Téann an chuid is mó de shaol go leor de na Stáit Aontaithe ar líne: I líonraí sóisialta a shannadh dúinn cruinnithe a shannadh, a fhaigheann cairde, comhghleacaithe sa todhchaí, an dara leath, ag pointe éigin scoirfidh duine de bheith ag tuiscint cén fáth ar chóir é a chur ar ais go réaltacht, má tá sé compordach agus Safe, ar an gcéad amharc, rogha eile.
Ní aithnítear spleáchas ar líonraí sóisialta go fóill mar ghalar, ach tá gach seans ag an stát seo a bheith ina dhiagnóis i dtréimhse ghearr, mar gheall ar an luas a bhaineann le hinspáil ar an idirlíon dár n-intinn. Mura réitíonn tú an fhadhb, is féidir le toradh caitheamh aimsire fada i do ribín is fearr leat a bheith ina gcineálacha neamhoird mheabhracha, cailliúint fuinnimh saoil, díothú an chaidrimh shóisialta agus go leor iarmhairtí míthaitneamhacha eile. Mar sin, conas déileáil leis an dúil as fógraí seiceála an céadú? Sa lá atá inniu ann labhróimid faoi.
Suiteáil am
Cuimhnigh ar an dóigh nach dteastaíonn uait gnó a dhéanamh nach dtaitníonn leat: Socraíonn tú an fráma ama agus déan iarracht iad a choinneáil le mo chuid féin. Cén fáth nach gcuireann tú an modh seo i bhfeidhm agus sa chomhrac in aghaidh an nós chun do théip do chairde a scrollú? Lig duit féin fógraí a sheiceáil má tá siad, ar ndóigh, nach bhfuil ró-thábhachtach, uair amháin gach dhá uair an chloig agus a chaitheamh níos mó ná 15 nóiméad. De réir a chéile, beidh do inchinn a fháil i dtaithí ar an bhfíric go bhfuil níos mó ná an t-am socraithe a dhéanamh i mo phróifíl ach rud ar bith, beidh tú fiú "hang suas" agus gheobhaidh tú am le haghaidh cásanna fíor go casadh sé chun aghaidh a thabhairt air.
Níos lú post a dhéanamh
Grianghraf: www.unsplash.com.
Aistrigh Cumarsáid As Líne
Is féidir, go leor teagmhálacha, go háirithe coigríche, is féidir ach amháin ar an líonra, ach tá do chairde, gaolta agus comhghleacaithe ó na ceantair in aice láimhe inrochtana go leor le cumarsáid beo. Nuair a thuigeann tú gur chaill siad duine, gan comhfhreagras fada, a thairiscint chun na topaicí agus na ceisteanna carntha a chomhlíonadh agus a phlé, ná déan an comhfhreagras a dhoimhniú, más féidir, an t-am a cheapadh láithreach agus téigh go dtí an cruinniú.
Stop a chur le gach ceann de do chuid céimeanna a chur ar an eolas
I gcás go leor daoine cleithiúnacha, tá líonraí sóisialta beagnach an t-aon bhealach chun cumarsáid a dhéanamh leis an domhan lasmuigh. Is maith liom, tá tuairimí dearfacha ag éirí níos spreagúla chun poist a scríobh agus scéal do chosáin a leagan amach go dtí an fobhealach. Déan iarracht do chuntas a nuashonrú ar feadh dhá lá ar a mhéad, de réir a chéile tosóidh tú ag líonadh na n-eatraimh ama i saol fíor rudaí níos tábhachtaí.
Déan plean ar feadh lae
Nuair a bhíonn scéim shoiléir agat roimh do shúile, tuigeann tú cé nach gcomhlíonann tú na rudaí go léir ar an liosta, ní féidir leat dul agus óráid faoi dhuilleog gan chiall, mar sin beidh tú ag cur isteach ar an deireadh seachtaine chun plean a dhéanamh don tseachtain seo chugainn. Mar a dúirt muid, tabhair duit féin cúpla nóiméad sa lá chun an bheatha nuachta a sheiceáil, ach gan níos mó ná 15 nóiméad ag a dó a chlog.