"First Greens"
Cistine: An Mheánmhuir
Catagóir: Deochanna
Am cócaireachta: 10 nóiméad
Mias glanta ar: 4 dhuine (a)
Beidh ort: Úlla 2 SHSSKII 1 PRASS 1-2 NEASTÓIREACHTA 1-2 H. L
Modh Cócaireachta:
a haonDoirt mint ½ cupán fiuchphointe uisce agus lig dó brew thart ar 15 nóiméad.
2.
Fruits Nigh, bain an craiceann agus brúigh sú uathu. Fág dhá slisní aoil le haghaidh maisiúcháin.
3.
Cuir mil agus uisce mint isteach i sú.
ceithre bliana d'aois
Corraigh agus maisiú aol, brainse mint.
Cocktail spionáiste agus cabáiste
Cistine: An Mheánmhuir
Catagóir: Deochanna
Am cócaireachta: 10 nóiméad
Mias glanta ar: 4 dhuine (a)
Beidh ort: spionáiste goreflocked 1 shtkaste 100 GVD 1 Staclemon ½ Coppe chun blas a chur air
Modh Cócaireachta:
a haon
Le Apple chun an craiceann a bhaint.
2.
Buille an spionáiste cumascóra, úll agus cabáiste.
3.
Cuir uisce leis agus cuir brú arís ar chomhsheasmhacht aonchineálach.
ceithre bliana d'aois
Sa mhanglam críochnaithe cuir sú líomóide leis. Roghnach chun mil a chur.
"Áthas an Earraigh"
Cistine: An Mheánmhuir
Catagóir: Deochanna
Am cócaireachta: 10 nóiméad
Mias glanta ar: 4 dhuine (a)
Beidh ort: Banana 1 Panasa 100 Hopnat Hopnat Lámhleabhar ½ sásta blas a chur air
Modh Cócaireachta:
a haonIs féidir anann a thógáil úr agus stánaithe, ach ansin ní fiú an mil a chur leis.
2.
Fágann spionáiste nigh agus tirim, is féidir leat greens reoite a úsáid.
3.
Pineapple gearrtha i bpíosaí, banana - ciorcail.
ceithre bliana d'aois
Buille torthaí agus glasa i cumascóir, cuir uisce agus buail arís é.
Insileadh Kuragi
Cistine: An Mheánmhuir
Catagóir: Deochanna
Am cócaireachta: 10 nóiméad
Mias glanta ar: 4 dhuine (a)
Beidh ort: Kuraga 5-7 píosaí de 1 tbsp.
Modh Cócaireachta:
a haon
Kuraga nite. Treisiú uisce. Doirt isteach thermos agus seasann sé 4 huaire an chloig.
2.
Is féidir leat mil a chur leis chun blas a chur air.
Deoch Cairéad
Cistine: An Mheánmhuir
Catagóir: Deochanna
Am cócaireachta: 10 nóiméad
Mias glanta ar: 4 dhuine (a)
Beidh ort: cairéad 2 greamaithe 1 iógart bhíoma 200 ml
Modh Cócaireachta:
a haon
Cairéad a ghlanadh, nigh na glasa agus tirim.
2.
Ó chairéid chun sú a fháscadh, ag meilt i gcumascóir.
3.
Measc gach rud le iógart agus sú cairéad agus buille arís i gcumascóir.