An bhfuil tú ag codladh go maith, ag maireachtáil i gcathair mhór? Measaimid nach bhfuil i gcónaí. Fágann rithim rithime na cathrach go leor daoine a bheith ag fulaingt insomnia le titim go domhain thar meán oíche. Sa chás seo, ní gá don lá atá le teacht táirgiúil labhairt, chomh maith le gnéas ardcháilíochta. Cén fáth a bhfuil sé seo ag tarlú? Cén fáth nach bhfuil gnéas ann a thuilleadh nuair a thosaíonn fadhbanna le codladh inár saol? Inniu shocraigh muid labhairt faoi.
Cuireann an chuid eile níos tarraingtí orainn
Gan amhras, imríonn an chuma an ról deireanach maidir le páirtí a mhealladh. Mar thoradh ar easpa codlata ardcháilíochta tá sé mar thoradh ar an gcomh-aireacht ar an gcosmetologist, a chaithfidh cabhrú linn fáil réidh leis na manifestations an easpa codlata cosúil le ciorcail dorcha, craiceann a chaill an scáth nádúrtha, eyelids ata agus go leor trioblóide aeistéitiúil eile. Ceadaíonn codladh ar feadh 7-8 uair an chloig duit fadhbanna comhchosúla a chosc. Rinne eolaithe na Sualainne turgnamh fiú: léirigh daoine grianghraif de chomhpháirtithe ionchasacha nach bhfuil aon fhadhb acu le codladh agus iad siúd a chodlaíonn ar feadh 4 uair an chloig sa lá. Tháinig an tromlach glan ar an tuairim go meallann an grianghraf de dhaoine a bhfuil easpa codlata i bhfad níos lú.
Tá sé níos deacra duit flirt a dhéanamh
Níl aon rún ann go bhfuil an giúmar spraíúil 70% de rath le linn flirting, tá sé dodhéanta flirt gan giúmar. Mura dtiocfaidh muid amach, mar riail, níl aon giúmar ann do rud ar bith, tá an fonn chun aird a thabhairt ar an bpáirtí áit éigin san áit leathdhéanach, agus dá bhrí sin téann gnéas maith go dtí an cúlra, más rud é go léir na smaointe faoi conas Codladh.
Tosaíonn coinbhleachtaí
An uair seo, rinne eolaithe Mheiriceá an staidéar a fuair amach go bhfuil easpa codlata ainsealach ar cheann de na príomhchúiseanna le coinbhleachtaí nach bhféadfaí a bheith ann mura bhfulaingíonn do chodladh. Ina theannta sin, níl aon fhadhbanna gnéis le heaspa codlata ag iarraidh gan cinneadh a dhéanamh, ach a chur siar. Beidh carnadh na fadhbanna agus na negativity luath nó níos déanaí titim isteach sa scannal mór.
Ceannach chun an "Go raibh maith agat" a insint duit
Grianghraf: www.unsplash.com.
Codladh maith = gnéas maith
Is minic a bhaineann an laghdú ar an libido go díreach le caighdeán na codlata, go háirithe nuair a thagann sé chun na mban, a bhfuil an suíomh mothúchánach os comhair an phróisis féin tábhachtach. Ina theannta sin, fuair síceolaithe amach go gcuireann codladh fada, 8 n-uaire ar a laghad, le forbairt níos mó íogaireacht criosanna erogenous ar chorp na mban agus na bhfear araon.