Eminem
I 2007, thit Eminem isteach i gclinic athshlánúcháin, tar éis dó bás a fháil ar ródháileog drugaí agus alcól. Ó shin i leith, níor ghlac Rapper titim ina bhéal. Agus cabhrú leis an gceoltóir ina chinneadh deacair a thréigean na nósanna díobhálach de exhausting exertion fisiciúil, is é sin, ag rith ar achair fhada.
"Nuair a d'fhág mé an clinic athshlánúcháin, mheáigh mé beagnach céad cileagram. Níl a fhios agam go díreach cén fáth go raibh mé chomh briste sin, ach tá roinnt toimhdí agam, - nochtann sé rapper. - Rinne úsáid ilbhliantúil ullmhóidí éagsúla agus alcóil poll i mo bholg. Agus chun pian a sheachaint sa bholg, ith mé i gcónaí. Agus, ní mór dúinn a admháil, d'ith muid gach cineál bruscair. "
Tar éis an chlinic, bhí ar Eminem foghlaim conas maireachtáil i sobriety. "Chomh maith leis an bhfíric go raibh imní ar rud éigin dochreidte le mo cheann agus le mo chorp, bhí fadhbanna móra agam le codladh. Mar sin thosaigh mé ag rith. Rith ardaithe an leibhéal endorphin sa chorp agus chabhraigh sé troid insomnia, - leanann Star ar aghaidh. - Tuigim anois go maith cén fáth a dtéann daoine in áit nósanna spóirt dochracha. Ní athraíonn siad ach spleáchas amháin ar dhuine eile, dona go maith. "
"Gach lá rithim ar threadmill thart ar 30 ciliméadar. Ar maidin, sula dtéann tú go dtí an stiúideo, rithim 15 chiliméadar le rith beag, agus ansin sa tráthnóna an oiread. Ach i ndáiríre, chuir mé iallach orm féin é a dhéanamh. Agus tá eagla orm go gcaillfidh mé an spreagadh agus go dtosóidh gach rud ar chúis éigin ar chúis éigin ar chúis éigin, go dtosóidh mé ar dtús, "a admhaíonn go Eminem.
Colin Farrell. Fráma ón scannán "Sábháil an tUasal Banks".
Colin FarrellI mbliana, ceiliúrann Colin Farrell comóradh deich mbliana na beatha sober. "Nuair a chuir mé isteach ar chabhair i 2005, d'iarr an dochtúir orm gach rud a d'úsáid mé a liostú don tseachtain. I mo liosta bhí i gceist: trí bhuidéal uisce beatha, dhá bhuidéal déag de fíon dearg, 60 beoir bioráin ... Sea, bhí go leor páirtithe i mo shaol. Bhí sé ina am spraoi, ach b'éigean dom praghas ard a íoc dó, "Meabhraíonn sé aisteoir. - Agus theastaigh uaim stopadh. Tá mé tuirseach de go léir. Theastaigh uaim éirí as an gciorcal dúnta seo. Cheadaigh diúltú alcóil dom níos mó a dhíriú ar mo shaol. Agus i bhfad níos mó le meas a bheith agam ar a bhfuil agam. "
Mar sin féin, an chéad uair a tugadh an diúltú an alcóil do Colina an-chrua. "Bhí imní orm nach raibh mé in ann labhairt le daoine. Ar feadh 15 bliana, ní dhearna mé focal i bhfoirm shuntasach, agus gan alcól, ní raibh mo chomhrá greamaithe le duine ar bith. Ní raibh a fhios agam ach cad ba chóir dom a labhairt faoi, "Aithníodh Colin. "Ach bhí an nóiméad is uafásaí agam tar éis dhá bhliain go leith tar éis alcól a dhiúltú." Rinne mé grá le bean amháin. Bhí lá iontach ann, nochtann na cuirtíní sa seomra leapa, tá sé an-mhín. Agus ní raibh mé in ann aon rud a dhéanamh. Táim chomh mór sin ar ghnéas meisciúil tapa i seomra leithris dorcha i gclub oíche, rud atá scanraithe ansin. Ach anois is féidir liom a dhearbhú go sábháilte go bhfuil mé breá. Táim ar an ghearrthóg arís. "
Bradley Cooper. Fráma ón scannán "Páirtí Baitsiléara i Vegas."
Bradley CooperNí ólann Bradley Cooper alcól ar feadh aon bhliain déag. "Dá leanfainn de bheith ag ól, bheadh sé ina shabotage fíor de mo shaol," admhaigh an t-aisteoir i gceann de na hagallaimh anuraidh, ag cuimhneamh ar an gcás go lá amháin thit sé isteach san ospidéal, ag titim agus ag briseadh a cheann nuair a bhí sé Ar meisce. Dúirt Bradley nach raibh sé riamh déanach le haghaidh lámhach mar gheall ar a meisce. Ach tugadh an obair, ar ndóigh, dó le deacracht mhór. "Tugann sober níos mó seans agus sa saol, agus i ngairm. Alcól a dhiúltú, bhí taithí agam ar rud éigin mar athbheochan pearsanta, "a deir an réalta scannáin.
