Caithfidh sláinte an chórais atáirgthe agus na n-orgán giniúna lasmuigh a bheith faoi smacht i gcónaí. Agus is é an chúis nach mór duit a bheith ina mam is rogha phearsanta de gach bean é. Tá an pointe difriúil: bíonn tinnis thromchúiseacha mar thoradh ar sháruithe ar féidir leo dul i bhfeidhm ar an gcomhlacht ina iomláine, agus ní thabharfaidh sé deis duit taitneamh a bhaint as an saol ina n-éagsúlacht iomlán. Labhraíonn sé faoi chúiseanna go minic cén fáth a mbraitheann tú míchompord i gcrios gnéis mhóra agus bheaga, chomh maith le horgáin ghiniúna seachtracha eile.
Táirgí sláinteachais roghnaithe go mícheart
Tá laethanta criticiúla ag gach 21-45 lá de bhean ina n-úsáideann muid táirgí sláinteachais éagsúla. Má tá ár seanmháthair, an chuid is mó go minic, iompaithe go simplí cúpla uair sa lá, ansin beidh cailíní nua-aimseartha fearr tampóin nó gaiscéid, agus tá níos mó chun cinn atá aistrithe cheana féin go dtí babhlaí menstrual. Agus aon mhodh luaite á úsáid agat, níor chóir duit dearmad a dhéanamh faoi shláinteachas. Menuing gaiscéid agus tampóin de dhíth gach 4 uair an chloig, nach lú go minic, leis an eisceacht amháin go dtí an oíche. Má sháraíonn tú na moltaí leighis seo, is féidir leat an múcasach a shárú - beidh an smólach le feiceáil nó tosóidh an craiceann i bhfolach. Tá sé tábhachtach freisin tampóin a roghnú i méid agus ag brath ar dhéine na menstruation - téigh i gcomhairle le gínéiceolaí ar an gceist seo.
Le linn menstruation, tá sé tábhachtach an modh sláinteachais a athrú
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Cosmaidí ionsaitheach a ghlanadh
Molann Gynecolists an crios pearsanta a ní le huisce cúpla uair sa lá - mar sin ní bhriseann tú an timpeallacht lipid nádúrtha. Deir an boladh roghnúcháin mar gheall ar an gcur chuige na menstruation, nó faoi láithreacht fadhbanna. I gcás bean shláintiúil, glan an craiceann gan gallúnach a bheith ina fhadhb, ionas gur féidir leat a chaitheamh amach go sábháilte glóthacha daor le haghaidh sláinteachas pearsanta. Ná bain triail as an gcrios pearsanta le spúinsí nó lámhainní don chorp - tá sé ró-chrua le haghaidh craicinn chomh íogair.
Tugann dochtúirí comhairle a thabhairt do na baill ghiniúna amuigh faoin aer a shruthlú
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Greannú Epilation
Go traidisiúnta bíonn greannú craicinn mar thoradh ar bhaint gruaige bikini domhain. Chun dul i ngleic leis an iarmhairt dhiúltach seo, molaimid duit dul faoi chúrsa Epilation Laser - laghdaíonn sé de réir a chéile déine na fáis gruaige agus laghdaíonn sé a líon. Ní ghlactar le uachtar le haghaidh depilation - áirítear ann comhpháirteanna ceimiceacha a dhíhiodráitiú an craiceann, atá contúirteach do chrios pearsanta, ar chóir é a thaisreadh i gcónaí. Mura bhfuil aon deis ann dul trí chúrsa an léasair, bain úsáid as an rásúir - tóg caiséad úr agus cúr, agus tar éis na liopaí gnéis seachtracha a bheachtú agus an ceantar timpeall an uachtar poll anal chun greannú a bhaint. Beidh sé panthenol, vitimíní A agus E, glóthach aló nó aon chomhpháirteanna taise agus in-athnuaite eile.
Gnéas gníomhach le páirtí agus gan é
Mura bhfuil mórán bealaidh ann le linn gnéis, le cuimilte an chraicinn ar an gcraiceann, is cinnte go dtiocfaidh greannú chun cinn uaibh féin agus uaibh. Cuireann sé le hinfhaighteacht na gruaige ar infhaighteacht na gruaige ar orgáin ghiniúna lasmuigh, diúltú chun lubrication agus coiscíní a úsáid, prelude gasta - méadaíonn na fachtóirí seo go léir cuimilte. Is féidir leat féachaint ar an rud céanna má dhéanann tú masturbation - is deacair ábhar roinnt bréagán a úsáid gan lubrication. Réitigh an fhadhb seo go simplí - an t-am "téamh suas" a mhéadú roimh ghnéas, bain úsáid as bealaidh agus baint gruaige a bhaint.