabhairt chuig an gcoimhlint ar gach uile bhealach, agus is féidir é a dhéanamh ach le teagmháil go minic. Tosaíonn sé go léir le ceann beag: an chéad sáraíonn an ionsaitheoir do spás pearsanta, ag iarraidh dul suas leat "ar feadh leibhéal amháin", mar shampla, ag tagairt duit ar "thú", cé gur féidir le duine cumarsáid a dhéanamh leis an gcuid eile dá chomhghleacaithe . Chomh luath agus a thugann tú faoi deara chuimhneacháin chomhchosúla, déan iarracht gach cumarsáid a aistriú i bhfoirm scríofa, mar go dteipeann ort teagmháil a dhéanamh go hiomlán le teagmháil - tá tú fós ag obair i gcuideachta amháin agus, b'fhéidir i roinn amháin. Ina theannta sin, i gcás ton dímheasúil eile, beidh fianaise fhisiciúil agat i bhfoirm screenshots de do chomhfhreagras.
Coinnigh tú féin i do lámha
Grianghraf: www.unsplash.com.
Ná dúnadh duit féin
Go minic, tá an féar téachtaithe agus gnóthachain móiminteam má tá an t-íospartach ciúin agus ní ghlacann sé aon ghníomh. Is léir nach bhfuil sé chomh furasta sin a admháil go bhfuil a leithéid de fhadhb agat san fhoireann, cé go bhfuil an scéal an-tromchúiseach i ndáiríre. Má thuigeann tú nach bhfuil sé in ann a thuilleadh go mairfidh sé achomharc den sórt sin nó caidrimh thocsaineacha leis an gcontrapháirtí buller a chur isteach leis an obair a dhéanamh go héifeachtúil, ní i gcomhairle le treoir. Sa chás go bhfuil an Boss neamhghníomhach, mínigh an scéal go dtí an lámhleabhar in aghaidh srutha.
Ná tabhair isteach i gcuideachta
Mar a dúirt muid, tá sé an-tábhachtach do buller chun mothúcháin a bhaint amach uait (ar ndóigh, diúltach), agus dá bhrí sin beidh sé fanacht ar feadh na huaire nuair a fhaigheann tú féin sa stát is tacúla. Ba chóir go mbeadh sé seo i gcuimhne duit i gcónaí agus go n-ullmhófar duit go gcaithfidh tú teacht le chéile agus tú féin a choinneáil i do lámha nuair a bhíonn tú ag cumarsáid leis an duine seo, fiú más mian leat cloí leis an scornach. Ná seachadadh ionsaitheoir an phléisiúir sin.
Ní cúis an bhurróin thú
Is minic a thugann síceolaithe le fios go gcoinníonn roinnt daoine íospartach iompraíochta ar fud na beatha, agus sin an fáth go bhfuil brú ar dhuine den sórt sin ag brú ó gach taobh i gcónaí. Mar sin féin, tá sé riachtanach a thuiscint cad é nach mbeadh tú a bheith ina dhuine, go háirithe sa chás nach bhfuil tú féin ag iarraidh a dhreapadh ar an Rogger, ní féidir é a bheith ina leithscéal d'iompar den sórt sin i dtreo tú. Cuimhnigh ar an gcaoi ar déileáladh le comhghleacaithe san obair roimhe seo, mura raibh aon chásanna ionsaitheachta i do thaobh, is cruthúnas eile é seo go bhfuil rud éigin cearr le do fhoireann reatha.
Gníomh gan mhoill
Nuair a fhaigheann tú tú féin ach amháin ag an "chéad leibhéal" de heit, ní féidir leat fiú aird a thabhairt ar an bhfíric go bhfuil an comhghleacaí joked an-déanaí i do threo, rinne ráiteas mígheanasach agus gach rud i spiorad den sórt sin. Dealraíonn sé go bhfuil sé níos fearr dul díreach, ná cruthaigh cás coimhlinte. Go deimhin, ní dhiúltaíonn tú ach an ciontóir. Má tá tú ag troid ar ais gan mhoill, beidh an méid dúil a shaothrú ort ag dul a thuilleadh, agus b'fhéidir go n-athróidh an ionsaitheoir leat chun cumarsáid a dhéanamh leat, mar is féidir leat seasamh suas duit féin.