In ainneoin nach bhfuil an tsamhraidh reatha indulge dúinn le aimsir the, an ghrian, ó am go ham fós peeps agus fiú a thógann suas. Ná bí ag smaoineamh ort, a chreidiúint gur féidir leis an mbaol a bhaineann le ultraivialait ionadaíocht a dhéanamh ar ár gcraiceann ach áit éigin sa deisceart, áit a bhfuil teocht an aeir sa scáth níos mó ná an marc de 40. Creidim dom, níl an ghrian cathrach níos lú, fiú ag teocht de +22. Tá sé cruthaithe ag eolaithe go dtarlaíonn 90% de na fadhbanna craicinn a bhaineann lena aosú go beacht trí locht na gréine: le linn na súdaireachta, ag dul isteach i sraitheanna ultraivialait ionsaitheacha isteach sna sraitheanna domhain den eipideirm, rud a chuir isteach ar ghnáthoibriú na gceall. An uair seo roinnfidh mé roinnt comhairle leat, conas mé féin agus do chraiceann a chosaint ón ngrian.
Hata - cosaint den scoth agus ar an trá, agus i gcoinníollacha na cathrach
Seirbhísí preasa ábhair
Uachtar gréine. Ní mór dóibh a úsáid ní amháin ar an trá, ach freisin sa chathair. Nuair a roghnaíonn tú uachtar, tá sé tábhachtach a chur san áireamh a SPF (fachtóir grianscéithe). Mar shampla, ciallaíonn marcáil SPF10 go mbeidh a dtionchar ag roic féin ar an gcraiceann nuair a bhíonn uachtar amháin 1/10 (nó 10%) ag roic ultraivialait. Is é an uachtar is fearr in éineacht le BB-uachtar nó ton, toisc go dtugann an uachtar cosaint, mar shampla, i SPF30, ní mór é a smearadh le ciseal sách dlúth. Agus sa chathair ní dócha go dteastódh uait siúl le "uile" bán ar an duine.
Cuimhnigh go bhfuil l Ecross brú ard, táibléad frithghiniúna hormónacha agus antaibheathaigh méadú ar íogaireacht craicinn le logs . Iad siúd a úsáideann na drugaí seo i rith an tsamhraidh, is fearr leibhéal níos airde cosanta a úsáid le leibhéal níos airde SPF.
Ith na táirgí atá saibhir i frithocsaídeoirí
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Frithocsaídeoirí - Substaintí reatha a chosnaíonn cealla craicinn ó dhamáiste chuig fréamhacha saor in aisce. Má itheann tú táirgí atá saibhir go rialta i frithocsaídeoirí, cuirfidh sé cosc ar dhíothú craiceann na gceall ó fhoghlaim ultraivialait. I measc na dtáirgí úsáideacha: cairéid, spionáiste, brocailí, piobar dearg, watermelon, almóinní, blueberries, uibheacha, caora aigéad, chomh maith le tae glas agus uisce saibhrithe le hidrigin.
Is minic a théann mé chun seirbhíse sa tSeapáin. Tá a fhios agat, na háitritheoirí an ghrian ag ardú go ginearálta ar Sunbathe. An áit seo Meastar go bhfuil Tan fós ina chomhartha ar stádas sóisialta : Is craiceann geal é aristocrats, agus tá coirt oibrithe plandálacha. Is dócha gur chonaic tú gach cineál macasamhla, áit a dtéann na mná Seapánacha Seapánacha le scáthanna fearthainne lása faoi shakura blooming. Mar sin, is iad na scáthanna fearthainne, hataí forleathana agus modhanna eile masking ón ngrian satailítí dílis dár gcraiceann sláintiúil agus óg. Bhuel, ar ndóigh, spéaclaí gréine - i gcoinne roic timpeall na súl.
Ultraivialait - damáiste agus damáiste mór craicinn araon
Seirbhísí preasa ábhair
Ní hé an craiceann an t-aon duine amháin inár gcorp, ar chóir é a chosaint ón ngrian . Ba chóir an ghruaig a bhreith freisin. Sa cheist seo, tá sé an-tábhachtach an seampú ceart a roghnú: ba chóir go mbeadh lipidí, ola Macadamia, bainne ylang-ylang ann - tá siad freagrach as bia agus moisturizing, mar gheall ar an ghrian, éiríonn an ghruaig crua, dull, sobhriste, mearbhall agus ceangailte. Agus déan iarracht níos mó ar tí dul i muinín ar úsáid a bhaint as catóirí gruaige, olc agus iarann, ar shlí eile méadóidh an tionchar diúltach ultraivialait ar do chuid gruaige arís agus arís eile.
Ach fós, más mian leat a bheith coirtithe, ach chun sunbathe a dhéanamh nó, mar atá inár gcás, áit ar bith - táim ann Trucail . Déanaim nós imeachta sa chábán, ach tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil sé riachtanach an craiceann a mhúscailt dhá dhian. Tá tan agam de thart ar sheachtain. Buntáistí: Ní théann an leigheas isteach ar an gcraiceann isteach san fhuil, tarlaíonn an t-imoibriú dorcha ag an gciseal barr, agus ní dhéanann sé seo dochar don chorp. Roimh an nós imeachta, tá sé riachtanach a dhéanamh ar scamhadh, tá sé i gcónaí go maith, go háirithe roimh shéasúr an tsamhraidh. Déantar an craiceann a nuashonrú - tagann an tan as.
Comhpháirteanna na Lóiseanna de ghnáth tionscnamh nádúrtha - lí siúcra, uisce agus substaint a bhaineann le Saharara - Dihydroxyacetone. Ach a choinneáil i gcuimhne go, grianghortha sa ghrian tar éis nós imeachta súdaireachta láithreach, a bheith cinnte a chur i bhfeidhm cosaint in aghaidh ultraivialait! Ní chosnaíonn a leithéid de tan rud ar bith.