- Julia, conas a bhainistíonn tú a leithéid de fhoirm phenomenal a choinneáil?
- Go raibh maith agat as an moladh. Is féidir é féin a choinneáil i bhfoirm mar gheall ar chothromaíocht na hiompróirí fisiciúla agus srianadh réasúnta i gcothú. D'fhorbair mé roinnt rialacha simplí dom féin: bricfeasta croíúil, dinnéar éadrom, gluaiseacht uasta.
- Suigh ar aistí bia? Díreach go hionraic!
- Rinne mé iarracht suí ar aistí bia, ach an corp ídithe ag aistí bia, ansin is cinnte go ndíoghail siad na cileagram. Dá bhrí sin, tá mé in aghaidh aistí bia, ach ar feadh béile réasúnta: más mian liom a ithe - itheann mé, ach ní itheann mé ach amháin nuair a theastaíonn uaim agus díreach an oiread agus is mian liom.
- Tá Yoga á dhéanamh agat. An bhfuil sé ina fhealsúnacht nó ina chultúr fisiciúil don chorp?
"Táim ag gabháil do Yoga dinimiciúil cumhachta, ionas gur féidir linn a rá gur corpoideachas é Yoga domsa go gcabhraíonn sé le hobair, a neartú, a shíneadh go léir na matáin agus an corp a choinneáil i dtonn. Chomh maith leis an ngníomhaíocht mhaith choirp, tugann sé muirear ollmhór fuinnimh freisin. B'fhéidir gurb é seo a fhealsúnacht.
Do Yulia Grishina, tá an chuid eile bainteach le tír te
Grianghraf: Instagram.com/grishinayu.
- Julia, an bhfuil oideas speisialta agat le haghaidh comhchuibheas?
- Tá mo chos simplí: níos mó calraí a dhó ná dul. Níl aon rud nua invented.
- Is duine gnóthach thú. Conas scíth a ligean?
- Maidir liom féin, tá an chuid eile bainteach le tír te. I dtír coimhthíoch, tá go leor dhá nó trí lá ann chun an chuid eile den chuid eile a bhrath agus ní chuireann sé scanradh ar eitilt fhada fiú. Go ginearálta, is breá liom áiteanna nua a thaisteal agus a fháil amach, áfach, is annamh a bhíonn sé in ann eitilt ar feadh i bhfad.
- An féidir leat tú féin a mhúchadh le turas go dtí an rogha spá?
- Nuair a shiúil sé agus thuig sé nach raibh an fóillíocht SPA oiriúnach do gach duine. Ní rachaidh mé isteach i sonraí, ach go litriúil tar éis cúpla lá a chaitear in áit den chineál céanna, tá sé tar éis titim haemaglóibin, thit an brú agus imigh an fuinneamh. Dá bhrí sin, ní raibh mé ag fanacht ar feadh na huaire nuair a bheidh mo chorp "Atosaigh" nó faighim galar ainsealach, agus chuaigh mé go dtí an bhialann is gaire agus d'fhill mé ar an spórt. Níos mó in áiteanna den sórt sin ní théann mé.
- Cad é an chuid eile atá agat san anam - gníomhach nó éighníomhach?
- gan ach gníomhach. Níl mé ag luí ar an trá faoi scáth.
- Conas a thugann tú aire don aghaidh?
- Riail iarainn laethúil: glanadh móide moisturizing.
Tá Yulia Grishina ag gabháil do Yoga dinimiciúil cumhachta
Grianghraf: Instagram.com/grishinayu.
- An féidir leat dul amach as an teach gan titim de makeup?
- Sa saol laethúil, go praiticiúil ná bain úsáid as makeup. Bíonn drochthionchar ag gríos agus solas sophods ar an gcraiceann, mar sin déanaim iarracht a scíth a thabhairt di. Péinteáil mé ach amháin má táim ag dul go dtí samplaí nó imeachtaí.
- Cad é an grá biotáille?
- Le bheith ionraic, ní dhéanaim aon bholadh. Ní úsáidim na biotáillí ar chor ar bith.
- Cad é áilleacht na mban duitse?
- Is fórsa iontach iontach iontach é seo, arb é atá ann ná fuinneamh na mban. Tarlaíonn sé, féachann tú ar chailín thar a bheith álainn, ach nuair a thosaíonn sí ag caint, imíonn áilleacht go tobann. Tarlaíonn sé go difriúil: ní chomhlíonann an cailín na caighdeáin áilleacht uchtaithe, ach tá rud éigin chomh tarraingteach sin nach féidir leat briseadh amach as: Seo an áilleacht baineann domsa.