Nuair a thagann deireadh leis an samhradh le fada an lá, beagán brónach i gcónaí. Ach tagann an rud is suimiúla - ullmhú don gheimhreadh. Bhí fíor-strus ag ár gcraiceann ar mhíonna trí bliana d'aois ón ngrian, ó uisce na gaoithe agus na farraige. Dá bhrí sin, is gá é a chur in ord. Mar sin, a ligean ar tús leis an boilg. Sea, tá, ná bíodh ionadh ort, toisc go mbraitheann riocht ár gcraiceann go díreach ar staid an chórais díleá. Má tá tú anois áit éigin san Eoraip, beidh tú a cheannach cinnte Bifidolactbacivia agus a thairiscint cúrsa. Ní bheidh an toradh ag fanacht fada ar feadh i bhfad. Tá forlíontaí aiste bia na hEorpa i bhfad níos fearr ná an baile.
Má bheartaigh tú roinnt oibríochtaí plaisteacha, ansin is é an fómhar an t-am iontach chun na pleananna seo a chur i bhfeidhm. Mar shampla, le mammoplasty agus abdominoplasty, ag caitheamh línéadach comhbhrúite ar feadh míosa, nach bhfuil an-chompordach i rith an tsamhraidh, agus sa titim - díreach ceart.
I rith an tsamhraidh, tá an comhlacht overloaded le teas, criosanna ama ag athrú agus go leor fachtóirí eile. Teastaíonn an taise agus an téarnamh uasta de dhíth ar an gcraiceann, mar sin déanaimid cumhacht cheart a nascadh le méid leordhóthanach uisce. Má labhraímid faoi ionramhálacha cosmaideacha, mholfainn plasmolifting le gníomhaire. Tugann an nós imeachta éifeacht athnuachana den scoth, a fheabhsaíonn go mór le caighdeán an chraicinn. Móide - wraps bunaithe ar algaí. Is é an éifeacht a leithéid de nós imeachta faoi deara díreach láithreach, toisc go bhfuil algaí an mhaoin a tharraingt amach uisce breise.
Tugann Yana Lapututin comhairle áilleacht
Sa bhaile, ná déan dearmad faoin gcúram ar maidin agus sa tráthnóna, gníomhaire glantacháin ardcháilíochta chun nigh, ansin tá an dara céim ag glanadh agus ag sáithiú uisce tonach nó micellar agus, mar chríochnú, uachtar cothaitheach don oíche agus moisturizing - ar maidin.
Tá a fhios agat, táim i gcoinne an ghrian shaorga. Déan dearmad ar an solarium, mar gheall go bhfuil fiú ag baint úsáide as uachtair chosanta go bhfuil sé dosheachanta go tapa agus treisithe ag dul in aois craicinn, an chuma ar roic dhomhain agus craiceann tirim colossal. Más mian leat an tan a leathnú oiread agus is féidir, bain úsáid as margaí uathoibríocha milis, cé nach bhfuil cleasanna áilleacht den sórt sin domsa. Cinnte gach uile bhealach le haghaidh rianú ar an margadh uathoibríoch rian ar éadaí agus nach bhfuil go leor go hidéalach. In aon chás, is mise an rogha, ar ndóigh.
Le tosú an fhuar, na uachtair éadroma go léir a chuirimid ar athló, mar go dtagann sé chun ár gcraiceann a chosaint agus a bheathú go maith. Dá bhrí sin, roghnaigh uigeacht níos dlúithe.
Bheadh sé deas má tá do uachtar SPF: fiú amháin i dtagann titim agus cosaint gheimhridh an craiceann ó thionchar diúltach na gréine is gá. Ná bí ag súil go mbeidh am an fhómhair atá ag teacht chun cinn, scamallach nó gréine.
Roghnaítear seampú gruaige don chéad chúpla seachtain amháin a mharcáil "tar éis na gréine" nó "tar éis na farraige". Ciallaíonn a leithéid de mhodh go mór an ghruaig, baintear an salann atá fágtha sa ghruaig agus déanann sé na ribí a mhúchadh ar fud na faid. Agus in ionad an gnáth balm sruthlaithe, bainimid úsáid as masc. Cuirimid iarratas ar ghruaig fhliuch, coinnigh 30 nóiméad ar a laghad, nigh as. Agus déanaimid nós imeachta den sórt sin a athdhéanamh le gach níochán gruaige.
Le corp, gruaig agus aghaidh figured amach, ach cad atá le déanamh le cosmaidí? Tá gach rud simplí: bainimid an bonn tonach tréshoilseach ón mála cosmaideach, cuir níos dlúithe leis. Beidh snasta geal le haghaidh liopaí a fhágáil ar na chéad frosts, agus ansin athrú ar an lipstick sláinteachais ar chor ar bith, a thairiscint ár spúinsí agus ní bheidh reo ag teocht lúide.