Cad atá ag athrú nuair a thagann an samhradh atá ag súil leis le fada? An bláthanna na coise tinne de greenery, obair leanúnach na n-aeroiriúnaithe in oifigí agus, ar ndóigh, an ghrian ghníomhach, is é an láithreacht an chúis cén fáth a dtugann cosmetologists comhairle a chur ar athló roinnt cistí agus san áireamh sna daoine eile dóiteán laethúil. Ach nach bhfuil sé ina stróc margaíochta? Skeptics Nóta: I rith an tsamhraidh, an t-innéacs insoláthalaithe, fiú amháin sna domhanleibhte thuaidh, fásann beagnach faoi dhó, agus ciallaíonn sé sin ... Ciallaíonn sé, áfach, beidh muid ag insint duit níos mó.
Cad atá chomh pale?
Ar feadh i bhfad bhí an ghrian dár sinsear ina bheannacht. Ní hionann maireachtáil i dteas agus mar an gcéanna leis an bhfuacht, agus mar sin bhí go leor sibhialtachtaí glorified na déithe a phearsanadh an Shine. Helios, Ra, Atton, Yarilo, Apollo - fuair gach duine a n-incarnation gréine. Ach, cosúil le haon ghné, d'fhéadfadh an ghrian a bheith áthas agus cruthú agus scriosadh araon. Ar ndóigh, san am atá thart, is beag duine a bhí ag smaoineamh ar éifeacht fótagrafach, melanoma, an córas imdhíonachta a lagú. Cuireadh na sinsear cosanta ó dhóití agus ó shots teasa ag baint úsáide as éadaí agus hataí, uaireanta a cheadaítear táirgí déiríochta ola agus coipthe. Dála an scéil, sa lá atá inniu, má thug muid iad féin go dtí na guaillí dóite agus srón ina saothraítear rónta, is féidir le uachtar géar nó kefir ár gcraiceann a shábháil. Buíochas le haigéad saille agus lachtaigh, a bhfuil airíonna soothing agus moisturizing aige.
Ar feadh i bhfad, measadh go raibh an tan mar ghné shainiúil de na daoine bochta a bhí ag obair i lá oscailte-aer. D'fhan an pallóir aristocratic ar an saibhreas faisin go dtí an fichiú haois, agus ansin thosaigh an craiceann cré-umha de shwwwsters spóirt a mheas gnéasach agus tarraingteach. Sa lá atá inniu ann táimid ag gníomhú ar an bprionsabal a bhfuil i bhfad níos mó: roinnt manicly i bhfolach ó radaíocht ultraivialait, tá an clog eile shighted ar thránna gainimh. Ailíniú seo: Beidh gá le cosaint an chéad agus an dara ceann, agus, mar a scríobh muid arís agus arís eile, ní hamháin i dtrí mhí den samhradh. Mar sin, cén fáth nach bhfágfaidh tú inár n-arsenal na ciallaíonn sin go ligimid dul sa chuid eile den am?
Is é fírinne an scéil go seolann an ghrian trí chineál ghathanna ar ár bplainéad. Cineál amháin, ní shroicheann UVC dromchla an domhain mar gheall ar an gciseal ózóin. Is é an dara cineál, UVA an chuid is mó de na gathanna, atá i gcónaí (!) Oiriúnach dúinn. Sea, fiú ar lá na coise tinne, fiú amháin sa gheimhreadh i Murmansk. Ar deireadh, na gathanna an UVB - nach bhfuil an oiread sin acu, ach is é an cineál B a chruthaíonn athruithe i gcealla, lena n-áirítear na próisis oncological.
Ná déan dearmad do chosaint a nuashonrú i gcónaí, iarratas a dhéanamh nua tar éis gach snámha
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Chun tú féin a chosaint ó ultraivialait, bainimid úsáid as táirgí cosmaideacha leis an SPF is mó, is é sin, fachtóir cosanta gréine, nó fachtóir cosanta gréine. Agus tá aithne againn ar fad ar feadh i bhfad: an níos airde an fachtóir seo, an chosaint níos iontaofa. True, níl sé seo cosúil leis seo: ní bhíonn sé níos iontaofa, agus oibríonn an sciath níos faide. Is é an fhoirmle ar féidir leat a ríomh cé mhéad is féidir leat fanacht faoin ngrian, gan eagla ar do chraiceann, simplí: a chur le fachtóir agus é a iolrú go dtí líon na nóiméad a bhfuil tú "sruthán" gan chosaint. Mar shampla, tá SPF 15 feistithe ar do uachtar, agus tá tú blush i deich nóiméad ag fanacht sa ghrian. Iolraigh rud amháin agus faigh dhá uair an chloig go leith.
Féach ar do leigheas cheannaigh tú an séasúr seo caite. Ba chóir go mbeadh fachtóir agus cineál ghathanna as ar féidir leat a bhuíochas a ghabháil le cosmaidí. Is minic a bheidh sé an UVB is contúirtí. Ach (ráiteas tábhachtach) de ghathanna an chineáil agus gan a bheith níos lú insidious. Is é fírinne an scéil ná nach bhfágann siad dónna infheicthe, ach ag an am céanna is féidir leo ailléirgí, agus meisce gréine a chruthú, agus damáiste a dhéanamh don choirne. Sin an fáth a dteastaíonn táirge uait
UVA / UVB (agus spéaclaí gréine!). Go cúramach tar éis staidéar a dhéanamh ar an bhfeadán a cheannaigh tú anuraidh, seol é chuig an mbosca bruscair. Ní mhaireann táirgí "táirgí gréine" níos faide ná an bhliain, is cuma cad atá scríofa ar an bpacáistíocht.