Jade Pinkett Smith. Grianghraf: Facebook.com/jada.
Jade Pinkett SmithTiocfaidh bean chéile Will Smith Jad Pinkett bealach maireachtála sober ar feadh naoi mbliana. "Is cuimhin liom, nuair a bhí mé ina luí liom féin sa bhaile ar an tolg agus brúigh an fíon. Agus thug sé faoi deara go raibh dhá bhuidéal ól cheana féin. Agus dúirt mé: "Jade, is cosúil go bhfuil fadhb againn," cuimhin leis an aisteoir. - Sea, bhí fadhbanna alcóil agam. Agus bhí orm maireachtáil go leor chuimhneacháin painful, ag diúltú alcóil. Bhí an sos is fíor agam. Ach fuair mé bealaí chun dul i ngleic léi agus anois is féidir liom a rá go bródúil nach n-ólann mé. "
Christine Davis. Grianghraf: Instagram.com/iamkristindavis.
Christine DavisAn réalta ar an tsraith "Gnéas sa chathair mhór" Cristina Davis dhiúltaigh a ól ag 22ú: tá a taithí ar an saol sober 28 bliain d'aois. "Shocraigh mé air nuair a thuig mé gur thosaigh an t-alcól ag cur isteach ar mo shaol. Tá sé an-chrua ag obair le póite. Agus shamhlaigh mé i gcónaí a bheith ina aisteoir, agus caillfidh mé mo bhrionglóidí mar gheall ar phléisiúr amhrasach go mbeadh sé an-dúr. Ó rud éigin a bhí orm a dhiúltú, agus thréig mé alcól, "Meabhraíonn mé an t-aisteoir.
"Ar ndóigh, is minic a chailleann mé alcól. Gach uair a bhíonn mé ag fanacht le cairde, agus ólann siad, is dóigh liom: "Ó, cad is gloine iontach fíona dhearg ann. Is cuma cé chomh cool a ól é! "Ach ansin rug:" B'fhéidir, ar ndóigh, agus go hiontach, ach ní fiú an riosca é. " Tá aithne agam ar dhaoine a cheangail le halcól. Agus anois is féidir leo gloine amháin nó gloine amháin a ól agus stop a chur leis seo. Ach níl mé cinnte nach leanfaidh mé mo dara, an tríú ... agus go bhfuil mo shaol ró-thábhachtach dom é a sheiceáil, "admhaíonn Christine.
Evan McGregor. Grianghraf: Instagram.com/mcgregor_ewan.
Evan McGregorNíl Evan McGregor ag ól ar feadh 14 bliana. "Ar dtús bhí mé ar meisce sona. Ach ag pointe éigin stop mé ag fáil sásta a bheith ag ól, toisc go bhfuil alcól ina depresssant, "na scaireanna aisteoir. - Thosaigh mé ag mothú mothú náire. Thosaigh sé a thuiscint go má leanann tú ag ól alcóil, mo chuid oibre agus mo shaol a phionósú faoin bhfána. Agus thuig mé go raibh sé in am stopadh. Fuair mé go leor go leor. Agus d'éirigh liom an t-alcól a thréigean beagnach gan phian. Bhí mé ina maniac alcólach agus go dtí an lá seo leis an dtairiscint is cuimhin liom an sos greannmhar. Ach cuimhnigh ach amháin. "
Robert Downey Jr. Grianghraf: Twitter.com/@robertDowneyjr.
Robert Downey JrRobert Downey Jr. Ná high riamh go raibh fadhbanna le halcól agus le drugaí san am atá thart. Mar sin féin, anois an t-aisteoir, ar bhealach sober sober tosaigh ar feadh níos mó ná deich mbliana, ní maith leis a chuid iar-roghanna a phlé. Ach beagán níos luaithe bhí Robert níos Frank. "Nuair a dhearbhaigh mé go láidir mé féin:" An bhfuil a fhios agat cad é? Sílim go bhfuil sé in am é a chríochnú leis seo! "Agus d'iarr mé cabhair. Agus rith sé clár athshlánaithe speisialta. Níl sé chomh deacair é a chur ar aghaidh, tá sé i bhfad níos deacra cinneadh a dhéanamh air, - a admháil le Dowey Jr .. U0026quot; Anois, tá mé ceangailte le sober, is dóigh liom go bhfuil sé cosúil le veteran an chogaidh, rud atá deacair é a phlé leo siúd nach raibh slán aige seo. Nílim chun ligean dom nach raibh aon rud ann. Ach níl aon mhian agam agus an gá le cuimhneamh ar an tréimhse saoil sin. "