Cosaint Ailse. Fuair eolaithe Seapánacha go bhfuil polaisiúicríd kefira i Kefir Fungais. Agus tá éifeacht antitumor aige. Is é sin, a chosnaíonn an corp ó ailse.
Cosaint díolúine. Feabhsaíonn tomhaltas rialta Kefir leukocytes - cealla fola bán. Is é sin tá siad freagrach as neart agus neart na díolúine.
Cabhair le póite. Tá aigéid orgánacha sa kefir a íonaíonn an corp ó na táirgí lobhadh alcóil. Agus tosaíonn fear le siondróm póite níos fearr tar éis gloine kefir.
Kefir contraindicated do bhia leanbh? Ní. Tá tuairim ann gurb é Kefir cúis alcólachta i leanaí. Mar sin féin, is miotas é seo nach bhfuil aon chúis air. Le bheith ina alcólach, tá sé riachtanach go n-ólann an páiste 10 cupán kefir ar a laghad go laethúil. Tá sé neamhréadúil.
Cosc Kefir constipation? Is féidir. Tá éifeacht suaimhneach ag Kefir, a fheabhsaíonn microflora intestinal. Le constipation tá sé úsáideach a ól kefir lá amháin.
Tá laethanta díluchtaithe Kefir éifeachtach chun meáchain a chailliúint? Is féidir. Cuirfidh an deoch leacht leordhóthanach ar fáil sa chorp. Chomh maith le micrea-eilimintí úsáideacha agus macra. Ag an am céanna tá an t-ábhar calorie de lá díluchtaithe den sórt sin íosta.
Tá Kefir úsáideach le hól i gcásanna struis? Is féidir. Rinne eolaithe as Éirinn agus Ceanada taighde agus chruthaigh sé go bhfuil éifeacht shuaimhneach ag baictéir aigéid lachtaigh atá in Kefir.
Iógart Calorier Kefir? Ní. I 100 g de iógart - 68 kcal, agus i 100 g kefir - 59 kcal.
Kefir díbhealaithe níos mó saille? Ní. Ina chomhdhéanamh ceimiceach, tá siad beagnach mar an gcéanna. Tá na baictéir aigéid lachtaigh agus vitimín B i Kefir díbhealaithe fós chomh mór le saill. Is é an t-aon rud sa kefir díbhírithe laghdaithe ag an méid vitimín A, mar atá sé intuaslagtha saille.
Kefir agus Prostokvash - An bhfuil sé seo mar an gcéanna? Ní. Ullmhaítear Kefir ag baint úsáide as tús speisialta. Agus is bainne biarrach é Prostokvasha.
Tá Kefir ionsúite ag an gcomhlacht níos tapúla ná bainne? Is féidir. Tá 90% ionsúite kefir in uair an chloig. Agus níl ach 30% ar bhainne le linn an ama chéanna.