Ná déan dearmad do chosaint a nuashonrú i gcónaí, cuir ceann nua i bhfeidhm tar éis gach snámha (tá, fiú má cheannaigh tú táirge uiscedhíonach, ní tharlaíonn sé míorúiltí). Tabhair aire do na liopaí, na cluasa, na méara agus na lámha - Chuige seo, tá bata miniature oiriúnach don lipstick sláinteachais seo nó simplí le SPF. Agus, ar ndóigh, ná déan dearmad faoi chuacha. Gruaige féin, i ndáiríre, ní struchtúr beo, ach mar thoradh ar insolation go triomacht, leochaileacht agus dath dóite. Ar an drochuair, is beag saoráidí airgid atá i dtáirgí mais an mhargaidh, ach is féidir le rialacha gairmiúla táirgí den sórt sin a bheith ann.
I measc na
Mar sin, thuig muid gur gá duit a chur san áireamh i do chúram samhraidh. Ach tá catagóir ann freisin a chaithfear a eisiamh ón achomharc go dtí an nóiméad nuair a laghdóidh ionsaí an luminage. Inár ndoirtíní is é tús mhí Dheireadh Fómhair é. Mar sin, go traidisiúnta cuireann cosmetologists comhairle orainn táirgí ró-chothaitheacha nó troma a chur ar an seilf fada, ag athsholáthar uigeachtaí glóthaí agus sreabhach. Ach tá sé seo moladh ró-ghinearálta, ina theannta sin, bunaithe ar theoiric earráideach go sa séasúr te de dhíth orainn níos lú taise. Níl sé seo mar seo: go léir an ghrian chéanna a théann i bhfeidhm go láidir ar leibhéal moisturgenicity an eipideirm, agus dá bhrí sin tá sé riachtanach chun féachaint air níos fearr ná sa gheimhreadh. Ní thiocfaidh sé chun a dhéanamh gan do chuid uachtair ar an eolas, ina theannta sin, bain úsáid astu tar éis gach nigh úrnua.
Is féidir le rogha malartach maith le uachtar moisturizing tairiseach a úsáid mar úsáid uisce teirmeach. Dála an scéil, cuidíonn sé go foirfe i gcaitheamh na bliana. Ach sa samhradh tá sé tábhachtach cuimhneamh ar na rialacha a chabhróidh leis an uisce a bheith ag obair go fírinneach. Ar an gcéad dul síos, ná déan dearmad an aghaidh a shruthlú tar éis cúpla soicind ina dhiaidh sin
. Oibreoidh go leor braoiníní ar an gcraiceann mar mhíle lionsa, a léiríonn gathanna na gréine - beidh sruthán mar thoradh air.
Bain sult as laethanta te - cad a d'fhéadfadh a bheith níos fearr? Díreach an bhfuil sé de dhíth ort sábháilte, agus a fhios agam gur thug tú aire don orgán is mó a chosnaíonn ár gcorp ó thionchair sheachtracha
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Bí cúramach agus le holaí tan. Cuimhnigh nach gcuireann siad craiceann na cosanta ceart ar fáil, ach feabhas a chur ar an éifeacht solas na gréine. Sa chás is fearr, gheobhaidh tú tan álainn, ach seolfar an próiseas fótachóibe (toisc nach raibh SPF). Sa chás is measa, beidh an toradh grianghortha ina dhó. Ná déan dearmad faoi mhargaí uathoibríoch - is rogha eile den scoth é seo ar Tan nádúrtha, ach contúirteach. Ar ndóigh, le cré-umha saorga beidh orthu a tinker. Sula gcuireann tú táirgí ar an gcraiceann i bhfeidhm, ní mór duit scanadh meicniúil a dhéanamh (don chorp, is é an tiús caife an scuab is fearr agus an scuab tirim is fearr, le haghaidh an duine - giúmar milis le haon cháithníní sintéiseacha, ós rud é gur féidir le nádúrtha scratch agus damáiste a dhéanamh don eipideirm). Spraeáil na huirlisí tar éis an chith, ná Rush in áit ar bith agus tabhair an margadh uathoibríoch chun go maith a ionsú.
Ach is amhlaidh is fearr tá sé cruinn a bheith cruinn, mar sin tá sé le haigéid. Méadaíonn beagnach gach táirge AHA friotalsitivity craicinn, agus tiocfaidh tú le chéile ní hamháin le dónna, ach le stains lí, agus le cooperosis. Mura bhfuil tú a shamhlú do chúram gan "dhaite", a thabhairt tosaíocht don aigéad lachtaigh céanna atá scríofa againn cheana féin, chomh maith le, mar shampla, almond - is féidir é a úsáid i rith an tsamhraidh (ach gan SPF tá sé fós níos fearr le feiceáil, ach uirlis aigéid a chur i bhfeidhm go heisiach thar oíche).
Cabhraigh le do chraiceann dul i ngleic le nochtadh na gréine roimh, le linn agus tar éis glacadh folcadáin ultraivialait. Mar sin, cuimhnigh ar na hairíonna iontacha aló Vera, vitimín B5 (den Panthenol (den Panthenol), ag lorg bia le pH neodrach, gan cumhráin shintéiseach agus ruaimeanna - cuirfidh siad ar ais an t-iarmhéid uisce-saill an eipideirm, cabhróidh siad le haisghabháil agus a ghnóthú craiceann. Roghnaigh uigeachtaí cosúil le glóthach le héifeachtaí fuaraithe agus moisturizing.
Bain sult as laethanta te - cad a d'fhéadfadh a bheith níos fearr? Díreach an bhfuil sé de dhíth go sábháilte, agus a fhios agam gur thug tú aire don orgán is mó, ag cosaint ár gcorp ó thionchair sheachtracha.