Níl sé éasca titim ina chodladh sa teas - tá sé seo dochreidte. Ní hamháin go gcreideann an teas an oíche go léir: casfaidh tú timpeall, tá tú neirbhíseach, caith an blaincéad bac agus imíonn siad as corp allais fear codlata. Is dócha, rinne tú iarracht fuinneog a oscailt óna n-úsáidtear an ghaoth, mar a ghlaoigh mé, d'úsáid mé na bileoga solais in ionad an bhlaincéid nó san áireamh aerchóiriú, mar gheall ar a raibh tú blown. Is cosúil gurb é codladh naked an bealach is fearr sa chás seo.
Cad a cheapann dochtúirí
Dar le fiseolaithe, ní mholtar codladh naked sa teas. Nuair a chodraímid nude, carnann an allais ar an gcomhlacht agus tá sé fós ar leapachas. Ná déan dearmad go dtiteann teocht an choirp le linn codlata. Ceart leis an teocht chomhthimpeallach, is féidir leat múscail ón fuar roimh an ngnáthnós. Ina theannta sin, tá codladh "naked" neamhghnáthúil. Is é an teagmháil an línéadach leapa le codanna pearsanta den chorp contúirteach agus is féidir mar thoradh ar atáirgeadh tapa de baictéir, mar gheall ar beag daoine bileoga gach lá. Ina áit sin, tá sé níos fearr pitseámaí éadroma nó fo-éadaí a roghnú a chosnóidh tú ó ghalair agus a chabhróidh le teirmeascadh le linn codlata. Ina theannta sin, tugann saineolaithe comhairle a thabhairt do anamacha fionnuar ar feadh leathuair an chloig roimh chodladh - cabhróidh sé le fuarú.
Ní hamháin go bhfuil pitseámaí síoda an-chompordach, ach stylish freisin
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Cad atá le codladh
Má shocraíonn tú fós codladh cóirithe, is fearr pitseámaí saor in aisce a roghnú as fabraic nádúrtha: síoda nó cadás. Is fabraic uilíoch é cadás ina mbraitheann tú compordach. Is iondúil go mbíonn na pajamas sin bog agus taitneamhach don chorp. Mar sin féin, tá daoine a bhíonn ag allais go forleathan i mbrionglóid, cadás contraindicated - cailleann sé taise. Ach cabhróidh na pitseámaí síoda leis an allais nach féidir leo fanacht ar an gcorp. Ina theannta sin, tá pitseámaí síoda an-stylish. Cé gur cosúil go gcuireann sé do chuid pitseámaí sa teas - an bealach is measa amach, go deimhin, is é seo an rud a rachaidh chun tairbhe duit agus cabhróidh sé le titim ina chodladh.
An bhfuil a fhios agat cén fáth a stop ár sinsear go docht aon iarracht a nochtadh an comhlacht baineann? Labhróimid faoi deasghnátha spéisiúla a d'úsáid na háitritheoirí sa Rúis ársa.