Duine ar bith a bhí cried uair amháin i pillow tar éis scaradh agus scriosadh grianghraif comhpháirteacha, a fhios cad é an inchinn stupor ar feadh tamaill go dtí go mbeidh díomá ort an t-úrscéal roimhe seo. Staidéar nua "laghdaithe dinimic inchinne spatiosemporal bainteach le comharthaí méadaithe deprestivi tar éis breakup caidrimh", a foilsíodh sa neuroiimage: iris eolaíochta cliniciúil I mí na Bealtaine i mbliana, seideanna an solas ar an gcaoi a sáraíonn réabadh an chaidrimh dinimic na hoibre Ranna Brain.
Cad é an staidéar
Sa staidéar seo ar neurovation, rinne eolaithe imscrúdú ar an gcaoi ar féidir le neartú na n-airíonna dúlagair tar éis meath strusmhar a bheith ag baint le táscairí metantability, comhtháthú agus struchtúr na hinchinne iomlán. Cuimsíonn an grúpa rialaithe 69 rannpháirtí sa turgnamh idir 18 agus 26 bliain d'aois, a mhair réabadh an chaidrimh le sé mhí anuas. Tar éis na hairíonna dúlagar a mheas agus gach rannpháirtí a dhéanamh ar an scanadh inchinne ag an modh a bhaineann le híomhá-íomháú athshondais mhaighnéadaigh feidhmiúil (MRI), fuair na taighdeoirí go bhfuil baint ag neartú na gcomharthaí dúlagair tar éis an gaol a threisiú le laghdú ar an gcaidreamh Dinimic na hinchinne.
Torthaí an Taighde
Léirigh anailís ar Snancakes MRI go mbaineann déine an léiriú ar chomharthaí dúlagar sna rannpháirtithe turgnamhacha a thit le rannpháirtithe beloved leis an laghdú ar chumas na hinchinne obair a ranna a chomhordú chun cuid mhór nua a phróiseáil faisnéis. An níos láidre, léiríodh na hairíonna dúlagar, is ea is suntasaí a bhí ann go raibh sárú ar an inchinn - ar an gcéad dul síos, lagú smaointeoireacht spásúil agus metantability - an cumas patrúin a aithint. "Is féidir lenár gcur chuige deiseanna nua a sholáthar chun comharthaí dúlagar a thuiscint i measc an daonra ina iomláine," a chríochnaíonn na húdair.
Tabhair aird ar an méid is féidir leat tú a dhíbirt as fulaingt
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Conas na sonraí seo a úsáid
Daoine a bhfuil a gcuid oibre ceangailte go príomha le gníomhaíocht mheabhrach, tá sé dodhéanta na hairíonna dúlagar a léiriú. Tar éis scaradh, téigh go dtí an síceolaí láithreach, má tá a fhios agat go bhfuil do nós de thaithí mhór ag dumpáil ó dhuine grámhar. Ní fiú diúltú freastal ar mhothúcháin dhiúltacha - ionas go bhfásann tú suas an tréimhse oiriúnaithe do dhálaí maireachtála athraithe, ach is cinnte go dtabharfaidh fadhbanna an am atá caite in aghaidh na bliana nó dhó chun cinn agus go n-oibreoidh tú ó thús an-thús. Má tá tú go hiomlán páirteach le daoine, déan iarracht níos lú ama a chaitheamh ina n-aonar, níos minice a dhéanamh spóirt, éirí as droch-nósanna - ní thabharfaidh alcól agus toitíní éifeacht shealadach amháin. Is iad na chéad chúpla mí codlata, téigh go dtí Yoga agus dul i mbun machnaimh - scríobh muid go bhfuil na cleachtais seo go maith don tsláinte.